|
||||||
| ||||||
Всю эту неделю тренировалась честно, посещала тренировки без пропуска. Было их четыре штуки, две кардио, одна силовая и четвёртая крос-фит. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 | ||||||
|
Совушка ДВ +2398 -3 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Стройная +843 -1 | 08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4 +11 |
Ms Sosisa +44 -21 | 70 (-0.9)» |
+9 +4 |
Шмидт +2109 -3 | маная каша» |
+12 +14 |
Лисёночек 68 +737 -1 | поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» |
+3 +6 |
Шмидт +2109 -3 | снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» |
+6 +17 |
Винга +177 +80 | сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» |
+13 +5 |
Аленька26 +2483 -3 | № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» |
+34 +18 |
Ш@хиризада +144 -2 | доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +737 -1 | всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» |
+4 +8 |
Стройная +843 -1 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +2109 -3 | сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» |
+9 +14 |
Svetlanкa +2053 +3 | привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» |
+17 +17 |
Аленька26 +2483 -3 | № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» |
+52 +29 |
KissЮлик +2261 -24 | всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» |
+5 +8 |
Аленька26 +2483 -3 | доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» |
+6 +10 |
Прометей +1086 -1 | 09.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +2398 -3 | 08.05.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Прометей +1086 -1 | 08.05.2024» |
+1 |
Соня 89 +847 -20 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +2483 -3 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+29 +18 |
Совушка ДВ +2398 -3 | 08.05.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Аленька26 +2483 -3 | № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» |
+21 +15 |
новая_я_) +651 +2 | с днём победы» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +2398 -3 | 08.05.2024 дневник номер 4» |
+19 +16 |
Соня 89 +847 -20 | 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2 +12 |
SSS112 +840 +3 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Шмидт +2109 -3 | утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4 +13 |
Прометей +1086 -1 | 04.05.2024» |
+2 +2 |
Шмидт +2109 -3 | ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» |
+21 +14 |
Аленька26 +2483 -3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+35 +15 |
Тили +348 -4 | 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» |
+4 +1 |
Стройная +843 -1 | 08.05.2024» |
+3 +10 |
SSS112 +840 +3 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +12 |
Аленька26 +2483 -3 | спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» |
+6 +10 |
Аленька26 +2483 -3 | хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» |
+6 +14 |
Аленька26 +2483 -3 | № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» |
+28 +14 |
Соня 89 +847 -20 | 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2 +12 |
Svetlanкa +2053 +3 | привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» |
+16 +16 |
Стройная +843 -1 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +2398 -3 | 08.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +14 |
ЯРыба@ +724 +2 | доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» |
+13 +16 |
Ш@хиризада +144 -2 | что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3 +4 |
Аленька26 +2483 -3 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+30 +15 |
KissЮлик +2261 -24 | всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
Аленька26 +2483 -3 | день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» |
+6 +10 |
Аленька26 +2483 -3 | № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» |
+34 +13 |
Olgadobro +206 -23 | 08.05.2024» |
+7 +6 |
Mmdms +744 -24 | всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +737 -1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» |
+15 +15 |
Стройная +843 -1 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
кто красивее? » | 14 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты счастлива в браке?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- тебе не грозят неприятности или постоянно усложняешь себе жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |