как правильно составить меню? тренер сказал есть 3» +8
вход
худеем вместе
3
24%
осталось дней: 16, 
изм. веса: 0.2 кг
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 94.1 кг съела 1071 к сожгла 506 к баллы 3306 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ванна с солью и содой — какой эффект 1. Позволяет быстрее избавиться от внутреннего (висцерального) жира. Это связано с общей детоксикацией организма, плюс нормализуется обмен веществ. От внутреннего (нутряного) жира вообще очень тяжело избавляться. Содовая ванна поможет ускорить процесс. 2. Отлично очищает поры и, как следствие, улучшает качество кожи. 3. Быстро снимает кожный зуд. Например, после укусов насекомых, в том числе — пчел. Об этом эффекте, к слову, я хорошо знаю: мой папа долгое время держал собственную пасеку, несмотря на сильные аллергические реакции в своем организме на каждый укус пчелы. Пользовался для снятия симптомов только содой: делал крепкий раствор и протирал место | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: ароматерапия | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -1.1, месяц: +1.4, итог: +5.9 объемы см. сутки: -1.3, неделя: -1.3, месяц: +8.2, итог: -0.3 спорт мин. сутки: 75, неделя: 567, месяц: 2833 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +84 баллы сутки: +85, неделя: +618, месяц: +2108 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 9, месяц: 11 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональные покупки: +4, голоса за дневники участницы: +48, выставлены цели, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, плюсы от участницы: +1, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +14, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 11  +1, баллы участницы: 2108
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Svetlanкa
кг :
Самая любиммая
см :
главная цель
спорт :
Svetlanкa
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
входruzannacat
+106  -1
|
15.01.202 день 6»
|
 +6+10 |
SSS112
+3030 -12
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась»
|
+28+19   |
| Алена768 | продолжаю систему. с утра съездили, сдали анализы егору, в среду на повторное» |
+2+4 |
Д@ШуткА
+2403 +1
|
обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось»
|
+14+31 |
| главная цель
+851 -6
|
вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» |
+1+10 |
| @nn@_y@
+721 +3
|
хорошо вода слилась»
|
+26+28 |
Подарок
+31 +9
|
167 день п» |
+4+10 |
| Krispi
+310 -1
|
страно, что-то привесило сегодня» |
+1+10 |
| Шмидт
+2587 +2
|
вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали»
|
+18+28 |
Классика
+3299 -1
|
на сегодня планов у меня вобще никаких нет» |
+5+35 |
| Самая
+2645 +1
|
смотрим сериал родком» |
+1+4 |
Adeliya 24
+212 -1
|
сегодня я с племяницей время коротала. как то так.» |
+5+5 |
Тати 18
+60 +5
|
16.01.202»
|
+8+6 |
| Совушка ДВ
+2354 -1
|
16.01.202дневник № 1»
|
+17+35 |
Стройняшка Т
+86 -1
|
16.01.202» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+3306 +146
|
привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась»
|
+9+9 |
| Шмидт
+2587 +2
|
работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей»
|
+15+42 |
| Классика
+3299 -1
|
хотела заказать книги какие-то новые»
|
+6+39 |
| koshka1507
+34 +1
|
грех – это когда вы не радуетесь жизни.»
|
+1+6 |
| Шмидт
+2587 +2
|
бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.»
|
+12+26 |
| Самая
+2645 +1
|
завтра на работу, а так не хочется.» |
+4+6 |
Рукоделкина
+126 +3
|
еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.» |
+2+9 |
| Самая
+2645 +1
|
всем приветики! сегодня воскресенье и я уже четыре дня дома нога почти»
|
+7+14 |
| Шмидт
+2587 +2
|
сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,»
|
+21+14 |
Весна7
+74 +2
|
16.01.202» |
+3+9 |
| Классика
+3299 -1
|
вечер посвятила себе»
|
+16+36 |
| Классика
+3299 -1
|
думаю на подарок будет самый клас!»
|
+8+36 |
| Эйва Шекер
+2457
|
прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение»
|
+12+22 |
| Эйва Шекер
+2457
|
мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление»
|
+12+32 |
| Gaedbl
+145 -2
|
15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?»
|
+6+20 |
| Д@ШуткА
+2403 +1
|
на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем»
|
+12+23 |
| Аленька26 | 16.01.202» |
+4+7 |
| Вампирчик
+237 +1
|
воскресенье пол дня работа» |
+2+7 |
| 13th Month
+28 +1
|
выходные прошли не так праведно как хотелось, мама опять притащила конфет» |
+2+5 |
| Кувшинка35 | третий день практики гирьян чакра крийя» |
+1+3 |
| Julianna_25
+47 -2
|
13.01.202» |
+4+10 |
| Шмидт
+2587 +2
|
сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.»
|
+33+26 |
Roberta
+512 +1
|
следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» |
+1+4 |
| Olacutechik
+960 +1
|
снова в строй»
|
+23+28 |
| Xозяйк@
+517 -1
|
средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:»
|
+31+10 |
| Самая
+2645 +1
|
всем приветульки!»
