вход
KissЮлик писал(а): По мне это очень сложная диета и не всем подходит она |
| ||||||
| ||||||
|
Лиска_Кискина
19.05.21
|
||||||
| ||||||
| Кетогенная диета (Ketogenic diet) — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, для повышения кетоновых тел в крови. Создана она была для лечения эпилепсии и показала эффективность для снижения эпилептических припадков у детей. Исследования на взрослых даже не проводились. работает эта диета: организм лишается глюкозы, мозг перестает использовать ее как источник питания, а функционировать как-то нужно. Здесь спасают жиры — печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела, а мозг использует их вместо глюкозы. Это состояние называется кетоз. По факту это углеводное голодание, и организм вынужден приспособиться, выжить и использовать жир с образованием кетоновых тел. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +16, просмотры: +92 |
начало
-
По мне это очень сложная диета и не всем подходит она
-
ответ для: Лиска_Кискина
У меня гораздо больше, но это минимум. Я ем овощи, фрукты всё в адекватном количестве. А это всё углеводы. Каша ем очень редко..в охотку.Лиса-007 писал(а): у меня сейчас углеводов не больше 15 грамм за день -
ответ для: Лиска_Кискина
Ну , конечно..разве можно так? У меня пару единиц фруктов. Примерно 250 гр. на день. Обязательно привязываю их к приёму пищи, чтобы сахар не повышался..Это раз. Потом фрукты это углеводы...а жиры? а белки? Как без них? Вот...никак..Лиса-007 писал(а): я месяц сидела только на фруктах в итоге 5 кг,у меня инсулинорезистентность,как только убрала углеводы сразу сдулась и по кг и по объёмам -
Дай Бог!!
-
ответ для: Лиска_Кискина
Ну хорошо. Но эта диетка не всем подходит, как-бы её не рекламировали некоторые доктора. Я о докторе Брегге..( если не ошибаюсь в фамилии) С моим заболеваем на ней не стоит быть.. Всё очень индивидуально.Лиса-007 писал(а): мне понравилось то что нет зверского аппетита как раньше,и кг уходят -
ответ для: Лиска_Кискина
Тебе виднее..Это точно не моё. Поэтому я и не тщательно её изучаю.Лиса-007 писал(а): я столько не смогу,я в кетозе,сытая очень
вход
доброе воскресное)»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|