вход
Alpha Centauri писал(а): Меня только острая боль в плече напрягает. Дам неделю отдыха, там видно будет.... |
| ||||||
| ||||||
|
Физика процесса
06.12.23
|
||||||
| ||||||
| Для этого вида танцев слишком большой вес у меня, тяжело все упражнения выполнять плюс смотрюсь как тюлень на льдинке... Нас вчера сняли со стороны как мы втроем занимаемся, так вот это жалкое зрелище((( Из-за больного плеча я видать вчера не могла рационально думать, взяла и оплатила 8 занятий, но на 2 месяца можно их потратить, то есть в четверг точно не пойду, но они не сгорят. Расстроилась вчера до слез... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29 |
| комментарии: +7, просмотры: +219 |
начало
-
ответ для: Физика процесса
Ну с плечем нужно разбираться, в чем дело. У меня поэтому каждое утро 5 минут зарядка на спину , плечи и шею обязательно. Так как работа сидячая. Как то начала делать зарядку и понимаю слабость в руке не могу. Так вот делала через силу какое то время. И наверное улучшила проходимость рука восстановилась. А как не делаю, опять то же самое. Видно сидишь или спишь неправильно и это нарушает кровообращение и т д. -
Привет, мне кажется нужно просто не спешить, и все получится. Конечно, если человек не занимался, то сразу сложно. Но у тебя вес совсем не критичный. Думаю есть и худенькие девочки неподготовленные. Главное не бросай. Начни нам тут вести дневник, про свои ощущения от тренировок и продолжай. С твоим весом можно летать только в путь. Дамы на шесте в 100кг летают. Главное тренировка.
-
А мне кажется, что потихоничку все получится))
-
А так хотелось тоже походить на танцы...
-
Тебя читаю и думаю, что я тоже не справлюсь,...
-
Конечно, жалко очень!
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|