|
+10+16 |
| Бусинка Кэт
+671 +2
|
по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» |
+2+11 |
| Xозяйк@
+517 -1
|
почему в офисе пропадает объём у причёски?»
|
+49+15 |
| Эйва Шекер
+2457
|
утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,»
|
+11+24 |
| Xозяйк@
+517 -1
|
субота»
|
+23+7 |
| ElenaAvd
+227 +2
|
привет всём. сегодня гуляли с сыном в парке, дочка с нами отказалась идти,» |
+4+12 |
| Olacutechik
+960 +1
|
идем за заказом»
|
+40+7 |
| Самая
+2645 +1
|
сегодня спокойный домашний день» |
+1+4 |
| Классика
+3299 -1
|
6-й день omad keto питание»
|
+20+35 |
| Шмидт
+2587 +2
|
какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала»
|
+44+33 |
| BSv
+15 +2
|
14.01.202 плийе вчера и сегодня»
|
+16+18 |
 |
мне нужно чаще краситься, он один посмотрел на меня, и весь вечер улыбался » | 18 |
|
начала наезжать на маму, что той нужен психиатр, у нее мания преследования » | 12 |
|
мужчина написал: мне с тобой понравилось, ты красивая и хорошая девушка. как » | 12 |
|
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » | 10 |
|
челки уже не в моде? или сейчас тоже их носят? у вас есть чёлка? » | 33 |
|
поняла, что пофиг на меня раз отправляет в санаторий. и у него нет серьезного » | 13 |
|
позволили ли вы себе выпить или ещё позволите на этих праздниках? » | 32 |
|
она не умеет мыть посуду и чистить картошку! парень не миллионер, прислуги » | 50 |
|
на новый год часто дарят открытки, кружки, сувениры безделушки. что делаете » | 13 |
|
кто ваш идеал - можно с фото » | 10 |
|
какой для вас был 2021 год? что ждёте от 2022 года? » | 20 |
|
вы чувствовали, что ваш муж - это тот самый? или вы испытывали это ко всем » | 14 |
|
год как-то не очень начался - оставила в общественном транспорте свою раб форму » | 11 |
|
напарница подарила авторское печенье. какое оно невкусное! не покупайте. » | 11 |
|
случилось чудо. из всех он добавил только меня. значит выходит я внешне его » | 31 |
|
я родила от женатого мужчины! не прощайте вы этих уродов! любите себя и не » | 482 |
|
как выйти замуж за деревенского парня? кто знакомился с парнем из посёлка или » | 32 |
|
как вам жаркая новогодняя фотосессия певицы анны седаковой и её мужа? » | 22 |
|
у меня пропадает желание, когда вижу халявщиков, мог бы на ужин позвать или » | 45 |
|
а вы помните из школьной программы уроки французского? » | 31 |
|
вам нравится как украшена эта елка? что можно сказать о человеке, который украшал? » | 29 |
|
не готов вещи забрать от бывшей жены, перестать платить за её инет. он готов » | 14 |
|
выложили откровенное видео учителя школы! отправила не тому, но мне её жалко. » | 70 |
|
мама подала на алименты! променяла нас с братом на жизнь без серых будней! » | 52 |
|
внешне очень красивой показалась, и тут она смеётся с того, что её сравнивают » | 16 |
|
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » | 20 |
|
как вам внешность? » | 11 |
|
как вам фамилия сиксина? красивая или нет? » | 14 |
|
разве, когда любят могут такое сказать - неужели это конец? » | 27 |
|
надоело слушать про чужих людей, мне эта информация не интересна. я в их глазах » | 22 |
|
сижу на сайте знакомств и просто поражаюсь какие же они мужики жадные! оказываются » | 204 |
|
у глупой женщины с тупым мужчиной может родиться умный ребенок! в семье талантливых » | 28 |
|
срочный трудовой договор. при увольнении обязательно писать заявление либо » | 1 |
|
ваши друзья, коллеги смотрели на вас косо? кто менял имя, как отреагировало » | 8 |
|
подруга - рассадник негатива, очень тяжелая и негативная! может я стерва, раз » | 13 |
|
с краской на голове полезла в шкаф и замарала блузку » | 7 |
|
цветы должны цвести, а женщина - быть красивой! я думаю, что не должна! в 11 » | 17 |
|
на 8-м месяце думала, будет тяжелее. вполне бегаю-прыгаю по магазинам, маркетам. » | 14 |
|
возник спор с другом: назвали бы женщину красивой? » | 40 |
|
как думаете, а нужно ли искать свою любовь? нужно ли ходить куда-то и знакомиться? » | 39 |
|
все брюки из хлопка сильно мнутся. исключение джинсы. почему так? » | 28 |
|
в какое блюдо можно засунуть соленую форель, чтоб термообработка была. » | 15 |
|
какого цвета наряд был на вас вчера? » | 36 |
|
мой мч празднует новый год со своими мамой, папой, бабушкой! а с кем вы будете » | 40 |
|
чтобы не перетекало в ссору поддакиваешь или киваешь как амёба. » | 23 |
|
nasomatto black afgano. у кого есть этот парфюм? нравится? » | 4 |
|
мужчины, которые уходят от женщин больше не хотят ее прежде всего как женщину. » | 11 |
|
