вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38187
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 79..84 85 86 87 88 89 90 91..96 »»

  • ответ для: Малышка5


    Малышка5 писал(а): Приветик девченки...отчитываюсь, за 1й день отвес 400 гр!!

    Привет! Поздравляю!!!!

  • Приветик девченки...отчитываюсь, за 1й день отвес 400 гр!!

  • итак, за три дня:
    рыбный день -600гр
    овощной -600гр
    куриный -1000гр
    ----------------------------------
    про должаю дальше!!!!!

  • ответ для: Love_you_so_much


    Love_you_so_much писал(а): Какую рыбку вы ели в течение первого дня? Делитесь!!! Ненавижу рыбу, так что для меня 1 день - каторгааа....

    А еще запекала пеленгаса. Хочешь, кину рецепт. Он легкий

  • ответ для: Love_you_so_much


    Love_you_so_much писал(а): Какую рыбку вы ели в течение первого дня? Делитесь!!! Ненавижу рыбу, так что для меня 1 день - каторгааа....

    Привет! Я готовила лосося в пароварке

  • Какую рыбку вы ели в течение первого дня? Делитесь!!! Ненавижу рыбу, так что для меня 1 день - каторгааа....

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Я думаю от одной чашки сладкого чая ничего не случится. А по поводу вкусных запахов, я когда-то читала, что японцы доказали, если на диете размеренно вдыхать запахи вкусно приготовленной еды, то в мозг поступает сигнал о насыщении и чувство голода отступает. Когда-то держала великий пост по всем понятиям и попробовала этот метод - помогло.
    думаю, все-таки не стоит сладкий чай пить... я почитала о этой диете, тут главное все делать как написано, любое чуть-чуть может насмарку всю диету отправить... Там, оказывается включаются какие то очень сложные механизмы в нашей печени

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): чая только хочется сладкого и с лимоном мое счастье, что у меня насморк и я не чувствую запаха вкусной еды

    Я думаю от одной чашки сладкого чая ничего не случится.
    А по поводу вкусных запахов, я когда-то читала, что японцы доказали, если на диете размеренно вдыхать запахи вкусно приготовленной еды, то в мозг поступает сигнал о насыщении и чувство голода отступает.
    Когда-то держала великий пост по всем понятиям и попробовала этот метод - помогло.

  • чая только хочется сладкого и с лимоном
    мое счастье, что у меня насморк и я не чувствую запаха вкусной еды

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): да не расстраиваюсь, все равно результат есть, и самое интересное, нет упадка сил и настроения как при других диетах! а в спортзале вообще скакала как девочка такой прилив енергии!!!

    Хорошее самочувствие - это прекрасно! Молодец!!!

  • ответ для: МаринаV


    МаринаV писал(а): ДА У МЕНЯ ТОЖЕ ОКОЛО ГОДА НЕ БЫЛО ТАКОГО.. БОННСКИЙ СУП 1 РАЗ ДАЛ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

    завтра взвешусь... посмотрю, что будет...

  • ответ для: Белокурая Бестия


    ДА У МЕНЯ ТОЖЕ ОКОЛО ГОДА НЕ БЫЛО ТАКОГО.. БОННСКИЙ СУП 1 РАЗ ДАЛ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
«« 79..84 85 86 87 88 89 90 91..96 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 8
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
мужчины сходят с ума по этому?» 15
кто самая старая и самая молодая участницы? » 20
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 24
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 5
решила сменить ник! » 13
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 9
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 8
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 43
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 23
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 5
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
в общем была такая история - у меня отчество петровна. и сидит моя при» 1
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 4
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 28
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 4
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 25
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
какими доставками продуктов пользуетесь? » 20
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 18
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 24
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 38
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 10
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 13
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 22
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 14
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 12
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 25
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 7
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 54
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 27
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 24
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
как пережить разочарование? » 22
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 18
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 19
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 4
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
тема содержит фото какой типаж? » 10
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru