из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » +39
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876702
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Белая Цапля 25.11.21 25.11.2021 ПЛАН НА ДЕНЬ
4 8 6 5 похудела -кг рацион 172 15%
баллы: + 6.00   описание   +3
1. Напишу статью про Новогодние мультики 2. Получить посылку AVON и порадоваться ее содержимому. Если кому интересно, могу сделать обзор. Я представитель, но закупаюсь только для себя и своей семьи. Если вы также хотите пользоваться продукцией этой фирмы расскажу, как стать представителем . 3. Основную работу админа соцсетей тоже никто не отменял! ВПЕРЕД! К СВЕРШЕНИЯМ!!!! И да! Небольшой ОТВЕС!
баллы: + 3.00   рацион   +1
завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 67» ИН: 88%»
спорт 
вес: 84.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 18.4 кг
вода: 31.82 кг
грудь: 111.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: 0, итог: -1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 10
дневники сутки: +2, неделя: +6, месяц: +20, итог: +20
баллы сутки: 0, неделя: +46, месяц: +273
место в рейтинге сутки : 41, неделя: 36, месяц: 43
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +14.95% , место в рейтинге участниц: 43, баллы участницы: 273

вес 84.6 кг съела 198 к баллы 273
80
          
90

82.5 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: -1.4 кг
                                         
84.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +3677» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 25»
лидеры баллы : Глаша64 кг : Adeliya 24 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Adeliya 24-2.6
2. Глаша64-0.5
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
ник кг
6. BSv0
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Алекс740
10. Белая Цапля0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +6
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +26
голоса: +8
читают +6: глаша64, самая любиммая, классика жанра, шмидт, svetlanкa, алекс74
««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +3978 -4 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




Xозяйк@ +815 -57 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +16
+9
iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
Svetlanкa +6080 -4 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Шмидт +4920 -4 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +13
+22



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +8
+6
главная цель +1542 2 неделя 1 день» +18
+22


President +3978 -4 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



KissЮлик +4897 +2 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



Senat +298 94.3»спокойное +1
+6


poxydelki +1430 -66 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




Мадам_булка сейчас на сайте +717 +135 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +25
+22



liliya26 +1630 -57 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +12
+16



BSv +63 +1 29.1.2021 новостей особо никаких» +1
+4
Mmdms +1803 -57 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +24
+12


Белая Цапля +273 29. 1. 2021» +11
+5
SSS112 +5562 -66 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



KissЮлик +4897 +2 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Svetlanкa +6080 -4 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Стройняшка Т +176 -1 29.1.2021» +1
+3

Шмидт +4920 -4 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



SSS112 +5562 -66 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



Victoria_88 +2247 +1 29.1.2021день» +7
+15



Ринуся +362 +155 всем доброй и бодрой недели :)» +4
+8


Svetlanкa +6080 -4 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



Классика +5660 +2 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



tatyanakorol +1173 +155 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Adeliya 24 +299 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
KissЮлик +4897 +2 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



KissЮлик +4897 +2 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Тили +802 +1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



SSS112 +5562 -66 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
Глаша64 +1670 +1 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



SSS112 +5562 -66 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



Svetlanкa +6080 -4 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



Классика +5660 +2 мне нравится такая погода» +7
+37



Ириша84 +22 -57 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



Классика +5660 +2 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



President +3978 -4 результаты за неделю» +4
+6



KissЮлик +4897 +2 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +6
+5
Mmdms +1803 -57 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +16
+16


Xозяйк@ +815 -57 доброе утро! начинается рабочая неделя. конец месяца, и здрасьте декабрь.» +22
+14
Белая Цапля +273 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Классика +5660 +2 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +16
+39



Глаша64 +1670 +1 29.1.2021интересно» +17
+25



President +3978 -4 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Мисисс Дарси +4149 -57 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
сходила раз на маникюр и с тех пор она периодически пишет! уже 2 месяца прошло: » 13
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
были ли у вас бабочки в животе или с трезвой головой выходили замуж? кто уходил » 16
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 35
в вашем понимании диетический суп, борщ - это блюда совсем без мяса или на » 5
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая семья у мужчины? » 26
нужно учиться делать бьюти-процедуры самостоятельно! у мастеров не экономно, » 35
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
родственники осуждают каждого моего парня, лезут в отношения. отец в 60 ни » 12
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 15
за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов? линия скул начала » 23
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида какая-то? » 85
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 7
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
тема содержит фото у мужа царапины на спине! похоже, что это от ногтей? сам говорит, что не знает » 90
кто и что удачно купил в черную пятницу? или уже перестали вестись на эти уловки, » 29
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
тема содержит фото что это за новая должность такая: фея офиса? » 41
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 21
каким ребёнком вы бы ли в детстве? общительным или замкнутым? изменились эти » 29
тема содержит фото девочки, а вы сразу почувствовали, что это он - ваш будущий муж? » 46
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
кто ходил к психологу периодически? изменилась ли ваша жизнь или ваше мышление » 42
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
для мужчины больше важна внешняя картинка или молодость? выберет ухоженную » 48
надо разозлиться, а не могу! ношу 58-60 размер, даже одну остановку проезжаю » 24
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
соседи жалуются что мы топаем до двух часов, что-то роняем! мы даже с места » 78
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру? » 28
карта перестала оплачивать, пишет произошла ошибка, а из банка и тех обслуживания » 8
во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и издаёт свисты » 5
обосновались в испании, огромный доход, шикарный дом, а родители так и живут » 99
как написать модератору и попросить отредактировать тему? » 1
избегал меня, оказалось - была девушка! очень обидно, что меня бросили! верила, » 33
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи. это работа » 2
не люблю выкладывать свои фото в мини и в фитнес, люблю винтажные с объёмной » 7
сказали бы человеку правду, что он мерзко, отвратительно готовит, что его блюда » 54
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
какие женские имена для вас красивые? » 8
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
тема содержит фото заметен ли рост волос за полгода? или это мало за такой срок? » 13
коллега раскритиковала новый макияж или причёску! не идёт и выглядит ужасно! » 13
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
когда-нибудь стеснялись своего неидеального тела при близости с парнем? или » 18
вопрос к тем кто с мамой в разных городах или странах. как часто звоните маме, » 9
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
каждый день приходит после 11, засыпали в час и утром у обоих голова болит. » 11
мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо воспринимает как » 7
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
в чем вред и польза беременности и родов для женского организма? » 49
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
у вас сложная судьба? или большинство проблем из-за вас самих, ваших действий » 64
что вы думаете о профессии бровист? » 31
тема содержит фото какое фото лучше выбрать для сайта знакомств? » 127
знаете девушек, которых спорт испортил? сильно похудели, перекачались или всегда » 12
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
ему 40 лет живет с родителями. боялся шумных компаний школьников. безработный, » 2
он как завизжит: я тут у вас все руки исцарапал, пока картошку и лук набирал. » 2
о, у тебя приятные духи, завтра заберу, буду вдыхать! забирает шарф, нюхает » 9
вы полнеете перед критическими днями? выглядите более пухлой? тяжелее уходит » 25
в качестве первого свидания предлагаю созвониться по видео связи, вдруг не » 22
достала работа! постоянная нервотрёпка, проверки, неадекватные работники! работаю » 43
говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный » 28
каким транспортом пользуетесь если предстоит поездка в другой город? поездом » 26
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 12
какую книгу сейчас читаете? » 62
для богатства якобы помогает закинуть их на люстру! решила попробовать и заработала » 22
подмываетесь ли вы после близости? » 70
любите долгие ухаживания или если взаимно разгорится искра, то можете и без » 6
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 29
твой парень мне неинтересен, даже негативе, ты из-за него страдаешь и хочется » 2
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
кто был на мадейре? в какой время года лучше лететь? какие плюсы, минусы отдыха » 2
можно ли стать профессиональным танцором во взрослом возрасте? » 13
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
кто обращался к диетологу? как отразилось диетическое питание на вашем здоровье » 13
вы хоть раз покупали календари ожидания рождества или нового года? с чем они » 26
если бы вы из-за заболевания лишились на всю жизнь возможности заниматься интимом, » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»