КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 21.09.21 ПИТАНИЕ НА СЕГОДНЯ    +1
описание   +2
2 день диеты Магги Завтрак : два яйца Обед — курятина без кожи. ( У меня отварной окорок будет) Ужин — 2 яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, 1/4 лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин. ( Я салат с помидоров, петрушки и лука сделаю) Апельс не хочется до сих пор, их в меню у меня не будет
рацион   +1
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 58.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 4.4 кг
вода: 17.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
уход за ребенком - 55 мин, уборка - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет не очень активный
сожгла: 424 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1383 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Бусинка Кэт +1369 -98 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Olgadobro +358 +38 2.04.2024» +3
+7
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
KissЮлик +4838 +13 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика сейчас на сайте +5176 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
KissЮлик +4838 +13 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика сейчас на сайте +5176 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт +4688 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Соня 89 +1410 +38 2.04.2024» +2
Аленька26 +5816 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4838 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Миссис Дарси +3259 +13 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Классика сейчас на сайте +5176 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5224 +38 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Mmdms +1697 -50 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +5224 +38 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4688 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 +5816 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Эйва Шекер +3519 +38 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
I am +3323 -50 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Совушка ДВ +5224 +38 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3519 +38 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
РезультатЕже +1349 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
SSS112 +1606 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика сейчас на сайте +5176 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3519 +38 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Шмидт +4688 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
KissЮлик +4838 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем!» +23
+12
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5816 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика сейчас на сайте +5176 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4688 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Д@ШуткА +3265 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Эйва Шекер +3519 +38 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3519 +38 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ +5224 +38 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Соня 89 +1410 +38 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5816 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт +4688 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5816 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото как вам образ? » 10
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»