начали общаться, он обещал позвонить, и не звонит.» +102
мама за 3 года поправилась с 62 до 67 кг, рост 169» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Respekta 13.08.22 ВСЁ-ТАКИ РЕШИЛА СЧИТАТЬ КАЛОРИИ. НА ПРОСТОМ ПИТАНИИ У МЕНЯ ПОСТОЯННО ГДЕ-ТО ПРОСКАКИВАЮТ ВРЕДНОСТИ И ПОЖТОМУ ВЕС СТАЛ РАСТИ. НАДО ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ, ВОТ
1 3
описание   
Всё-таки решила считать калории. На простом питании у меня постоянно где-то проскакивают вредности и поэтому вес стал расти. Надо вовремя остановиться и понять причину.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 96.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 31

жир: 30.4 кг
вода: 39.26 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 107.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.3, месяц: +2.3, итог: +1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +1, итог: +1
баллы сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1
место в рейтинге сутки : 116, неделя: 119, месяц: 45
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 8, месяц: 3
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 98 кг баллы 0
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +389» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Тили
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили21
2. Стройняшка Т1
3. Traicy0
4. Mirlona0
5. Respekta0
6. tereza300
ник баллы
7. Jane8570
8. Bljostka0
9. марусец0
10. Oikea Leijona0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +14
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +898 ну и погодка. +10 моросит дождь, я чувствую что огород наш уберу в декабре)» +5
+6



Бусинка Кэт +252 привес 10 грам, незначительно, но привес имется, не буду кидаться в» +6
+7

Эйва Шекер +961 -2 еле держусь чтобы не съесть вкусности что сегодня напекла, я уже своим» +7
+9



Аленька26 +1002 +1 пришла с работы,сварила ужин,гречку и мяско по-французски в духовке запекла,муж-» +12
+5



Шмидт +1054 -1 выписали ольгу с больничного, но попали мы не к нашему участковому, ох,» +27
+20



Бусинка Кэт +252 честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром» +5
+4

Аленька26 +1002 +1 ой,девочки,сыночка позвонил,заболел,ротавиру будь он не ладен,побегу к» +10
+5



Классика сейчас на сайте +1303 словно фильм посмотрела из трёх серий)» +8
+29



Бусинка Кэт +252 завтра на тренировку схожу, на этой неделе в зал не ходила, ждала когда» +4
+2

Мисисс Дарси +959 -1 витамин а для укрепления имунитета осенью достать проще всего. в большом» +6
+13



I am дома ящик стоит с яблоками, вот завтра хочу устроить себе яблочный день.» +6
+7

Мисисс Дарси +959 -1 собираюсь на работу, мальчишки просыпаться утром не хотели, еле разбудила» +6
+16



Классика сейчас на сайте +1303 вчера по шагам было отлично!» +13
+29



Эйва Шекер +961 -2 сейчас ещё хочу приготовить слойки с шоколадом, это на завтрак, я конечно» +8
+9



Roberta +123 настроение сегодня наполовину рабоче а на вторую половине не рабоче)» +6
+9

Эйва Шекер +961 -2 питание сегодня хочу сделать лёгким, чтобы отвес сегодняшний у меня сохранился,» +6
+9



Xозяйк@ +104 сегодня слабый дождь, а я у куртки с утра отстегнула капюшон, и зонтик» +1
+5
Eve-Lina +6 -1 отвес.» +7
+11


SSS112 +1192 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +19
+21



SSS112 +1192 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня первый день» +27
+17



Шмидт +1054 -1 в интернете можно встретить советы по заморозке излишков творога - мол,» +7
+5



Roberta +123 привес надо внести, наела вчера вечером. это всё пирог мясной, много съела.» +4
+5

Бусинка Кэт +252 новые цели и новые планы! пусть всё у всех получается!» +6
+6

SSS112 +1192 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хороший ответ после» +39
+17



I am ура! ну наконец-то я уже новый вес увидела! мне теперь за эту неделю» +7
+11


Эйва Шекер +961 -2 готовить сегодня практически ничего не буду, детям картофельное пюре и» +6
+8



Д@ШуткА +898 у меня сегодня гречневый день будет, решила вобще не заморачиваться сегодня» +5
+17



Глаша64 +122 +2 05.10.202 у светланки прочитала стихи роберта рождественского» +4
+6



Мисисс Дарси +959 -1 на улице у на колотун, выходить совсем не хочется, осень настоящая, всего» +10
+9



Бусинка Кэт +252 на даный момент хочется кушать, допиваю зелёный чай и быстро иду спать.» +4
+4

Эйва Шекер +961 -2 после вчерашнего разгрузочного дня у меня отвес 30 грам, учитывая то,» +6
+14




dobroolga199 +48 доброго дня. мне помогает худеть только трех разовое питание.» +4
+8

ЯНА без вечер, скоро спать, а я так отвес и не внесла сегодня. уже внесла. всем» +4
+2


tatyanakorol +404 04.10.202 вдохновение» +1
Мисисс Дарси +959 -1 никак не могу себя приучить спать ложиться до 12 часов ночи, прям проблема» +7
+10



poxydelki +396 +3 кето. день 3.» +5
+10


Xозяйк@ +104 доброе утро!ну что же.еду сквозь пробки. как всегда собствено, и» +7
+11
@nn@_y@_ +405 -1 настраиваюсь завтра на разгруз!» +7
+3
tatyanakorol +404 04.10.202 день 84 / вес: 72.9кг / отвес: -10г» +6
+13

Совушка ДВ +809 +2 04.10.202дневник № 2 что увеличить в меню» +26
+33



SSS112 +1192 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё к 12 поеду в» +18
+14



ЯНА без пока что разгрузочные дни делать не буду, потому что чувствую что я не» +4
+2

Д@ШуткА +898 после 16:49 - десятый день луного цикла:» +5
+8



Тили +242 +1 05 октября, среда. (5:38)» +14
+9



Шмидт +1054 -1 здравствуйте, здравствуйте. что-то мне сегодня так всё лениво, но уже» +24
+17



Roberta +123 холодает и начинаю мёрзнуть, надо сегодня найти свои тёплые вещи. а отопление» +4
+7

Д@ШуткА +898 с утра в меня что-то ничего не влезло, думала позавтракать, а потом решила» +6
+7



Мисисс Дарси +959 -1 работа. второй день. жду клиентку. пока есть минут у меня 15-20 для кофе.» +8
+17



SSS112 +1192 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня что то старшую с» +18
+13



Стройняшка Т +72 -1 04.10.202» +3
+5

Д@ШуткА +898 убегаю дела делать. мне сегодня надо борща наварить и хочу грибы потушить,» +5
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
верите вы в потусторонний мир и жизнь после смерти? становились вы свидетелем » 127
один фоткался везде в шлеме, закрывая свою лысину, а другой - приколол себе » 3
мне 32 года, никогда не курила, не пила, внешне выгляжу намного младше , целлюлита » 262
про вас говорили, что вы слишком много болтаете? или не рассказываете подробности » 63
лишних 500 рублей у него не выпросить! муж хорошо зарабатывает, но непонятно » 86
тема содержит фото спасибо большое администрации галя.ру, получила свой приз за новогодний конкурс! » 34
где в провинциальном городе познакомиться с парнем? вижу только школьников, » 12
сейчас среди интеллигентных людей модно веганство. а мясоедам что так нравится » 61
постоянно интересуется про жониха! еще и пытается мне сообщить, что денежки » 12
всю жизнь быть одинокой или увести женатого из семьи? что вы бы выбрали? любопытно, » 75
написала мужчине, чтобы не присылал пока продукты. пришла домой и увидела: » 3
хотела арендовать свою квартиру. один хочет приехать вначале посмотреть, а » 5
кто делал лазерную коррекцию зрения? просыпаюсь, а левый глаз двоит изображение! » 7
его маман наконец-то съехала! в первый же вечер поругались с мужем! только » 25
неадекватный отчим орет, портит настроение! пытается рассорить с моей сестрой » 4
если всё устраивает и не сидишь у родителей на шее, то можно жить с родителями » 9
заставляете своего мч носить костюм? мой не хочет. как заставить? любите мужчин » 21
как относитесь, когда кто-то рядом начинает громко целоваться? сижу на террасе » 19
в один из дней напился и вылил на меня всю грязь! сказал: то, что у тебя с » 6
раздражают люди, которые всю душу выворачивают наизнанку и пытаются сразу же » 13
переводить в любовные отношения не хочу! как дать понять мужчине после свидания, » 15
ты спасибо должна сказать, что я все эти годы был с тобой! это ведь оскорбительно? » 16
тема содержит фото как вам куртка? » 26
есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить - начались » 18
оценила его новое фото и он мне написал. сначала диалог шёл оживлённо, но в » 7
вчера нервный день выдался, из-за пустяка разругалась с мамой, сейчас так стыдно! » 10
подвернулся профессиональный фотоаппарат! с чего вы начинали? какие сложности » 2
очень сильно болит горло. к врачу только завтра. что можно принять? посоветуйте » 16
пришло 8 тысяч! как жить? увольняться и потом искать работу или сидеть на месте? » 5
знаю, что дурочка, но приспичило мне передвинуть диван. теперь болит живот » 14
валерия марковна - красиво звучит? » 24
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки » 29
он дурачок совсем?! он туда поедет вновь, так как знакомая после увиденных » 25
доигралась?! ну-ка иди сюда! младенец стал орать очень громко и биться в истерике, » 42
тема содержит фото чего вы не оплачиваете, бессовестные, хамы?! и даже перешла на брань: козел, » 36
у кого мужчина лев, как проходят ваши ссоры? в понедельник обиделся из-за ерунды » 49
сосед целыми днями курит вонючую дрянь типа беломора, весь дым идёт к вам. » 18
если не забрать заказ неоплаченный с wb, что будет? за каждый товар возьмут » 108
наряжаешься, веришь во что-то, идёшь, а там очередное разочарование! знакомства » 37
в парке попросил его сфоткать и залез ногами на лавочку, и сел на ее спинку! » 16
в момент близости называет не совсем приличными словами, это нормально? какое » 46
сижу за столом, а там стаканы от прежних посетителей! сказали уберем с таким » 26
как уволиться если болеешь? как писать заявление? я на испытательном сроке, » 6
бабий век - 40 лет! боитесь стареть? молодость прошла, морщины, здоровье подводит. » 100
ужасно боюсь изнасилования! однажды еле сбежала и после этого панический страх. » 17
я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию таких » 81
тема содержит фото очень сильно расстроилась, рыдала ужасно! я его с детства обожаю, а сейчас » 33
тема содержит фото из какой теплой ткани можно сшить юбку такого фасона? на холодное время года. » 2
работают за гроши! что движет людьми, которые работают в бюджетных организациях » 17
знакомые 100 тысяч потратили на крым! знаю, люди летают отдыхать, где все включено » 6
тема содержит фото кто смотрел фильм? какие потом впечатления остались? » 23
я порядочная, он отбитый. люблю его 10 лет! за мной многие ухаживают, и никто » 41
100% подруг нашли парней на сз в течение месяца! откуда столько тем, что сложно » 54
хочешь детей? он сказал: неважно, ребенок - твой проект! родили бы в таком » 63
подарила торт на день рождения человеку, а он говорит потом, что он был такой » 18
острой причины для стресса нет, но он внезапно обрушился на меня! не ем вредное, » 17
муж приехал, муж привёз! смотрю на них - хорошие бабенки с лишним весом и у » 105
один любит собак, а второй боится их! могут ли они стать парой? если девушка » 16
специалист спрашивает, когда я отправлю письмо! будет звучать слишком отстало, » 7
поехать в отпуск одной, если никто не сможет вместе со мной? в этом же нет » 10
как соблазнить жильца? больше что-то я никого не хочу! правда, есть один казус: » 5
что вы любите из алкоголя? что-то крепкое и элитное пили? ром? шотландский » 47
скоро декрет, не хочется терять доход. хочу работать дистанционно. вы где нашли » 7
некоторые взрослые смеются над картавостью, шепелявостью людей! почему издеваются » 27
кто кем работает? нравится своя работа? хотели бы её поменять? и если да, то » 35
тема содержит фото вам нравится такая мужская фигура? хорошо сложен? » 22
офис - стабильность, а тут - неизвестность! удаленная работа. какая у вас? » 9
мне 28, есть мч, детей нет. ищу друзей из самары! чтобы был повод нарядиться » 5
попадаются одни тираны, абьюзеры, лгуны! не получается построить нормальные » 25
вас заливали соседи? подавали на них в суд? или они вам выплачивали ущерб? » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: катя коба или валерия лукьянова? » 55
мужчина настаивает на том, чтобы мама изначально жила отдельно! максимум, пару » 61
ищу соратниц по похудению. вес выше 100 кг. общение, поддержка, вместе веселее! » 8
женская обувь часто тесная, появилась шишка на мизинце. переобуваюсь из летней » 16
хочу кастрировать мужа! пока что отказывается, но чувствую, уже почти готов. » 137
все мужики смотрят на попы? я это замечаю! они думают, что толстая или нет? » 28
тема содержит фото какая у вас форма попы? комплексуете? она у меня квадратная от природы и я » 62
пишут с целью знакомства, причём в соцсетях у меня фотографии с мужем или детьми! » 19
показалось издалека, будто ты голая идешь! смотрит на меня и как вкопанный » 26
вы бы стали встречаться с нервным, импульсивным, невоспитанным мужчиной? при » 32
вы бы купили ребёнку машину в подарок? в институте у сестры детям покупают » 37
можно ли сдавать хгч вечером? повлияет ли это на результат? » 3
пересилила себя и поцеловалась с ним. это был ужас! нравится парень, но противна » 16
боль при долгом сидении внизу живота! стоит немного походить и сходить в туалет » 10
фразу: два сапога пара всегда пишут в негативном контексте или нет? например, » 10
очень скучаю по старой работе. обратно сама попросилась, но пока не связываются. » 11
вы боитесь залететь? » 148
постоянный стресс из-за работы мужа! работает на износ, а процентов может не » 7
оцените ваш уровень зависти от 1 до 5. к людям, чужим успехам. мой уровень » 67
устраивают фотосессии в боди с вырезом до пупка, прикрывающее только одно место! » 34
тема содержит фото положили сдачу на грязную тарелку, где были остатки рыбы. на мою просьбу дать » 31
сегодня день без макияжа. часто ходите без макияжа? » 37
даже размечтаться не успела, как все закончилось. даже до личной встречи не » 11
вроде закрыли вопрос, а потом он пишет на следующий день, задаёт вопрос. вы » 22
прихожу в колледж, здороваюсь с одногруппниками, а они со мной нет! только » 21
подруга пишет: а мне духи подарили за 15500! меня прям выносит с этих прайсов! » 54
зависимость от чата с мужчиной! пишу ему, как ненормальная! причём, могу писать » 6
вам встречались семейные пары, где мужчина занимается готовкой на постоянной » 21
вызываю раздражение у людей! сложные отношения на работе, подруг тоже нет, » 10
что за фильм, в котором за главным героем гонялись толпы невест? » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»