хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у» +26
как вам эта супермодель 90х? правда, идеальнейшая» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +879950
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Глаша64 -1 08.08.22 08.08.2022 ЖАРА 38 ГРАДУСОВ, МОРЕ 26
6 1 1 1 спортивные занятия рацион 31 процедуры 12%
описание   
сенодня разгрузка, завтра пойдем на море утром насобирала ежевики, получаем витамины
рацион   
завтрак: молоко 3.2%- 30.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 70.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25

жир: 10.2 кг
вода: 23.6 кг
 хочу вес»
грудь: 92.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 101.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин 5-7 км в день ежедневно
сожгла: 482 ккал., сожгла за счет жиров: 280 ккал. (30 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +0.3, итог: -11.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 25
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +17, итог: +17
баллы сутки: +1, неделя: -150, месяц: +44
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 148, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +12.15% , командный план, место в рейтинге участниц: 27 -1, баллы участницы: 45

вес 70.8 кг съела 378 к сожгла 65 к баллы 45
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +71» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Глаша64 кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 4 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. koshka15070
2. ElenaAvd0
3. Adeliya 240
4. Фиялка0
5. BSv0
6. babenfuhrer0
ник кг
7. *Обезьянка*0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. ВиТ@0
10. Алекс740.2
11. Глаша641
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +37
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +45 -1 28.09.202 вчера была осень» +4
+5



Шмидт +341 -2 пошла я в душ, надо масочку для волос сделать, молочком намазаться после» +22
+17



Д@ШуткА +322 +80 погода у нас сегодня должна быть хорошая, я хоть отдохну от дождей, две» +1
+13



Mmdms +184 -2 в обед поеду докуплю еще два мешка клея, дом надо доделать. и краску надо» +45
+17


Классика +496 +4 гадать не буду, завтра всё и узнаю.» +18
+39



Шмидт +341 -2 сегодня у нас на обед и на ужин перчики фаршированые, как же я их люблю.» +15
+12



SSS112 +380 +80 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане будет» +14
+13



Victoria_88 +115 -3 27.09.202вечер» +1
+3



koshka1507 +10 +80 настоящая ответственость бывает только личной. .» +3
+12
Планет@ +62 +1 вчера понедельник был в плане работы на удивление лёгкий, надеюсь вся» +4
+3

SSS112 +380 +80 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+15



Д@ШуткА +322 +80 пища сегодня совсем простая, борщ и каша пшеничная. на ужин салат покрошила» +4
+3


Шмидт +341 -2 сегодня день прям сумбурный - 3,5 часа делала презентацию, которую обещала» +7
+12



Д@ШуткА +322 +80 завтра у меня будет работка, поэтому половину дня мы проведём на улице,» +4
+3



Совушка ДВ +264 +4 27.09.202 мой сон.» +33
+22



ACOMAN +295 +80 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2
+8



Классика +496 +4 на обед у нас будет суп с фрикадельками» +14
+39



-Мася- +137 +80 27.09.202 я сегодня молодец» +2



Шмидт +341 -2 встала с утра - проспала 6 часов, а медленого сна всего 15 минут. ну» +34
+16



Шмидт +341 -2 какая сегодня замечательная погодка! прям клас! с утра такое яркое солнце,» +22
+10



Mmdms +184 -2 все-таки включила я отопление. ну немного прогрею и поставлю на фитиль.» +6
+4
Рукоделкина +14 +80 вот и пятница, дождалась! спала сегодня аки агнец, вот так бы и спала» +9
+16


ХоллиГолантл +129 -134 растроилась» +3
+10



KissЮлик +455 -1 всем отличной среды и позитива!у меня 3-ий день лепестков и я надеюсь,» +9
+15



Классика +496 +4 надо было чуточку умерить свой пыл пищевой» +11
+54



Бусинка Кэт +86 -129 я вечером натрескалась вредностей, утром на весы не пойду, потому что» +4
+5

SSS112 +380 +80 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надумала ещё детям» +14
+13



Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 доброй ночи .не спится сегодня.расорилась с мужем,что бывает крайне редко,поэтому» +2



Совушка ДВ +264 +4 27.09.202 как похудеть на рисе.» +29
+14



Эйва Шекер +340 +80 дела домашние все сделала, можно часик полежать посмотреть киношечку,» +4
+7



tatyanakorol +157 -1 27.09.202 страный день» +1
+3
Планет@ +62 +1 на этой неделе учусь пить воду) я ж е почти совсем не пью. добавляю» +4
+6

Mmdms +184 -2 всем привет. у нас солнышко. и спала я хорошо, вроде. дома уже хочется» +45
+24



poxydelki +155 +80 кето. день 10.» +4
+12


tatyanakorol +157 -1 28.09.202 день 78 / 73.4кг/ привес: 30г» +4
+9
Классика +496 +4 начинать всегда сложно.» +27
+45



SSS112 +380 +80 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +9
+11


poxydelki +155 +80 кето. день 1.» +1
+7


ACOMAN +295 +80 28.09.202» +2



I am перерывчик на кофе-тайм. вобще-то он у меня в три часа должен быть, но» +4
+7

tatyanakorol +157 -1 28.09.202 физика» +2
+4
@nn@_y@_ +126 +80 весы улыбнулись,думаю сегодня повторить!» +10
+11

Эйва Шекер +340 +80 в воскресенье у лёши др, надо будет нам мяса купить, приготовим шашлыки,» +6
+5



Xозяйк@ +32 +80 улетный капюшон у пальто.только ветер дунет, и он тут же слетает с головы.» +7
+3
Эйва Шекер +340 +80 я уже так привыкла что муж дома, что пока все рейсы отменены у него, и» +6
+14



Ш@хиризада +80 доброго утречка и отличного настроения» +3
+9

Шмидт +341 -2 надо будет сегодня или завтра пройти по хими и уходовой косметике - посмотреть,» +14
+14



Бусинка Кэт +86 -129 всем добрый вечер! как день ваш прошёл? завтра уже серединочка недели!» +4
+6


Д@ШуткА +322 +80 салат, заправленый оливковым маслом, боле «диетичен», чем сухие овощи.» +4
+3



Планет@ +62 +1 дождь начался. если завтра утром будет сильно лить то “шагать“ не буду,» +4
+3

KissЮлик +455 -1 всем доброе утро! хорошего настроения!проснулас я сегодня раньше будильника» +17
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
я сама жертва травли и насилия в школе. признаюсь честно, к некоторым презрение » 186
чтобы предотвратить неприятные ощущения от менструации, выпила препарат от » 15
хочу найти подруг для прогулки в городе. мне 48. живу в новосибирске. в спальном » 4
парень бубнит как старый дед или женщина симпатичная, но мышление бабулькино! » 17
откуда-то взялось желание иметь детей. эти колясочки, ванночки, кормить буду » 13
верите в мистику? происходило ли с вами что-то мистическое? нашли этому объяснение? » 19
какой у вас любимый салат? я себе купила полкило капустного с огурцом и зеленью. » 27
как можно стать мастером маникюра и работать на дому? сколько учиться и практиковаться? » 9
я много где была. да и жару уже не очень люблю. нравится норвегия. там хорошо » 2
позвала друзей на свой день рождения в ресторан, а они не хотят идти, потому » 30
тема содержит фото как вы относитесь к большим бровям? » 30
отмечать день рождения никто не собирается! нормальный ли подарок на 19 лет » 27
тема содержит фото коллекция оригинальных названий конфет пополняется! » 52
какие обувные бренды за 200-300 евро вы знаете? » 3
отошёл и давай громко орать, чтобы все слышали: хамки, родители не воспитали! » 11
тяжело ли найти работу? кто пытался или пробует сейчас? » 23
тема содержит фото вы бы сказали, что эта девушка весит 45? при росте 168. » 51
владельцы машин шкода октавия, как вам машина? стоит ли своих денег? » 3
ухудшилась память! еще и трудно сосредоточиться на чем-то. это может быть из-за » 4
мужчина отправил посылку! благодарить лучше при получении? ещё надо проверить » 23
сколько у женщины весит грудь 2 размера? а 4-го? » 28
тема содержит фото сказала, что простыла, он отправил мне фрукты, горячую еду, соки, ягоды. но » 42
по младенцу прям видно на кого похож ребенок? дети - вылитый отец, но в младенчестве » 21
с ребенком помощи никакой, но денег достаточно, или всегда не хватает денег » 29
стоило выйти на день в офис и мама завалила звонками, что работа мне не подходит! » 36
мне впервые признались в любви: знаешь, я тебя люблю. делюсь счастьем на галя.ру! » 17
мужчина не хочет думать и напрягаться! женщины не любят думать о карьере и » 7
веганские бакла-жарики, типа чипсиков! мамин рецепт. » 6
в сарае лежит уголь - отдайте его, увидела колеса - это наши! купила дом, а » 13
отличники ничего не добиваются, а троечники пробиваются в жизнь! чего не хватает » 37
женщины завидуют то моим обновкам, то удаче, хотя не очень обеспеченная. как » 23
тема содержит фото мне 32. под одним глазом появились вот такие заломы. ничего не помогает! что » 21
какие у вас любимые грустные рок-баллады? любите медленные песни с взрывным » 18
тема содержит фото у вас вызывают чувство зависти такие фото? » 80
что хуже - быть полненькой или некрасивой на лицо? » 18
тухляк у меня полный и пора сливать товарища! не было ни обниманий, ни поцелуев. » 39
приехал погостить родственник! решил жить на кухне, спать на матраце, но кухня » 100
запеканка из детства! кто-нибудь знает рецепт? по рецептам в интернете получается » 4
приходилось ли вам в детстве решать взрослые проблемы? » 9
бывает ли вам грустно, просто потому, что осень и холод? на днях уезжать от » 5
за 3 недели слили трое мужчин! интима не было. одна-две встречи, оживленная » 37
девушка не надевает обтягивающие брюки! у неё классные ноги и попа. надевает » 17
тема содержит фото подарили такие серьги, как они вам? носили бы? » 28
тема содержит фото какое фото лучше? » 46
отец жил с другими женщинами, а теперь выгнал нас из квартиры! мать хочет купить » 3
уронил телефон прям в лужу! за бензин и гостиницу заплатила я! за мой счёт » 42
чуть ли ни секунды считаю, так достал! он так остановился, что дочка слетела » 67
бросившие курить галчата помогите советом, как избавиться от абстинентного » 10
тема содержит фото этот котенок какой породы? вам такие нравятся? » 51
любите на работе болтать на личные темы? сидят и обсуждают - роды в подробностях, » 32
проявляют знаки внимания к девушке, а получив отказ, начинают возмущаться: » 7
тема содержит фото это красивые глаза? » 16
тема содержит фото опишите характер девушки! » 11
мужчина должен обеспечивать женщину или у них должен быть совместный бюджет? » 19
тема содержит фото какая турецкая актриса красивее? » 18
что для вас важнее: карьера или отношения? и почему? » 24
по подсобкам пряталась, чтобы никто не узнал о моем позоре! не хотела учиться, » 14
парень не работает полгода, нашу семью обеспечиваю я! тошно от себя, что рассуждаю » 184
сын опять влез в драку. одноклассники сказали, что его мама и сестры дуры, » 33
отдала вещи первой девушке, а потом звонит вторая, говорит, что подъехала! » 14
тема содержит фото 2 года ходила в блонде! покрасилась в каштановый, но он быстро смылся. снова » 51
парень ведёт себя неприлично! громко рыгает и пукает! я вот стесняюсь при нем » 11
тема содержит фото обычная девушка, или красавица? сколько лет? » 44
видимся за ужином, далее он идёт заниматься своими делами, спать ложимся в » 41
тема содержит фото какое фото естественнее смотрится? какое лучше? » 43
бывший хочет написать доверенность на меня по курированию своей мамы. меня » 52
почему в стране так много разводов? » 75
тема содержит фото как вы отнеслись к новости о расставании этих блогеров? он изменил ей через » 36
вам делал предложение человек, с которым вы не встречались? просто знакомый » 18
девушка сказала, что знает себе цену! сколько хочешь? теперь она обижена. что » 18
я терплю, чтобы ей не изменить! выдал знакомой, которая хотела нас помирить! » 17
плохо помню лица людей! могу забыть как выглядит человек, которого я видела » 15
многие мужчины разводились с женами, так как те не соответствовали образу! » 17
ребенок захотел собаку, но боимся, что не справится с такой ответственностью. » 13
тема содержит фото посоветуйте диету, чтобы убрать такой живот! » 17
тема содержит фото они нас хотят видеть костями? мужчина говорит: у нее жир на талии! меня это » 26
в музей сходим и туда, и сюда! а потом в парк зовут! просто льют в уши? уже » 10
тема содержит фото что у вас видно из окна? какая погода? » 51
как вы объясняете людям, если они говорят: я не поняла ситуацию? вы вроде уже » 17
вы встречаете и забираете своих первоклашек из школы, если школа недалеко от » 13
смотрю на неё как на инопланетянку! знакомая беременна в 4 раз! я в шоке. с » 159
если мужчина каждый вечер выпивает по 3 литра пива, для вас это алкаш? стали » 62
у вас широкие брови? » 21
у ребенка произошел откат навыка! пошли в школу, но были приступы, и он ничего » 10
на просьбу отогнать машину, услышала: а вы вообще видели сколько времени?! » 34
опоздала с прививкой? с токсоплазмозом не встречалась и антител к нему нет! » 10
может ли человек быть счастливым без отношений и без близости? или это счастье » 32
выпала пломба через 8 месяцев. частная клиника. сказали, гарантия 6 месяцев. » 2
молча кинула парня в чс, а он никак не среагировал! не позвонил, не написал » 28
27 лет, хочу ребёнка, но страшно рожать. как решиться? » 69
как вы себя чувствуете чаще всего: много сил и энергии, то есть силы, то нет » 15
племяшке через 2 недели исполнится годик! что подарить: деньги родителям или » 22
как вы считаете, в 22 года не рано рожать ребенка? учитывая, что муж есть. » 76
отец-тиран. замуж выйти - нет, на работу - нет, говорит: сиди дома! сам не » 10
вы здороваетесь с соседями каждый раз, когда их видите? » 11
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где » 2
через месяц в сад, а я не могу отучить от соски! без нее не засыпает как бы » 23
считаете ли вы женщин с комплекцией 170-65 кобылистого типа? мне передали, » 75
ищу подружек, чтобы общаться по самостоятельным фитнес-достижениям. может иногда » 3
съехались с парнем месяц назад, интим пропал вообще. как будто мы оба перестали » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»