|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Несколько гирек в виде обязательств я вчера с себя сняла (доделала подарок, вернее один из... И закончила работу с платьями дочери) Успела сделать котлеты в духовке и и провести постирушку легла, правда, только в 2, но в 6 все-таки проснулась Спасаюсь теперь кофе, хорошо хоть у нас далеко ходить не надо | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +8, итог: +16 баллы сутки: 0, неделя: +23, месяц: +150 место в рейтинге сутки : 194, неделя: 41, месяц: 50 место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
баллы участницы: 0
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Тили
см :
Тили
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
конкурсы:
0
|
| вес 100.5 кг съела 139 к сожгла 18 к баллы 40 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): подсчеты БЖУ для меня тоска смертная, не могу себя этому посвятить |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): получается соотношение 20 белка и 80 овощей? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): на кето сидят сотни тысячи людей,а почки,нет не страдают, всё ведь индивидуально. Я на кето 41 день, чувствую себя отлично |
|
конкурсы:
0
|
| вес 91 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): а растительных много в рационе продуктов? овощей и зелени точнее |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): от кето почки страдают, не страшит? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): гречневая/рисовая/гороховая? не обязательное пшеничная... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 811 к сожгла 927 к баллы 66 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
BSv
+21
|
31.07.2021»
|
 +1 |
Самая
+129  -1
|
всем приветики! спала просто отвратительно, младшего полночи рвало и было» |
+2+7  |
| Modystka
+29
|
др мужа»
|
+18+24 |
| Modystka
+29
|
отвес внесла. но вот как-то на даче мне больше жрется и жрется»
|
+15+31 |
Шмидт
+143 -1
|
на улице сегодня жарковато, наверное, не очень комфортно дома будет. ладно,» |
+3+7 |
| President
+166 -1
|
питание на сегодня» |
+2+2 |
Elle Nina
+11  +3
|
работа, работа»
|
+7+11 |
| ***Грешница*
+38 -1
|
завтра у любимки день рождения! девочки, подскажите плиз, что можно» |
+4 |
| Senat
+12
|
вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. в первую очередь правильное питание»
|
+1+1 |
| SSS112
+185 -1
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»
|
+4+7 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения»
|
+8 |
| Mmdms
+68 -1
|
вот сижу и думаю-заказать суши или не заказать. пока буду думать и день»
|
+7+6 |
| Самая
+129 -1
|
погода сегодня у нас хорошая. тепло, солнечно, есть немножко тучек и не» |
+3+7 |
| President
+166 -1
|
итак у меня 6 дней» |
+2+6 |
| President
+166 -1
|
привес 20 грам» |
+3+5 |
| SSS112
+185 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,»
|
+5+7 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
привет, девочки.субота. погуляли с рексом. сходила в магазин. сделаем»
|
+6+4 |
| Шмидт
+143 -1
|
за месяц скинула почти 4 кг- очень неплохо. главное, что уже двузначное» |
+4+6 |
| ***Грешница*
+38 -1
|
убралась, приготовила щи, покушала, а медсестры все нет и нет, чтобы взяла» |
+3 |
| Алекс74
+5
|
ура! я в отпуске!» |
+1+8 |
| KissЮлик
+207 -1
|
всем хорошего выходного денька! у меня обыкновеный день будет и в планах» |
+1+7 |
medkit666
|
страшно смотреть на себя в зеркало. не запускала, а просто никогда не» |
+4+4 |
| Mmdms
+68 -1
|
немного загруженая неделя выдалась. сейчас собираю вахтовика на работу.»
|
+12 |
| Шмидт
+143 -1
|
эфект дорогущих средств для похудения заключается в том, что у худеющего» |
+2+7 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
+ 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» |
+2+4 |
| Лиска_Кискин
+66 -1
|
31.07.2021 92 день!» |
+1+13 |
| 13th Month
+10 -1
|
вот эта моя босиха такая женщина, даже не может нормально сказать когда»
|
+10 |
| President
+166 -1
|
нужно заставить себя на 6 дней на тренировке» |
+1+8 |
| SSS112
+185 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня
вес»
|
+4+14 |
| SSS112
+185 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня планирую ничего»
|
+4+7 |
Ринуся
+35 +1
|
ежедневные прогулки приводят в чувства :)»
|
+9+12 |
| Modystka
+29
|
не успеваю ничего. закатки,езда на дачу, др, уборка, душно, гости. уф,уф» |
+1+5 |
| Шмидт
+143 -1
|
снова надо доставку заказывать - овощи-фрукты закончились, молоко и хлеб» |
+4+8 |
xtuphw9r8iw3
+46
|
сегодня в планах: по делам прошвырнуться, сходить в кино и с понедельника» |
+2+1 |
| Шмидт
+143 -1
|
в рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество» |
+2+8 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
вот и вечер. сегодня хорошо, не жарко. салат цезарь получился очень вкусным.из»
|
+11 |
| Svetlanкa
+72 -1
|
привет всем класный день сегодня. занимаюсь закрутками огурцов, помидоров,» |
