дом деревянный, душ, туалет. смогли бы прожить на» +45
разочаровалась в себе и мире. единственная радость» +18
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875097
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
BSv 18.06.21 день 18.06.2021 НАЕЛАСЬ КЛУБНИКИ
 8 4 9 1 2 рацион 1523 19% 1
баллы: + 6.03   описание   +2
На обед гороховый суп, салат и огромная миска клубники. Скисло много молока. Сыворотку слила, сначала думала блинчики сделать или оладьи. Посмотрела на своё пузо и вылила в унитаз. Из кефирчика с какао сделала желе, добавила клубники и немного сахара и корицы. Надеюсь, застынет. Так как без пропорций, всё на глаз
баллы: + 3.06   рацион   +2
обед: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 40.00 гр, финики- 20.00 гр, клубника- 180.00 гр, лаваш- 20.00 гр, суп гороховый- 250.00 гр, изюм(ГИ:65)- 12.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, орех фундук- 10.00 гр, перекус 2: изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 155%»
спорт 
вес: 63.80 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23

жир: 5.3 кг
вода: 20.09 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: -40
спорт мин. сутки: 0, неделя: 12, месяц: 28
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +48, итог: +118
баллы сутки: 0, неделя: +115, месяц: +816
место в рейтинге сутки : 182, неделя: 18, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 22, баллы участницы: 816

вес 62.3 кг съела 1505 к сожгла 96 к баллы 816
60
          
70

58.3 кг.
цель:
осталось дней: 16, изм. веса: -1.5 кг
                                         
62.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1542» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : BSv кг : BSv см : koshka1507 спорт : BSv
план команды
28 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. BSv12
2. Алекс745
3. koshka15070
4. Xозяйк@ судьбы0
5. babenfuhrer0
ник минуты
6. Синеглазка0
7. Фиялка0
8. maxa780
9. новая страница0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 9.09 статистика просмотры: +27
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3236 -3 привет всем с понедельничком. муж едет на работу, а я иду на море)всем» +17
+30



iizika ягоду и огурцы собрала, теперь сегодня надо после работы срочно обработать.» +15
+7
***Грешница* +654 +2 пищевое окно в 12 и снова овсяноблин с зеленью, сыром и помидорами. не» +1
+3


Классика +2761 -3 завтра иду на прививку от ковида» +2



Лиска_Кискин +3265 +1 26.07.2021 не актив!» +9
+2



Березка77 +23 -4 закрыла больничный. завтра на работу. сходила подстригла кончики, сделала» +2
+1
_Chocolate_Q +217 приветик мои дорогие,и приветик мой дневничок!ну что сказать?) худею» +7
+10

President +4531 -1 вчера вечером снова друг мужа приезжал» +5
+10



Истина +268 +2 всех с началом последней рабочей недели в этом июле. ну и в воскресенье» +4
+7
KissЮлик +5032 -1 вот вчера наконец-то нам включили воду в ваной и туалете и я вечером» +4
+2



Самая +5291 -1 посмотрите какой у меня вырос огурец. посадила какой-то китайский сорт,» +6
+13



President +4531 -1 10 дней до моря» +4
+7



Рукоделкина +393 -3 на улице хорошо, прохладно, легкий ветерок!» +4
+7


Эйва Шекер +1757 -3 с утра уже заезжала на нашу стройку. теперь начали отделочные работы,» +1
+1



BSv +816 26.07.2021 доела вторую часть кубдари»сонное +2
+2



KissЮлик +5032 -1 а вечером вчера я после голодания с большим удовольствием поела печень» +5
+21



President +4531 -1 сегодня без отвеса» +8
+17



SSS112 +4669 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»влюбленное +11
+19



Тили +717 -3 26 июля, понедельник. (5:31)»хорошее +2
+3



Шмидт +2976 -4 пошла я ужин готовить - отварю говядину - бульон останется на следующий» +4
+2



Классика +2761 -3 вчера день провела с семьёй» +5
+16



KissЮлик +5032 -1 всем доброе утро!как хорошо спалось сегодня ночью. было прохладненько» +4
+1



Электробабай +218 -4 доброе утро, девочки. постараюсь больше не пропадать. во всю готовлюсь» +7
+14




главная цель +1416 ну что,возвращаюсь я в строй худеющих. надоело топтаться на месте. с суботы» +6
+2


liliya26 +1651 -4 26.07.2021 не худется» +7
+21



Xозяйк@ +473 -3 добрый вечер!вот и еду домой. блин) похолодало.с рексом пойдем гулять» +6
+2
Самая +5291 -1 всем приветики! смотрим смешной сериал “жуки“. не заметили, что уже больше» +7
+13



Самая +5291 -1 сегодня опять еле проснулась, отправила младшего сына к репетитору, сижу» +3
+6



Шмидт +2976 -4 сегодня с утра уже сделала селфи для социального мониторинга - страшненько» +19
+9



KissЮлик +5032 -1 вчера я была умничка и мой интервал в голодани составил 21 час и 35 мин.» +5
+17



Mmdms +1636 -3 очередная фишка в али-экспреса, я аж шары на лоб выкатила надо своим» +11
+12


Mmdms +1636 -3 нежданчик» +36
+18


SSS112 +4669 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня собралась идти гулять,»мечтательное +9
+7



Классика +2761 -3 сегодня занимаюсь интереснейшей обработкой» +2
+7



Д@ШуткА +2173 -3 вчера занималась закаткой на зиму огурцов, 50 килограм огурчиков переработала.» +1
+5



BSv +816 26.07.2021 перебираю вещи»нежное +2
+3

Шмидт +2976 -4 дочери с короной, а у сына отрицательный анализ - единственый некоронованый» +22
+8



*Alina* вчера полдня у меня была какая то страная эйфория, ощущения что мои желания» +1
+1
Ринуся +195 -4 ежедневные прогулки приводят в чувства :)» +1
+7


Oikea +141 -2 понедельник выдался активный, я даже про обед забыла. на этой неделе днюха» +2
+4
Шмидт +2976 -4 на завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй» +4
+9



Эйва Шекер +1757 -3 лёшку покормила, зарядку сделала, стирка достирывается. сейчас собираюсь,» +2
+19



Классика +2761 -3 была на даче часик, подышала свежим воздухом.» +1



SSS112 +4669 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думала начать лепестки,»мечтательное +7
+7



Beautiful30 +481 -4 сегодня день рождения моей дочки! 15 лет» +3
+7
Самая +5291 -1 сегодня очень жарко опять. надо закончить уже уборку на кухне до вечера» +1
+6



Лиска_Кискин +3265 +1 26.07.2021 87 день!» +23
+22



Шмидт +2976 -4 вес, как на линечке, рискнула за три дня до кд встать на весы. а вот» +1
+1



Классика +2761 -3 люблю «золотой час» перед закатом.» +2
+7



Классика +2761 -3 всем желаю хорошего нового дня!» +7
+37



Самая +5291 -1 волосы покрашены, через полчаса смывать. долго делается мелировку со всей» +1
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
сильная ссора перед родами с мужем: орал на меня и матами крыл меня и мою семью. » 96
вылезла вена на ноге после выпадов! у кого похожее было, появился варикоз? »
как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе? поддерживаете или » 11
мама лет в 7 возьмёт с ночевкой, не раньше! в каком возрасте вы впервые оставили » 13
спит целями днями и отказывается от еды, гулять не ходит и температура слегка » 7
нужно было обработать много лука, глаза плакали и я надела водолазную маску! » 10
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 22
я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен? »
тема содержит фото рассматриваем покупку квартиры на первом, но пока сомневаемся. так ли все плохо? » 26
сразу хотела, чтобы я у нее купила уход! еще посоветовала комбинированную чистку. » 5
подскажите рецепт какой-нибудь, по типу шаурмы, чтобы в лаваш можно было завернуть » 11
я не нравлюсь парням! плохо, что ты в меня, а не в папу. будь ты в папу - все » 13
она будет с ребенком! я хочу нормально потусить, прибухнуть. всячески брыкается » 73
хочу стать интересной, сексуальной, современной, обаятельной, успешной. мне » 15
не пожалели, что лишились девственности до брака? какие были чувства после? » 108
кто посмотрел этот сериал? в каком сезоне она выбрасывала его с чемоданом с »
тема содержит фото сели в кафе за столик, принесли ваш заказ, и вдруг: вокруг вас кишат кошки! » 53
идти ли привыкать в сад во время карантина короновируса? » 8
почему восточные мужчины так сильно реагируют на женское население? выше темперамент? » 91
тема содержит фото женоподобные мужчины! это новая мода такая? или что? как вы относитесь к этому? » 61
накрутила себя до ужаса! в голове ощущаю прострелы. по узи было спазм сосудов » 23
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 36
кем лучше работать: копирайтером или smm-специалистом? » 4
кто-нибудь стелил линолеум под ламинат? сильно видно, что не ламинат? » 7
проболтались, что имеют 3 квартиры в нашей новостройке! откуда такие деньги » 27
наши артисты, участвующие в каннском кинофестивале, платят за участие или их » 5
нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то » 18
у мамы температура 38, переживаю. она кашляет, горло першит, дышит нормально. » 19
прислали новые фотографии от заводчика. стали бы высылать другу? помогает с » 16
как считаете, всему есть предел или нет предела? и чему именно? » 6
ты такая зажатая! у тебя проблемы в коммуникации с людьми? хотел тебя к себе » 48
посоветуйте очень интересный фильм, чтоб аж дух захватывало! в приоритете новые » 19
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 41
уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу детских вещей! » 9
у кого какие причины возникновения мигрени? чем спасаетесь? как обстоят дела » 15
действительно ли мужчины чаще женятся на девушках, похожих на их маму? много » 18
назовите самую интересную книгу из прочитанных вами! » 28
маша не моего уровня и перечисление в одном ряду обидное! обижаюсь и злюсь, » 21
свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские квартиры » 53
воруют зажигалки! просят и не возвращают! а откажешь - скажут, что жадина! » 16
тема содержит фото какая актриса была красивее, эффектнее? » 9
как вы считаете есть ли такие мамы идиотки ? » 11
тема содержит фото едут в гости племянники. вот решила испечь манник. очень вкусно с чаем, а можно » 9
тема содержит фото как вам макияж? попробовала новые цвета и градиент губ. » 30
занимаетесь ли вы любовью в эти жаркие денечки? потеете в процессе, что пот » 36
посоветуйте какие-нибудь очень простые блюда в приготовлении. такое, чтобы » 26
ищу взрослого, щедрого любовника. ещё не свободна от прежних отношений, но » 29
нога в колене как бы слабеет и подкашивается. спина и ноги не болят. что это » 1
сколько вам было лет, когда вы почувствовали, что повзрослели и детство закончилось? » 34
с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя, которое » 19
среди нас есть много поклонников подсластителей? какой чаще используете? » 8
любите ходить по магазинам? едете в торговый центр, на рынок? или заказываете » 27
тема содержит фото оставляете вещи в подобных контейнерах? » 33
после часа езды болит промежность и ляжки! не подходит или ещё привыкнет моя » 30
девочка, а тебе сколько лет? 16? стало так обидно и одновременно смешно! проблема » 30
кто живет на первом этаже, куда ходят ваши кошки в туалет? » 18
не могу подобрать низ и верх купальника. верх нормальный, низ парашюты! что » 34
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
здесь имеются пары с очень тяжёлой совместимостью? у вас действительно всё » 31
тема содержит фото влюбилась в даню милохина! самое смешное, что мне 28. жаль его, в нем какая-то » 55
кто такой некоммуникабельный человек? » 2
как ведет себя беременная кошка? может ли быть температура, сонливость,плохой » 9
моя дочь всех строит, выбирает с кем ей играть! воспитатели мне присылают фото » 12
сын учится дурным манерам! стал тоже стягивать с себя плавки в бассейне и писать » 12
мой друг скрывает, что у него есть девушка! я уже два раза у него спросила. » 4
как сесть на поперечный шпагат? у меня ноги разъезжаются в стороны и мышцы » 4
на море или в поездку по европе можете поехать отдыхать или в путешествие одна? » 22
подскажите как изменить ник » 4
сталкивались ли вы с физическим или психологическим насилием? в чём оно проявлялось? » 13
кто переболел коронавирусом? какие были симптомы? чем сбивали температуру? » 22
приехал чудила с перевязанной рукой! не закрыл окошки и нас окатило волной » 17
громко кричат. они специально так на камеру играют? » 33
не хочет второй год идти с этим рюкзаком! я не вижу смысла брать рюкзак снова, » 15
купили смартфон как игрушку, а потом надоело! а у вас есть знакомые, кто купил » 9
пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. » 6
диалог между мужчиной и женщиной, так ли важно, чтобы он был? ни в реальном » 12
начальница меня выжила! урезала доплаты, дискредитировала перед коллегами! » 12
куда поедете отдыхать в отпуск в этом году? не боитесь ограничений? может безопаснее » 40
тема содержит фото - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото! » 288
сейчас очень тяжёлое время! хуже, чем 90-е! тогда я была совсем малюткой! 2006-2007 » 168
избавилась от токсичных людей, родственников, завистников. порвала общение » 18
какие вы носите трусы? бюстгальтер на косточке? » 17
с виду нормальный человек с семьей и детьми, а такое льется! бывает страшно » 15
красивые платья ношу только со вот парнем, мне неприятно внимание посторонних » 16
тема содержит фото юлия липницкая с дочкой и мужем. как вам она? ныне тренер в академии плющенко » 23
приданое для собаки! пока присмотрела мягкую переноску. что в первую очередь » 12
кто-нибудь учился на тестировщика продуктов и продюсера? » 11
кто замуж возьмёт такую?! ну такого же страшного и найдет! всем сердцем ненавижу » 20
помогите найти песню! точно не помню слова, но там что-то типа: зуб поставлю » 7
какие мероприятия? сказала знакомой, чтобы лечила голову, я на койке потом » 30
если я - та любовь, которую ты искала, напиши мне! это намек для меня? никогда » 11
думаю о расставании с мужем. его то ненавижу, то люблю. родственники вмешиваются » 15
делаю все дела сильно заранее! подарки на новый год уже своим купила, зато » 23
у кого из вашей пары лучше фигура: у вас или у мужа? ходите в зал, следите » 23
зачем малышам рюкзачок? разве в саду недостаточно игрушек?! из сада одежду » 12
тема содержит фото я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » 35
тема содержит фото есть ли схожесть с ириной шейк? » 30
не хочу изменять мужу! тело просит намного больше! хоть на стену лезь. муж » 95
мужчина предложил встречи на финансовой основе! обещает 80 тысяч! он скоро » 72
тема содержит фото как вам такой костюм? полнит ли клетка? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»