ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ БЕРЕМЕННЫЕ И СЛЕДЯТ ЗА ФИГУРОЙ, СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ЗА ДЕНЬ? КТО СЧИТАЕТ КАЛОРИИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

начало

• yapl 13.12.10 10:58
  
  Мне нравится считалка калорий с ugolok.info
  Там есть калькуляторы калорий в том числе и для будущих мам и для кормящих мам. Также и удобная таблица для подсчета того, сколько калорий в продуктах или уже готовых блюдах.
• Мargo 13.01.10 11:39

  ответ для: Златаслава

  
  у нас тоже справок не нужно в бассейн, всех пускают лиж бы платили
• ЦветочекАленькай 12.01.10 23:09

  ответ для: Златаслава

  
  Я на Утрожестане поэтому прет в разные стороны наверное(я заметила это с прогестерона ,когда его еще до беременности пила или колола,т.е. при одном и том же рационе вес растет как на дрожжах),держусь изо всех сил,ну плюс еще грудь на размер точно увеличилась и до беременности я можно сказать ничего не ела(5 мес была диета)поэтому наверное и вес так попер.У меня 13 нед от зачатия и в весе уже набрала 6 кг туда сюда 1 кг пляшет.
• Златаслава 12.01.10 22:21

  ответ для: ЦветочекАленькай

  
  Ого,ну и медицина...у нас в роддомах помоему лучше дела обстоят. Как вес? У меня 13 неделек и тоже 5 кг уже набрала, нужно разгрузку делать...
• ЦветочекАленькай 12.01.10 21:56

  ответ для: Златаслава

  
  У меня болезнь есть ,по этому уже точно известно,а вообще кесарево прописывают на более поздних сроках ,но если бы у меня этой потологии не было бы я бы все равно кс делала бы т.к. много случаев у нас в роддоме с летальным исходом рожениц
• Златаслава 12.01.10 16:57

  ответ для: ЦветочекАленькай

  
  Извиняюсь, а тебе на таком маленьком сроке уже сказали, что кесарево будит? А в чем причина? Проста у меня сейчас 13 неделек-сама очень боюсь кесарева.
• Златаслава 12.01.10 16:46

  ответ для: Batty1985

  
  И я тоже очень хочу в бассейн, но у нас там даже справки не предоставляют (никакие), их вообще не требуют, вот и думай кто с тобою плещется?
• Gala75 12.01.10 11:42
  
  Да, “специалистов“ у нас полно, я когда беременная ходила, моя гинеколог мне такие рационы писала - впору с голоду умереть. Когда с роддома вышла, весила меньше, чем до беременности.
• Мargo 12.01.10 11:06

  ответ для: Наташа*

  
  а я уже электрический молокоотсос настроилась покупать.
• ЦветочекАленькай 08.01.10 15:43

  ответ для: ЦветочекАленькай

  
  Каша,молочка,овощи разве это не углеводы? Диета это не для всей беременности, а только для стабилизации веса. Человек спросил ,как вы сохраняете фигуру,я и ответила “как я это делаю“ , я же не призываю всем сесть на диету вместе со мной,тем более вес у всех разный . Конечно в обычной жк с нами не сюськаються и не расписывают что к чему ,врач сказала какие продукты мне оставить и в каких кол-х нужно есть.И на словах обмолвилась порядком ,исходя уже из нашей беседы ,что за раз съедать не больше 200гр еды,а с утра лучше есть творог или кашу ,а вечером ,чтобы не перегружать организм,можно пить сок или кефир я и разбросала все по полкам.Про рыбу она мне много чего говорила,да и в нете начиталась насколько она может быть“полезной“Плюс ко всему в замершей в ней уже ничего нет,так что обхожусь без нее.
• Гвяша 08.01.10 15:30

  ответ для: ЦветочекАленькай

  
  Послушайте, не нужно Вам худеть! Кушайте как хотите, хотите - могу Вам лично составить диету, чтобы Вы набирали минимум “в себя“. Вашему ребеночку нужно разнообразное питение, а не один обезжиренный творог. Плюс к тому - я только сейчас заметила - по яйца. Кто Вам сказал, что желток нужно недоваривать? Ни в коем случае! Салмонелла не дремлет! Все проваривайте, колбасу (хотя Ве ее не едите, но вдруг!) тоже обжаривайте. Вам вообще рассказали, что нужно кушать обязательно рыбу, и рассказали - каких сортов и какую, чтобы достаточно получать омега-жирных кислот, но при этом не отравиться ртутью? Вам сказали, что желательно хотябы 2-3 порции орехов (кроме арахиса, но можно семечки) - опять же для ЖК + фолиевая кислота? Если Вам все это не рассказали - обращайтесь, я могу помочь. У меня ощущение, что Ваш врач-гинеколог не очень-то понимает о чем говорит. Ну она и не должна в этом разбираться, она ж не диетолог.
• Гвяша 08.01.10 15:21

  ответ для: ЦветочекАленькай

  
  Гинеколог Ваш явно в диетологии слаба. Она, наверное, сказала Вам какие продукты кушать, какие не нужно. Гинекологи не составляют диет, при необходимости отправляют к диетологу. Любой диетолог составил бы Вам более сбалансированный рацион, добавив в него немного фруктов, больше зерновых. Совершенно очевидно, что это - самодеятельность. А Вы здесь обманываете, что диету дал Вам врач. Врач не мог дать беременной женщине на каждый день такой полуголодный рацион.