+5+14 |
Истина
+18 -1
|
раньше гуманитарием называли тех, кто знал языки, писал стихи, а сейчас» |
+1 |
| OLIVOCHKA))) |
приехала с дачи,прошла то, завтра опять отдыхать поеду. не успела оглянуться,как»
|
+10+10 |
| Самая
+129 -1
|
я вчера сделала маникюр и педикюр у новой девочки, так нравится, просто» |
+4+14 |
| ruzannacat
+21 -1
|
31.07.2021»
|
+2+6 |
| Beautiful30
+13
|
набираю вес не по дням, а по часам»
|
+6+6 |
| Лисёночек 68
|
сегодня опять жара, немного погуляли, победали в кафе.вчера мои сандали» |
+1+10 |
| РезультатЕже
+68 +1
|
сегодня свидание с актером» |
+1+7 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
добрый вечер!вот и еду домой. блин) похолодало.с рексом пойдем гулять»
|
+10+2 |
| Svetlanкa
+72 -1
|
привет всем
муж взвесился, он похудел на 5 кг за последние месяц- полтора,»
|
+22+21 |
| Xозяйк@
+17 -1
|
не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» |
+2+5 |
| Bogema146 +4 | вакцинация.» |
+1+4 |
| President
+166 -1
|
сделала после тренировки масаж» |
+3+13 |
| Жиротучка
+16 -1
|
30.07.2021»
|
+1+5 |
| Самая
+129 -1
|
сегодня готовлю много разных блюд. имено сейчас жарю рыбу хек в яйцах.» |
+3+7 |
 |
пишет что не может в 5, ему неудобно. но если вы не можете после 5 часов, то » | 11 |
|
подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как назвали » | 7 |
|
нет шанса для карьерного роста и зп невысокая, на ресницах руку набиваю потихоньку. » | 2 |
|
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » | 31 |
|
долго в каком-то отделении лежала, её оставлять одну бояться. а соседка счастлива, » | 34 |
|
на сайтах знакомств даже не особо готовы заморачиваться, чтобы понравиться! » | 22 |
|
после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это нормально? » | 85 |
|
меня опять проклинает мама! ненависть так и прёт, сказала, что не подойдет » | 23 |
|
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » | 20 |
|
хочу, чтобы были подружки для похуделок! возьмите к себе в команду или можем » | 5 |
|
страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не считается? » | 27 |
|
не хочу знакомиться по интернету, не хочу разочарований. потому что людям свойственно » | 25 |
|
характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание? заболели с дочкой, температура » | 9 |
|
сменил кучу девушек, рассказывает об интиме с ними. чувствую, что нравлюсь, » | 76 |
|
дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда начались » | 52 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 59 |
|
вы изменяли своему мужу или парню? почему вы на это решились? » | 40 |
|
неизвестно сколько ждать скорую. у мамы температуры нет, только кашель. боюсь, » | 17 |
|
секси фигурка! как вам такая? » | 32 |
|
кто выгорал на работе? как это проявляется? и что с этим делать, если не хочешь » | 8 |
|
почти каждый день вижу девушек с проколотыми сосками. в чём фишка? как туда » | 35 |
|
мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать, » | 8 |
|
очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не отстают. » | 26 |
|
сейчас пуховики какие-то очень тонкие, хотя написано до -20. какая-то невезезуха, » | 22 |
|
по рецепту нужны листы лаваша, а у меня листы тортильи. чем отличаются листы » | 8 |
|
дочь не хочет детей! стыдно перед родственниками. упертая как баран. якобы, » | 59 |
|
худенькой не выгляжу, да и не считаю себя такой, хотя на общих фотографиях » | 29 |
|
у кого была настоящая депрессия, как вы вылечились? что вам помогло? каковы » | 30 |
|
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » | 17 |
|
ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла найти » | 57 |
|
у мужа царапины! то говорит на работе, то на рыбалке, то вообще я оцарапала. » | 24 |
|
думаю плед-конверт крючком связать! кто-нибудь сам вязал или шил для младенцев? » | 14 |
|
как вам мой макияж? женщина и так эффектная. я не переборщила? вроде нормально. » | 49 |
|
решила переехать во владикавказ с другой республики. сложно ли будет найти » | 10 |
|
посоветуйте крем с спф, недорогой. » | 1 |
|
мне 30, 4 года нет интима ни с кем. внутри как блок: нет, цени себя! с трудом » | 103 |
|
парни живут с родителями, всем всё удобно и менять ничего не хотят! ещё и зависим » | 34 |
|
парень, который за мной ухаживает, называет меня душа или моя душа. что это » | 17 |
|
странные личности, мнящие себя гуру - это просто грамотные пиарщики, или я » | 20 |
|
люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было хорошо, » | 9 |
|
посоветуйте фильмы из триллеров, ужастиков. наподобие настоящее преступление, » | 5 |
|
хочу, чтобы оценили макияж и внешность. если потом попросить, удалят фото? » | 2 |
|
сидят классно, на попе хорошо. длинные, широкие, но не клёш! но с чем такие » | 5 |
|
делаю медитацию, но мысли все равно никуда не исчезают, а все равно гуляют. » | 2 |
|
начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат, посоветовать » | 17 |
