Лиска_Кискина писал(а): Только без паники,у тебя кд сейчас и организм может удерживать воду, всё равно в твоём организме происходят процессы движения,лимфы,крови,жира. Нужно подождать и не делать поспешных выводов. Потому что именно разочарования дают срыв и откат назад в этом причина то что у многих не получается. Наедали мы эти кг годами а скинуть хотим за неделю.Настройся на долгосрочное похудение и взвешиваться нужно после кд желательно на третий день после окончания кд. Я вчера вообще три литра воды выпила, на весы не стала вставать! |
не я не буду останавливаться и при таком режиме мне кажется даже лучше себя чувствую. Посмотрю как после КД будет у меня
вес 100.3 кг съела 112 к сожгла 122 к баллы 4530 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||