а вдруг тараканы попадут в рот ребёнку! а он: ну от таракана ребёнок не умрёт! » | 17 |
|
не могу понять чем я заболела, температуры нет - лор ничего толкового не прописала » | 13 |
|
вы тревожный человек? часто переживаете, волнуетесь перед важными событиями, » | 31 |
|
завтра уходим к себе, но как-то нелегко! свекровь никогда не жила одна, а мы » | 32 |
|
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » | 42 |
|
как и где празднуете новый год? в кругу друзей или с родными дома? » | 7 |
|
каких людей вы считаете простыми? как стать таким человеком? » | 15 |
|
как встретили новый год и что готовили? упахались готовить или много не готовили? » | 35 |
|
как вам фигура? слишком ли большая попа? » | 24 |
|
как часто вы пользуетесь кремом для ног? какой предпочитаете? » | 25 |
|
почему так вышло, что студенты из стран африки живут зачастую лучше, чем наши » | 23 |
|
стоит ли делать салаты оливье и шубу с утра, или лучше ближе к вечеру, чтоб » | 27 |
|
парень, который нравится сильно сильно, не поздравил с нг. а я как бы ни хотела, » | 14 |
|
вам подарили горшок на новый год? » | 23 |
|
я вынесла ему мозг, я здесь как в тюрьме и в порыве гнева порезала его вещи » | 29 |
|
как вам фото? знакомые, которые давно не писали ничего, отметили, что образ » | 44 |
|
актуальная профессия на 2022? какую профессию выбрать в новом году для учёбы? » | 16 |
|
фамилия барина - красивая? вам нравится? » | 13 |
|
у меня чуть сердце от испуга не выскочило! проснулась от того, что пожилая » | 8 |
|
подруга рассказывает только о себе и ничего не спрашивает. говорю про себя, » | 11 |
|
вам нравится готовить как на роту солдат в нг? пожрать пережиток голодного » | 35 |
|
это менструальный цикл без овуляции? у меня матка маленькая? » | 29 |
|
как вам новогодняя идея фото? креативно? » | 17 |
|
сколько лет по фото? » | 13 |
|
вам нравится имя анна аня? оцените его по красоте по 100-бальной системе. » | 15 |
|
сильно ли отличается 24 летний от 26 летнего по внешности? » | 20 |
|
был интим, я сказала только с защитой, в итоге он снял по хитрому презерватив » | 14 |
|
считаете ее красивой? » | 28 |
|
как красивые девушки могут быть одиноки? это у них какие то завышенные требования? » | 107 |
|
стоит ли жить вместе до брака? позвал замуж без сожительства. может лучше проверить » | 99 |
|
рассылают эти глупые видео, просто надоело. одну уже заблокировала. » | 5 |
|
напортачили с кредитками, влезли в долги. ужимаемся во всём и сидим круглосуточно » | 35 |
|
можно ли стать блогером в 35? или это только для 20 летних? » | 33 |
|
мне 27 лет. родители не разрешают идти гулять одной. а время 1:45 ночи. закрыли » | 37 |
|
кто из писателей вам больше нравится? » | 49 |
|
мч при мне пригласил сестру на медленный танец, при этом его и моя мама это » | 42 |
|
брат получил квартиру не за какие-то заслуги! разрешил пожить в квартире неделю, » | 65 |
|
фильм с мерлин монро в джазе только девушки. финал не поняла, а именно линию » | 9 |
|
купила 2 кг шашлычков из сёмги. что из них можно интересное сделать, кроме » | 17 |
|
а вас тоже раздражают бабы считающие себя безумно красивыми, но по факту там » | 33 |
|
в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется » | 11 |
|
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » | 18 |
|
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » | 19 |
|
во сколько ложитесь спать в новый год? что обычно делаете? я сегодня ложусь » | 36 |
|
назвали бы вы меня красивой? » | 27 |
|
потеряла интерес выставлять фотки и лайкать кого-то. я стала уверенной в » | 11 |
|
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » | 22 |
|
мама ушла быстро, а девочка опять куртку на дверцу повесила, и почти все место » | 119 |
|
даже не подошел к столу. а предыдущий орал дурниной, даже при нас пытался заскочить, » | 18 |
|
как вам фигура певицы ани лорак? оцените по 100-бальной шкале. » | 13 |
|
под алкоголем выдал, что жену свою не хочет: да, она красивая, но не хочу вообще, » | 30 |
|
градус агрессии достиг пика! как абстрагироваться от неадекватов, которые на » | 30 |
|
сейшельские острова или мальдивы? хочу отдохнуть, куда лучше? есть миллион » | 29 |
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- все диеты»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- вы открыты для своих друзей или замкнутость - ваш недостаток?»
- вы уверены в себе или боитесь непредвиденных ситуаций?»
- вы способны противостоять осенним простудам или стоит внимательно отнестись к своему»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |