вход
katya_zlaya_zaya писал(а): У меня нарушаю не нарушаю не работает, эффект есть при конкретном дефиците калорий и пофиг, это правильные калории, или калории из булок, главное чтобы их было мало и физическая нагрузка при том приличная, 3 раза в день по 6 км как минимум. Вот при таком раскладе есть движуха, хоть и небольшая |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
21.06.21
|
||||||
| ||||||
| Что-то на меня накатило... Со спортом все нормально, на пробежку пошла с удовольствием, и побегала достаточно продуктивно. Но вот с бытовой активностью и едой у меня явные проблемы. После пробежки, хоть я была бодрячком, но делать не хотела ну вообще ничего. Но хочешь не хочешь, но тазик салата сам себя не переработает(( Половину приготовила полностью - удалила корни, плохие листья, помыла, обсушила ( относительно), завернула во влажное полотенце, потом в пакет, и в холодильник. Он так может очень долго храниться. А вторую половину оставила в тазике, налила туда корням воды. Салат зелененький, плотненький, сочненький. Помыла полы в ванной и туалете, но вот реально для галочки, а не отдраила от души. Пропылесосила квартиру, но здоровья помыть полы уже не было. Так же как и протереть заляпаное зеркало. Но это еще пол беды, и меня начались проблемы с едой. Видимо эффект от метформина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -1.9, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -11, итог: +28 |
| комментарии: +7, просмотры: +429 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
понятно -
Я тоже надеюсь, что опосля кд попустит Ох уж эти бабские проблемы - гормоны решают если не всё, то многое
-
И у меня вес только в верхней прет
-
Мне тоже очень тяжело даётся похудение, ничего не нарушаю но вес не уходит
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|