|
пешком хожу. машины нет. стоит ли брать босоножки из микрофибры? грязь ведь » | 18 |
|
беру в магазине акционный товар, а на кассе пробивают за полную стоимость! » | 31 |
|
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » | 41 |
|
скачет температура. усталость, болит голова временами, кашель. может коронавирус? » | 9 |
|
чересчур за всё переживаю! переживаю за мужа, над дочерью трясусь с самого » | 28 |
|
вам нравятся фильмы, сериалы, где показывают жизнь в деревне? какие посоветуете? » | 19 |
|
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » | 46 |
|
у вашего мужчины какая фигура? какую бы вы хотели видеть у него? » | 35 |
|
пишешь, пишешь, а он тебе ни одной буквы в ответ! раздражает, что может просто » | 36 |
|
стоит ли брать босоножки с белым каблуком и подошвой? она со временем пожелтеет? » | 13 |
|
я очень жирная? не могу похудеть » | 78 |
|
подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня. я отказалась. » | 4 |
|
беспокоят колющие боли в кишечнике с обеих сторон внизу живота. что это может » | 6 |
|
гуляем где-то вместе со знакомой, а во второй день - она на приёме в больнице. » | |
|
парень ничего не подарил на 8 марта! даже цветов! вы обиделись бы? » | 30 |
|
меня не хотят брать на подработку! люди оттуда через 2 дня сбегают, а тут появился » | |
|
летние брюки должны быть широкими? в обтяг летом не носят? » | 25 |
|
возникает чувство, что это её свадьба! купила себе три платья и едет с нами » | 29 |
|
писали в неположенном месте и вас застукали. где это было? что вам говорили? » | 51 |
|
до 38 лет ни разу не был женат! у него куча тараканов в голове? я ему понравилась, » | 54 |
|
болели ли тяжело ваши близкие? могли ли вы радоваться чему-то, куда-то ездить, » | 8 |
|
он и какая-то девушка гуляли, пошел сильный дождь. он мне показал, где укрыться » | |
|
я даже подумать не мог что ты врач. но глядя на тебя спокойно сидеть не могу. » | 22 |
|
я в шоке от такого. раньше наивно думала, что все решаемо, были бы деньги, » | 16 |
|
ем всё и много. заметила, что часто начал болеть живот. это может быть от ягод? » | 16 |
|
кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс » | 17 |
|
плюс-сайз модель зарабатывает миллионы и она от себя в восторге. как вам она? » | 31 |
|
было 85% бракованных дружков, стали пить витаминки - через год 91%! посоветовали » | 16 |
|
сбрила себе виски и затылок, остальные волосы в хвост сделала! зачем? причём » | 49 |
|
шпаклюю сама стены, но это долго, неудобно и я быстро устаю. начинаю равнять » | 15 |
|
позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это » | 23 |
|
дома живут две кошки, шерсть с них прям сыплется. подскажите хорошие и не очень » | 10 |
|
сказал, что не нужна, что язык слишком гнилой у меня! а его брат кричит у двери » | 4 |
|
я ей вожу тяжёлую воду, помогала косить, а внучка беременная, которой она отправляет » | 74 |
|
за годы совместной жизни у него появилось 4 новых кредита! считает, что все » | 19 |
|
босые ноги не влезают в 35 размер, только с капроном! туфли 36 размера с босыми » | 30 |
|
проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка! была в » | 6 |
|
не хватает одной зарплаты, решила пойти на подработку в другую бригаду. я обязана » | 5 |
|
заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде стройнеется » | |
|
работала секретарем, оператором и в бухгалтерии. ушла в декрет безработная. » | 10 |
|
вы делаете намазки на хлеб-булку? напишите сочетания продуктов для намазок » | 31 |
|
ищу подругу 45-60 лет, подвижную, желающую ходить. сложно найти человека просто » | |
|
есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше нормы намного? » | 3 |
|
какие секреты вкусного фарша? что лучше: готовый покупной фарш или мясо перемолотое » | 15 |
|
малыш ко всем идет на ручки, а к тете не идет и плачет! тетя приятной наружности, » | 14 |
|
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » | 69 |
|
прям заглядывает в лицо, когда приближается! я некрасивая, но как же бесит. » | 5 |
|
как отменить запись из-за погоды? льёт как из ведра, до косметолога добираться » | 36 |
|
присмотрела своей куколке на зиму шубку! видели собачек в норковых шубках? » | 18 |
|
узнав, что я девственница шарахаются, как от прокаженной! не хочу оставаться » | 78 |
|
у мамы коронавирус. очень волнуюсь за неё. она и меня могла заразить этим ковидом. » | 42 |
|
не могу понять значение слова. объясните своими словами или скажите синоним » | 6 |
|
такой наглый стал! тебе номер яны записать? нет! зачем мне ее номер?! нарочно » | 1 |
|
собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в ставрополе » | |
|
21 пошла чёрная мазня и шла вплоть до 29! затем периодически подтекало чёрным. » | 27 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вы можете своему хорошему знакомому в лицо» +21
вход
худеем вместе
1
18
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход