вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ЗАНИМАЛСЯ ПО ПРОГРАММЕ ДЖИЛИАН МАЙКЛС - ОТЛИЧНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? Я ЗАКОНЧИЛА ПЕРВЫЕ 10 ДНЕЙ, ТЕЛО ЗАМЕТНО ПОДТЯНУЛОСЬ.

Кто занимается по программе Джилиан Майклс- Отличная фигура за 30 дней? Какие результаты? Я закончила первые 10 дней, тело заметно подтянулось.Есть ли кто-нибудь кто закончил? Поделитесь результатами)))

следующая тема»
регистрация»

автор: n_u_t_e_l_l_a, 23.07.12 19:24 все темы»
комментарии: +36, просмотры: +6538
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Привет!столько времени прошло, но всё же...как успехи?вы закончили тренировку?какие результаты?тоже хочу начать

  • ответ для: Frenchgurl


    Frenchgurl писал(а): очень вдохновляет, когда кажется что сил уже нет, и думаешь остановиться, она именно в эти моменты говорит, что это будет ошибкой, что именно сейчас сжигаются жиры

    верно замечено))

  • ответ для: n_u_t_e_l_l_a


    очень вдохновляет, когда кажется что сил уже нет, и думаешь остановиться, она именно в эти моменты говорит, что это будет ошибкой, что именно сейчас сжигаются жиры

  • а мне вот надо по часу и три раза в неделю...иначе мне надоедает...каждый день....

  • ответ для: n_u_t_e_l_l_a


    n_u_t_e_l_l_a писал(а): 3 уровня по 10 дней. Я на третьем, еще неделя осталась. Похудела на 2 кг. Тело подтянулось, даже муж заметил что ляхи похудели Каждый день я борюсь с леньюДля меня это нонсенс, что я уже 23 дня отзанималась без перерыва. Мне 24 года, и я за какой вид спорта не бралась, все бросала йога, спорт зал, фитнесы различные, аэробики и т.д и тп Поменяла столько спорт клубов. Купила велотреножер, теперь стоит пылится Короче меня Джиллиан вдохновила, не хочу останавливаться

    я за вас очень рада. вы молодец не пропускаете. ая седня не могу себя заставить(((наелась печенек и корю себя.

  • ответ для: n_u_t_e_l_l_a


    ага)хорошо)

  • ответ для: 172)


    Постараюсь успеть) Потому что через неделю уезжаю в отпуск)

  • ответ для: n_u_t_e_l_l_a


    мне,кстати,тоже она понравилась)обычно тоже все бросаю)потом фоточки покажете?)

  • ответ для: 172)


    3 уровня по 10 дней. Я на третьем, еще неделя осталась. Похудела на 2 кг. Тело подтянулось, даже муж заметил что ляхи похудели) Каждый день я борюсь с ленью)Для меня это нонсенс, что я уже 23 дня отзанималась без перерыва. Мне 24 года, и я за какой вид спорта не бралась, все бросала( йога, спорт зал, фитнесы различные, аэробики и т.д и тп) Поменяла столько спорт клубов. Купила велотреножер, теперь стоит пылится) Короче меня Джиллиан вдохновила, не хочу останавливаться

  • я все хочу попробовать.. а так занимаюсь с Катей. может кто тоже смотрит ее!! супер тренеровки у нее

  • ответ для: 172)


    *ОлЕ4Ка* писал(а): я вот очкую,что руки накачаюу меня и так плечи немного шире попы

    с 1-2 кг вы не накачаете руки)))если б вы гири по 12 кг поднимали тогда можно было бы волноваться

  • ответ для: Anka23


    я вот очкую,что руки накачаю)у меня и так плечи немного шире попы((
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 5
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 6
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 6
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 29
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 33
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 5
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 9
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 1
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 39
вы следите за блогерами в соц сетях?» 4
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 25
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 9
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 27
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
тема содержит фото классная такая фотка? » 3
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 19
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 10
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 9
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 22
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 19
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 19
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 13
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 25
зачем люди ходят в лес зимой? » 21
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 37
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 24
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 7
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 13
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 5
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
как давно готовили эти блюда? » 53
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru