КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ, КОГДА ПОСТОЯННО СИДИШЬ ДОМА? (ПОСЛЕ РОДОВ С ЛЯЛЕЙ)

начало

• nurse 09.03.06 14:59
  
  ваще то хорошо ,что у тебя хороший аппетит , особенно если ты кормишь грудью!
  НО ДАВАЙ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ТЫ ЕШЬ?
  вопервых , даже если ты не кормишь углеводная и жирная пища тебе не подходит, а если кормишь тем более! постарайся есть больше клетчатки , ну там фрукты овощи сухофрукты ( особенно курагу- она способствует улучшеyb. работы кишечника, так же действует чернослив, пей жидкости, известно что чувством голода может проявляться банальная жажда.
  займи себя чем нибудь,если у тебя есть время так часто есть,то видимо ребеночек спокойный и сильно тебя не беспокоит, начни вязать, вышивать и т.д.хорошо время убивает такой род занятий
• Ленуца 07.03.06 12:05
  
  Как только ляля начнет подрастать. Сама не заметишь как... у меня так было, чесслово... а еще тетя моя как увидела меня в тааааком весе, сказала, что мне лет 20 прибавилось, если учесть, что мне было всего 20... доктор ругался, сказал, что через три года буду никому не нужна такая “красавица“ с фартучком. Сначала слезы, а потом пол накарачках мыла, спортом по чуть-чуть, бегать немножко, секса требовала активного... ну и вот она я, хотя есть еще над чем поработать. Желаю удачи! И не раскисай!
• Буси 07.03.06 04:25

  ответ для: mirikal

  
  сбросишь еще. Просто дла себя - разберись, от чего ты можешь похудеть. Например - ты много ешь на ночь (как с этим бороться - постараться есть на ночь пока чтото из низкокалорийного что ты любишь, постепенно уменьшая, и в конце концов вообще отказаться от вечерней еды - не ужина, а когда на ночь), или может много сладостей, или еще что... у каждого же свои причины. я вот можно сказать пример человека который вредные с точки зрения похудения продукты вообще не ест, и не люблю я их, всякое жареное, копченое, жирное... и что? все равно у меня лишний вес, просто потому, что я ем много. я вот хочу купить Стройность плюс от Мерцаны, там настойка на травах - аппетит снижает, но у нас в аптеках нет, по интернету выписать - там не меее 500 р заказ, а этот бутылек 60 р стоит... хочу помочь желудку сократиться. я думаю,1 разгрузочный день к трем простым - тебе поможет. Результат уж точно будет. Самое эффективное средство, когда вес “стоит“ и не уходит. Проверено. Я за месяц такого питания (в простые дни я не ела сладости _если только самую чуточку, ну и жирное я и так не ем) сбросила 4 кг, при весе 64 кг - это скажем трудные килограммы. А у тебя вес быстрее уйдет, т.к. его и больше. главное начать.
• olesja-sch 05.03.06 15:28
  
  я уже и бросила надежды.
  вышла на работу.
  3 дня уже отработала :) ВО!
  надеюсь увижу результат... час утром в метро.. час вечером.. и на работе 8 часов пахоты........
  правда стыдно так перед дочей.. что она с бабушками сидит.... ну а.. что делать..... привыкнет...наверное....
• mirikal 03.03.06 08:05

  ответ для: sexipepsi

  
  а что за таблеточки?
• mirikal 03.03.06 08:04

  ответ для: Буси

  
  моей ляле 1,7 зиму сидели дома(я после кесарево) живем на 9 этаже лифт не работал...скинула что-то, но вес меньше 100 кг так и не опускается
• sexipepsi 03.03.06 06:25
  
  esli zheludok rastyanutiy to postoyanno zhrat hochetsya, tabletki otbivayushie appetit pomogaut, za 1-2 mesyaca pomogauyt zheludku sokratitsya.
• Буси 02.03.06 16:46

  ответ для: tati71

  
  я тут год назад на сайте все не могла похудеть то +2 то -2 кг, и прочитала у Jun в дневнике, что она собралась худеть красиво без спорта, прогулками. А у меня в то время Настя отнимала столько сил, что спорт у меня ну никак не получался, тем более по кассетам с загнанной Синди, после них сил нет на ребенка. Я и взяла на вооружение. Утром встали - я овсянку, доча - маму - поели, в обед - овощное пюре Настя с маслом, я без, плюс еще сухари да чай с молоком, и гулять час с коляской да еще с пятого на пятый потаскай ка и дочу - ну она то легкая и коляску - вот уж силовые так силовые! И вечером овощное что нибудь я ем, чаю много с молоком, после 18 вообще только чай с молоком и яблоко 1-2 шт. И если есть еще силы и вечером гулять - но это реже, не каждый день. И похудела как миленькая. Сама знаю по себе трудно дома не есть, сейчас вот я ем и ем, и прогулки мне не помогают, но просто как появится мотив, толчок, так и похудеется в миг! Удачи!
• tati71 02.03.06 16:03
  
  Как можно меньше времени дома -гулять, гулять и еще раз гулять. У меня пока совсем маленький был я с коляской на улице ходила или книжки на скамейке читала. Еда для ребенка всегда с собой - мы до 1,3 маму кушали. А себе сочок, яблочко. Захочешь есть - а нечего. Замерзла - ходим, греемся. А подрасли если, та же программа, только больше фитнеса для мамы - по горкам лазать, за велосипедом бегать, санки таскать и т.д. Было бы желание. Я с первым дома практически не находилась. А вот со вторым уже сложнее. Идет не совпадение режима. Надо было ждать пока подрастут.
• mirikal 02.03.06 15:40

  ответ для: Blue_Elf

  
  а он когда с магаза приходит....тут хоть голодная хоть холодная..все равно руки к холодильнику лезут
• Джедис 02.03.06 14:47
  
  Я тоже поправилась после родов. Чем больше ела - тем больше хотела. ребенок отнимал все силы и на еде я отрывалась. Пока я не поняла, так незьзя . Пойду на шейпинг отрываться, а то организм хитрый, ему дай пальчик, он и ручку откусит.Незаметишь, что так поправишся, что и сил отказать себе будет меньше. НЕ-Е-ЕТ, не согласная я . Если не я то кто??
• Blue_Elf 02.03.06 13:35

  ответ для: mirikal

  
  golodnaya bila?....