вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РОСТ 170, ВЕС 50. КАК ПИТАЕТЕСЬ?

тут кто нить есть при росте 170 весом 50-53 кг...как вы питаетесь...напиши плиз меню на день..

следующая тема»
регистрация»

автор: f97tl95l90n6, 09.03.09 21:19 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +1196
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • рост 173, вес 54...питаюсь вобщем то неправильно,ем поздно вечером или ночью, перед сном...не завтракаю, пью кофе с пятью ложками сахара и молоком...
    просто ем что хочу и когда хочу..не ем что не люблю- жирное,жареное..почти не ем белый хлеб и сладости, кроме шоколада и мороженого...овощи люблю..ну вобщем как то так..думаю главное не пихать в себя чего не хочется на самом деле, избавиться от маниакальной тяги к еде и не циклиться на похудении,все само придет в норму..раньше весила 65..

  • ответ для: NastenaSH


    ага

  • ответ для: ОликS


    ну что ж будем знакомы:) будем поддерживать друг друга теперь:)

  • ответ для: NastenaSH


    да!тут мы с тобой просто копии по питанию

  • ответ для: ОликS


    Наелся от души и худеешь себе спокойно
    ахахх:):):) точно:)
    помоему мы с тобой неисправимы в этом плане:) действительно если не наесться от души, до и похудеть потом не получится, росто будет хотеться еще еще и еще...(

  • ответ для: NastenaSH


    точно..я если покупаю то кг или шоколадок 3-4 разныз...а так и вправду только душу травить одним кусочком..Наелся от души и худеешь себе спокойно

  • ответ для: ОликS


    во во, я тоже, если уж начну, то это уже ппц)
    ну с другой стороны так нельзя, когда смотрю на стаканчик мороженного, мне кажется, что за фигулина размером с кулачок! и...
    “Девушка, мне вон того мороженного пожалуйста килограмм:)“
    как избавится не наю даже((

  • ответ для: NastenaSH


    да..я тож сладкоежка...поэтому на следущий день разгруз устраива...А по чуть чуть я не умею

  • ответ для: ОликS


    ага:) а как бороться с нападками на эти конфеты и печенья я не знаю:)
    иногда еще 1 кг мороженного, такого вкусняцкого и 100 р не пожалею на него, сижу и уплетаю потом довольная) без всяких угрызений совести:) а что делать то?:)

  • ответ для: NastenaSH


    прям как с меня писала..один в один

  • ответ для: АмаZонка


    дынс-дынс-дынс)))

  • а питаюсь я так, завтрак супер полезный, натощак льняное масло, каша овсяная на воде, через день заменяю творогом, или просто кефиром, иногда два дня подряд на завтрак кисломолочка)
    на обед овощи! капуста разная, броколли, цветная, по вторникам и пятницам 2 часа спорт в клубе вечером с 4 до 6!
    потом ничего не ем, а в другие дни, иногда отрываюсь вечером))) блинчики, конфеты, печенья) потом это все запиваю водой с лимоном, если на следующий день и есть привес, то небольшой!
    и потом когда день спорта он уходит, вот:)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
когда после травмы можно бегать и пилонить?» 13
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 26
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
сходила проверить зрение чтобы подобрать очки,но стала еще хуже видеть» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
у вас хорошо растут цветы?» 10
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
как думаете много ли мужчин» 8
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 18
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
почему с возрастом портится фигура? » 24
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 13
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк»
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru