вход
Классика Жанра писал(а): Я стараюсь 1 час ходить без остановок чтобы вышло 7 километров. |
| ||||||
| ||||||
|
Olacutechik
08.01.22
|
||||||
| ||||||
| Гуляете ли вы пешком? Пешая прогулка — это не просто способ перемещаться, она дает вам гораздо больше. 1. Поднимет настроение П поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали помогающее от депрессии. 2 Пробудит креативность вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает конвергентный и дивергентный виды мышления. 3. Поможет бороться с проявлениями аллергии В сезон аллергий хочется забаррикадирова дома, чтобы защититься от раздражителей и избавиться от чихания, слёз, зуда. Однако учёные не поддерживают такую стратегию. По данным исследований, ходьба и бег эффективно устраняют симптомы аллергии. 4. Снизит риск метаболического синдрома Мет синдром — это комплекс проблем со здоровьем, включающий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 |
| комментарии: +15, просмотры: +56 |
начало
-
Я стараюсь 1 час ходить без остановок чтобы вышло 7 километров.
-
ответ для: Olacutechik
Сколько прошла??Olacutechik писал(а): Уже вернулись - погода спер!! Мороз и солнце - день чудесный!!!! -
Как же хочется тепла и гулять-гулять-гулять
-
ответ для: Olacutechik
При этом совсем бесплатно)))Olacutechik писал(а): Ну как вариант -
ответ для: Olacutechik
Правильно! Вытягивай себя за прогулку, как-бы не хотелось полежать...Olacutechik писал(а): Сейчас с дочкой пойдем погуляем немножко
вход
всем привет. скучно стало здесь, заходить особо не хочется.что то приболела»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|