вес 91.9 кг съела 160 к сожгла 198 к баллы 1253 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Во-первых день очень быстро промчался. Во-вторых очень насыщенный активный был. Устала очень сильно непонятно откуда уже вечер взялся. Вот бы ещё утром весы продавали за мою сегодняшнюю активность я была бы на седьмом небе от счастья. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
Миссис Дарси +2442 -58 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Хотюшка +398 +42 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Планет@ +1316 +37 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3571 +1 | 14.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +2404 -58 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +2442 -58 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
новая_я_) +915 +42 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
Классика +3727 +2 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Eve-Lina +1055 +1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1055 +1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +1097 -72 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Планет@ +1316 +37 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
OченьBезучая +439 -72 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1097 -72 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Аленька26 +4112 -2 | № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» |
+35 +18 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» |
+8 +11 |
Mmdms +1149 -58 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Olgadobro +289 +37 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Аленька26 +4112 -2 | № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» |
+37 +18 |
Планет@ +1316 +37 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2404 -58 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2 +1 |
Бусинка Кэт +1097 -72 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Солнышко57 +320 -58 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Eve-Lina +1055 +1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
KissЮлик +3346 -1 | начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» |
+8 +9 |
KissЮлик +3346 -1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Миссис Дарси +2442 -58 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Д@ШуткА +2404 -58 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Mirlona +308 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
Хотюшка +398 +42 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
Планет@ +1316 +37 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3571 +1 | 13.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Eve-Lina +1055 +1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2442 -58 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Классика +3727 +2 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
ЯРыба@ +1146 +37 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Классика +3727 +2 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Классика +3727 +2 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Бусинка Кэт +1097 -72 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2404 -58 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +1253 +37 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Классика +3727 +2 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
Планет@ +1316 +37 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
узнаете город? места? » | 22 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- все диеты»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |