| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
18.11.21
|
||||||
| ||||||
День вчера был насыщенный,глав всё успела,только полный швах в питании,так как всё на бегу. Не люблю есть на бегу, но вкусно было,что уж там Весы ругаются,но прям чувствую отекла,воды еще вечером много выпила,так как днем некогда было... Сегодн спокойный день,схожу в зал, в магазин,готовко займусь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.4, месяц: +1.1, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7, итог: +27 |
комментарии: +23, просмотры: +77 |
начало
-
Ничего, бывает
-
ответ для: V_momente_
А чашу смазываешь? Как выходит омлет?@nn@_y@ писал(а): в первом варианте,нарезала ветчины, зелень и сыр,залила взбитыми яйцами с молоком. И Режим на пару 10 минут. Во второй варианте,вместо ветчины крабовые палки. -
ответ для: V_momente_
А как ты его готовишь?@nn@_y@ писал(а): Я так давно не делала,именно на пару.Утром поставила в мультю и убежала,пришла дочка съела Пришлось снова готовить,хорошо быстро -
ответ для: V_momente_
Я теперь тоже омлета хочу, наверно на завтра на обед себе приготовлю@nn@_y@ писал(а): У тебя вроде на ней хорошо отвесило в прошлый раз Мне гречка вообще не заходит... Сегодня с утра как всегда, потом после зала выпила йогурт белковый, сейчас буду омлет на пару с крабовыми палками... На ужин съем тефтелю с булугуром или капучино с протеиновым кексом... -
ответ для: V_momente_
А у меня сегодня греча с кефиром@nn@_y@ писал(а): Это дааПовторения не хочу,да и не помню такого разврата...не подготовилась просто заранее...не ожидала,что такая беготня будет... -
ответ для: V_momente_
Потому что все было съедено вчера@nn@_y@ писал(а): Я после вчера ничего не хочу
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|