мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины» +187
ей 38! как считаете она выглядит на свой возраст» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876713
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Мадам_булка +1 18.10.21 =)
13 11 2 9 спортивные занятия рацион 151 процедуры 16%
описание   +3
Время окунуться в рабочие будни. Надеюсь без приключений обойдется.
баллы: + 4.06   рацион   +3
молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр Сегодня варю холодец
есть разгрузочный день: Моё питание)) (» ГИ: 33» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 74.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 22.1 кг
вода: 24.56 кг
прогулка медленный темп - 25 мин, приготовление еды - 25 мин, работа в офисе - 480 мин ЛФК 15 мину и два подхода планки
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 65, месяц: 355
дневники сутки: +2, неделя: +7, месяц: +26, итог: +62
баллы сутки: -530, неделя: -399, месяц: +14
место в рейтинге сутки : 182, неделя: 180, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +21, персональный шанс, аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 22 +1, баллы участницы: 14

вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 14
70
          
80

73.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -0.95 кг
                                         
74.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +22» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: -2261»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Мадам_булка0
9. Жиротучка1.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 9.09 статистика просмотры: +39
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +77 +1 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Бусинка Кэт +1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Victoria_88 +12 +1 29.1.2021ночь» +1
+7



Эйва Шекер сейчас на сайте +77 +1 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Тающий_килог вес 98.9 кг. эта цифру вижу третий раз.сегодня начались кд. вчера была» +14
+6
Классика +41 +1 снова у нас новогодне настроение» +4
+14



Самая +49 +1 всем приветики! отлично поспала прошлой ночью, проснулась по будильнику» +12
+32



Д@ШуткА +94 +1 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Глаша64 +29 +1 29.1.2021интересно» +20
+25



Шмидт +90 +1 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +10
+16



Самая +49 +1 вчера узнала, что кухоные полотенца становятся прям как новые, если их» +18
+27



Кисюня83 сейчас на сайте +1 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

РезультатЕже +12 +1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Eireann +1 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +1
+4
Самая +49 +1 сегодня проснулась в 7 часов утра, могла бы потом ещё доспать, но не захотела,» +9
+36



President +102 +1 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Бусинка Кэт +1 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Самая +49 +1 итак, сегодня у меня первый день похуделок. никакой четко-строгой диеты,» +13
+39



liliya26 +11 +1 сделала генеральную уборку в шкафу. нашла какие то брюки старые. падают» +13
+23



Эйва Шекер сейчас на сайте +77 +1 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Д@ШуткА +94 +1 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Мисисс Дарси +99 +1 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Д@ШуткА +94 +1 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Д@ШуткА +94 +1 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Beautiful30 +1 после операци с врачём» +5
+12
SSS112 +121 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +21
+28



Roberta +39 +1 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Мисисс Дарси +99 +1 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Шмидт +90 +1 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Мисисс Дарси +99 +1 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +146 +1 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Классика +41 +1 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +6
+11



Мисисс Дарси +99 +1 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Д@ШуткА +94 +1 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Бусинка Кэт +1 всем хорошего настроения!» +4
+5



@nn@_y@ +21 +1 наконец-то понедельник»задумчивое +21
+24


Olacutechik сейчас на сайте +39 +1 сегодня на кефире» +37
+21



Классика +41 +1 72-й день omad keto питание» +23
+39




Классика +41 +1 хочется увидеть на весах цифру 71» +5
+29



Кисюня83 сейчас на сайте +1 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Mmdms сейчас на сайте +36 +1 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +43
+36


Roberta +39 +1 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Ринуся +13 +1 всем доброй и бодрой недели :)» +6
+8


Самая +49 +1 сделала маникюр, а фото не может передать настоящий его цвет. это кошачий» +13
+22



Классика +41 +1 на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины.»хорошее +17
+39



Xозяйк@ +14 +1 доброе утро! начинается рабочая неделя. конец месяца, и здрасьте декабрь.» +23
+14
Xозяйк@ +14 +1 на обеде я. с какого-то перепугу и борщ себе взяла из дома и порцию салата» +18
+9
Эйва Шекер сейчас на сайте +77 +1 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



