-
Приветки я тож кормящая мама,за беременностьнабрала 21кг,при родах потеряла 10,весила 76
Мне посоветовали кремлевку ,сижу на ней неделю сегодня мой вес 71
Никого не призываю,каждый должен решать сам за себя просто рассказываю как я сбросила 5 кг.А там время покажет.С молоком проблем нет.
Еще немножко качаю пресс-мух тренажер подарил
-
Я кормила свою малую 1,5 года. По моему опыту, самый лучший способ сидеть на каллориях, можно есть все. Сначало просто считать и не ограничивать себя. Взвешиваться каждый день. Нужно проследить при каком колличестве съеденных каллорий, вес снижается. я худела даже, съедая 2000 ккалорий в день. и не забрасывай пресс. я забросила. теперь, отучив ребенка от груди, гораздо труднее похудеть.
-
Я не худела долго и нудно. первые пять кг. скинула на гречке, и деть сыт и я худею, но это уже после полугода малого. Вот собственно не обижайтесь,Но чтоб не толстеть надо не жрать. Не жрать всякую хрень на улицах, чипсы, орешки и т.д. И узнать в книжке что молоко появляется и зависит не от еды, а от витаминизированности, и количества прикладываний. Удачи, Жуйте яблоки, кормите грудью. и худейте!!!
Кормила ТОЛЬКО грудью до 1 года, сейчас 1,4 едим все. + ГВ
Вес до беременности 56-57
После родов через месяц-85
Сегодня спустя 15 мес. после родов-61
-
Может тебе сначала поизучать процесс формирования молока по книжкам? На своем опыте могу сказать, что когда моей малышке исполнился мес у неё оказался жуткий диатез. И врач меня ругала за все, что я ела..При чем неважно, что я ела то, что она советовала в прошлый раз.Все равно ругала и орала: “Что вы моих советов слушаете, думайте мамаша своей головой!“.. В итоге я отказалась от пищи совсем, полагая, что так я смогу понять: действительно я ЕМ что-то не то. Просто пила воду. Иногда хлеб, кефир.. но это скорее было трехразовое питание... в неделю...Остальное время даже забыла, что вообще когда-то ела, так была занята ребенком, проблемами с диатезом(который потом , как оказалось и не диатез вовсе, а атопический дерматит)
Скинула много. А молока... Молока было куча и оно все равно было жирное! Даже когда малышку запретили кормить грудным молоком, я еще сцеживала мес 7..думала, может еще пригодится...Судя по тому, что я читала во время беременности получается, что количество молока не зависит напрямую от количества съеденного. Удачи)
Кстати, у тебя еще не раз будут моменты, когда малышу будет требоваться больше молока .. это связано с его ростом и с тем, что твоя грудь постепенно будет “подстраиваться“ под новые количества. Еще раз удачи)
-
Я первые свои 7 кило скинула после родов только благодаря Сибариту... И малыш наедался и молока хватало.
-
ответ для: Танюха30
Пред идущему автору...
круто...тут блин в туалет сходить за счастье... а ребенку уже год.
-
А я очень быстро похудела, когда кормила грудью, с помощью эфирных масел. Я каждый день принимала ванну по 20 минут, делала массаж на проблемные зоны с массажныи маслом для похудения и ещё делала обёртывания, тоже со специальным моделирующим маслом? в основном ночью спала с плёнкой, так здорово спать и худеть одновременно. Также до еды, делала дыхательную гимнастику 3-5 минут, мне диетолог для этой гимнастики аффирмации написала, её тоже Таня зовут, я могу её телефон дать 8 903 0048947, я в восторге от результата, самое главное кожа вся подтянулась, наверное от масел. Совсем не сложно сбросила за первый месяц 7 кг. Если хотите, я дам ссылку, по которой я эти масла брала. ( )
-
когда родила, то супер - до добеременного веса мне оставалось 5 кг!!! но потом вся эта кутерьма началась, у меня стресс - и к тому же на меня нападал ТАКОЙ ЖОР!!!! я очень хотела есть. Но не могу пожаловаться, молока было МНОГО.
Ела много. не буду пересичлать что именно, проще скзать, чего я НЕ ела.
ИТОГО: 94 кг живого веса.... я не влезаю ни в одни брюки, купила себе пару новых...
РЕШИЛА ХУДЕТЬ: купила книжку Лисси Муссы и похудела до 86 кг. Каждый день делаю Снди блок С. Для молока пью больше витаминов и воды. Молоко есть не жалуюсь (то есть малыш не жалуется). А вот сегодня перед месячными и вообще с депряснеком поела в КРОШКЕ-КАРТОШКЕ, ну не страшно, это я так проблемы заедаю.
буду исправляться.
моя ася 249-137-127
пишите если что
-
Решила начать потихоньку приводить себя в форму. Малышу уже 6 мес., но думаю кормить буду до года, а там будет видно. Кардинальных мер принимать не буду, постараюсь ограничить себя в сладком и побольше двигаться: пешие прогулки с коляской, легкая зарядка, упражнения из йоги и пилатеса. Посмотрим, что получится. Но как откормлю сяду на кефирную диету.... Наверно...
-
пришла на этот сайт, когда малому было 3,5 месяца.. щас ему 8,5.. за это время похудела на 5 кг(вернулась в
вес).. в первые польтора месяца похудела на 3 кг.... немного, но мне подошло-и не в ущерб молоку, главное.. я просто старалсь улкадываться в 1300-1400ккал...
кормлю до сих пор.. отлучать буду где-то в год и 2мес..
автор, извинте, коненчо, но мне думаетсчЯ, что т, что ребёнок не наедается не связано с тем, что вы стали есть меньше масла.. явообще масла не ем.. не люблю его.. и молоко у меня довльно жирное..
короче.. похудеть реально.. но если это делать не в ущерб молоку и лактации в целом-то нужно настраиаться на то, что результат будет-но времени займёт много..
-
есть только один способ - не кормить!!! 4 кгк - это не так много... Корми себе спокойно, только не переедай лишних углеводов, особенно мучного и сладкого - это ребенку не нужно...
Моя знакомая ела в период кормления грудью только гречку с молоком - целыми днями и стала худее чем была до ргодов... У меня такой номер не прошел - молоко было серое и ребёнок плакал каждые 40 минут - просил есть... Я болт забила и через два месяца перестала кормить... Я не верю в эту панацею грудного молока... Мы не в селе живём - дышим хрен знает чем и жрём всякую ерунду... Но это уже другая тема...
-
vse-taki, kakuyu lutche vibrat sebe dietu ,kogda kormich grud yu,kto znaet?
вход
начало