KissЮлик +121 +1 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +77 +1 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что » 16
что в вашей внешности вам нравится больше всего? » 30
на какой неделе вы сообщили работодателю о беременности? » 17
видите смысл в высшем образовании? для чего оно? выгоднее работать в сфере » 32
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 2
как в кино: спустя 7 лет объявился! хочешь общаться с дочерью - начинай платить! » 19
а вот мама приготовила селёдку под шубой - это было вкусно! то есть не спасибо » 24
не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. » 17
парню 27 лет нравится 50-летняя женщина! мечтает об отношениях с ней, даже » 46
расскажите про свой самый лучший и худший запоминающийся новый год! » 37
говорил люблю, а потом вычеркивал из жизни и плевал на то, как вы будете жить! » 48
не везёт начиная от вывихнутой челюсти и заканчивая душевнобольными с сз! вишенка » 38
пол головы лысая, а я не видел интима! уже не осталось вариантов: все кто мне » 8
у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного заражения, » 13
замужем давно, но вспоминается мужчина из прошлого. мы уже не общаемся, но » 18
появились растяжки на груди! для меня это новость: все говорят про растяжки » 11
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 81
вы спокойны, когда муж идёт на корпоратив? » 19
каким-то образом узнал про меня, наверное, папа рассказал. могу не ответить, » 22
тема содержит фото мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? » 36
тема содержит фото это стройные ноги или плотные? » 29
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 12
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 34
посоветуйте сериал типа элиты или ты » 7
тема содержит фото как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой? » 70
не умею отшивать мужчин! они не понимают! как быстро отбривать? какие слова » 15
позволять ли мужчинам платить за меня в кафе? чувствую себя этим униженной, » 48
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 40
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 43
как вы общаетесь с бывшими, когда они приходят пообщаться с детьми? очень обида » 46
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 12
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 25
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 110
тема содержит фото какая фигура из предложенных больше всего похожа на вашу? довольны ею? » 19
я посмотрела в инстаграме историю человека и удалила временно аккаунт. он увидит, » 7
по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что я как » 16
породистая внешность - это какая? что вообще порода в отношении человека? можно » 60
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 33
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 68
после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь » 48
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » 22
вы когда-нибудь в своей жизни видели женщину или женщин красивее актрисы и » 16
уйдёт от жены, стоит мне только сказать об этом! боюсь как меня возненавидят » 38
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 70
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 21
после расставания желательно заниматься собой, саморазвитием, внешность совершенствовать. » 24
спрашивает не забыли ли у вас одежду! приходит убираться и так много пишет » 4
на вас влияют магнитные бури? как это выражается? болит голова, мучает бессонница? » 12
на душе полный ужас! хочется уехать, сменить обстановку, отключить телефон » 9
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 49
как относитесь к этому деятелю истории? вам он импонирует? » 4
нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь. вижу » 13
из-за каких гормонов может быть отечность лица? щёки одутловатые и на внутренних » 8
что за колхоз?! бабульки любят такое! испортила настроение. теперь обратно » 56
второй месяц беременности и не ем многое! после беременности всё возвращается » 27
случался ли у вас гормональный сбой? чем проявлялся? у меня задержка, сыпятся » 23
кто болел ковидом? » 65
было очень мало пара! сказали, если водой холодной полить угол, пойдёт пар! » 9
надо мной издевается отчим. что делать? » 4
боль в груди при вдохе. от чего может быть? только сегодня началась » 1
можно ли протирать варочную поверхность стеклокерамическую влажными салфетками? » 13
тема содержит фото оцените внешность! все ли нормально? может что-то изменить в себе? думаю сделать » 17
как пережить уход мамочки? она была лучиком света для меня. плачу постоянно, » 138
тема содержит фото как вам новый тренд - олимпийка? стильно, модно, молодёжно? или запахло 80-ми? » 21
а вы ходите или ходили в клубы, бары одни? свободны от предрассудков если хочется » 22
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 95
как отрастить быстро выщипанные и испорченные татуажем брови? масла - ни о » 24
как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без паспорта нужно » 6
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 21
где можно выгулять наряды? иногда хочется красиво одеться и выйти в свет, себя » 13
у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье! худая и сутулая, мужикам не понравишься! » 97
вам приходилось о чём-то жалеть? был шанс поменять жизнь, попробовать то, о » 21
у вас были когда-нибудь конфликтные случаи между детьми, перерастающие в конфликты » 5
летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой » 11
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 69
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 26
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 108
существо, живущее в песке, воровало у детей вещи. потом они его поймали и он » 2
крепатура после тренировки. я только начала. лучше сделать день перерыв или » 8
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 150
рановато вызвала! хотел ещё минут 30 поработать, в магазин съездить и домой. » 10
песня напоминает другую композицию, может, кто-то узнает, не могу вспомнить. » 2
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 43
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 18
тема содержит фото вам нравятся такие рубашки? считаете их стильными и модными? » 35
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 16
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 23
тема содержит фото у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне внимание. » 24
переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё » 15
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 22
если девушка, находясь в отношениях, общается и изредка гуляет с бывшим, о » 7
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 164
тема содержит фото нашла помаду, которой года 3. можно ли ей пользоваться? наношу на чистый палец, » 18
у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то воплотил » 64
почему успешных не любят? постоянно на меня смотрели с осуждением, что я учила » 88
тема содержит фото помните эту красотку из сериала мятежный дух? кому она нравилась? » 23
мужчина пишет своей бывшей: хочешь я с ней разведусь? по ушам проехал или реально » 50
в наше время ещё остались люди, которые дарят друг другу на праздник бумажные » 18
часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»