хочу себе помощника в хозяйстве. кто пользуется,» +20
а вы верите в себя? верите, что у вас все» +15
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873875
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President -1 08.04.21 УЖЕ ДВА ДНЯ ПРОПУСКАЮ ТРЕНИРОВКИ
 8 3 21 9 6 спортивные занятия 20м рацион 662 процедуры 27% 4
баллы: + 6.48   описание   +4
Оттягиваю на потом, а потом уже и времени нет. Сегодня нужно исправляться, чтоб хоть три-четыре тренировки в неделю получалось. В тренировке самое главное начать, а дальше уже само пойдет либо легче себя заставлять в процессе.
баллы: + 4.63   рацион   +4
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр Фруктовый день сколько смогу
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 49» ИН: 186%»
баллы: + 4.78   спорт   +4
вес: 60.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.1 кг
вода: 18.45 кг
грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
уборка - 50 мин, чтение - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, одевание - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, массажист (кто дел...
сожгла: 625 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.3, неделя: 0, месяц: -4.2, итог: +4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: -12.9, итог: -8
спорт мин. сутки: 80, неделя: 840, месяц: 4285
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +148, итог: +363
баллы сутки: +79, неделя: +677, месяц: +2295
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +17, голоса за дневники участницы: +82, персональный шанс, аквариум: +28.04% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +10, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +17, командный план, пожелания отправлены: +2, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 2296

вес 60.9 кг съела 936 к сожгла 966 к баллы 2296
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: 1.5 кг
                                         
60.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +17341» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 606»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Modystka см : President спорт : Svetlanкa
план команды
14 апреля план по рациону +10 15 апреля план по рациону +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1195
2. KissЮлик1163
3. President1118
4. SSS1121038
5. Victoria_88650
6. Modystka559
ник баллы
7. Самая любиммая419
8. OLIVOCHKA)))307
9. Mmdms251
10. -Мася-216
11. главная цель206
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +89
за дневник: + 17.05 статистика просмотры: +14
голоса: +21
читают +9: шмидт, questy, классика жанра, modystka, svetlanкa, @butterfly@, bsv, kissюлик, oks1972
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Катрин436 +136 +11 чего- то так подустала, что сил нет.хочу уже отдохнуть» +1
+3

Бусинка Кэт +839 +8 на ужин сегодня хочу чего-то жирного и калорийного, просто имено чтобы» +5
+10



buongiorno +523 +8 хочется тыквеных семечек, купила пачку там 10 грам если убрать лузгу» +3
+5



Svetlanкa +2640 +7 привет всем! сегодня надо дома что-то приготовить, а мне не хочется.» +7
+18



Д@ШуткА +1958 -2 дома сегодня у меня словно мясной цех, сегодня с утра муж в село ездил» +4
+5



Бусинка Кэт +839 +8 на работе какой-то сегодня напряг, сил уже нет, хочу домой скоре. сегодня» +4
+7



President +2296 -1 первую неделю без сигарет буду и без диет» +4
+18




Roberta +809 -3 на перекус взяла горсть фиников и горсть кураги абрикосовой, плюс кофе» +3
+6



Roberta +809 -3 лень сегодня впереди меня бежит, не хочется работать, на улице весна.» +3
+3



Классика сейчас на сайте +2888 -1 в прошлом году новый сорт посадила.» +7
+45



Классика сейчас на сайте +2888 -1 утром не взвешивалась» +5
+44



Бусинка Кэт +839 +8 просто пожелаю всем хорошего настроения!» +3
+3



buongiorno +523 +8 на вечер посмотрю бегущий в лабиринте, потянуло меня на фантастику, может,» +4
+5



Д@ШуткА +1958 -2 после 06:16 - третий день луного цикла:» +4
+6



Eve-Lina +699 +1 за сегодня было уже четыре чашки кофе с молоком. это многовато, надо сбавлять» +3
+4



Мисисс Дарси +1987 +8 позанималась 30 минут» +4
+7



Мисисс Дарси +1987 +8 вес такой же. взвесилась. ничего нового.» +4
+3



Sveto4ek17 +4 +9 ну и что? ну и все!» +5
+4
Svetlanкa +2640 +7 привет всем сегодня рискнула встать на весы, мне всё нравится, теперь» +33
+30




Svetlanкa +2640 +7 привет всем еще раз! моя собака нашла себе друга, не знаю, что уже» +4
+9



Мисисс Дарси +1987 +8 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +4
+5



Roberta +809 -3 21 мая последний рабочий день перед отпуском, какое счастье что отдохну» +3
+2



SSS112 +2405 +11 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +36
+26



Классика сейчас на сайте +2888 -1 ноги трясутся, мышцы в напряжени» +4
+21



Modystka +1531 +1 пью утрений капучино,наслаждаюсь строю планы на день и заране вот знаю,все» +14
+18



Бусинка Кэт +839 +8 вопрос об увольнени сегодня обсужу дома с мужем, он давно мне говорил» +4
+15



Д@ШуткА +1958 -2 влияние на личность:» +4
+6



Eve-Lina +699 +1 на завтра планирую творожную разгрузку, творога дома много, как раз на» +3
+4



Ринуся +466 +2 всем добого утра и хорошей недели!» +4
+14


Мисисс Дарси +1987 +8 сегодня катались после трёх на велосипедах, муж с нами не катался, потому» +3
+4



Бусинка Кэт +839 +8 уже почти середина апреля, короче середина весны, чего так быстро время» +3
+2



Eve-Lina +699 +1 утром пробежка 40 минут + 10 минут растяжки + 10 минут быстрой ходьбы.» +3
+5



Svetlanкa +2640 +7 привет всем еще раз!ходила вчера немного, лень правила моим днем. натопала» +5
+12



Roberta +809 -3 победала на работе сегодня супом харчо и кусочком баранины, вкусновато» +3
+6



Мисисс Дарси +1987 +8 много готовки на завтра, всё поели, надо приготовить и первое, и второе» +3
+4



buongiorno +523 +8 всем приятного вечернего отдыха!» +3
+3



Eve-Lina +699 +1 всем здравствуйте, всех со вторником!пусть всё ладится!» +3
+2



Совушка ДВ +153 +5 вот уже у нас и вечер.» +2
+3


Эйва Шекер +1986 +8 шагомер показывает что за сегодня я уже прошла 8 тысяч шагов, 10 точно» +3
+4



buongiorno +523 +8 по калориям выходит у меня очень сильный перебор, завтра скоре всего» +4
+6



Эйва Шекер +1986 +8 отварила утром все овощи на винегрет, надо будет покрошить всё да салатик» +3
+6



Эйва Шекер +1986 +8 появилась свободная минутка - забежала, были на улице только что, думала» +3
+4



Классика сейчас на сайте +2888 -1 самое интересное что вставила она это матерное слово правильно)» +7
+47



Эйва Шекер +1986 +8 в морозилке есть килограм пять пельменей и примерно столько же вареников,» +3
+4



buongiorno +523 +8 на вечер запланировала спа-процедуры, хочу маску для волос сделать и глиной» +3
+4



Victoria_88 +1444 +3 13.04.2021 утро» +9
+9



Классика сейчас на сайте +2888 -1 день сегодня активный у меня выдался» +6
+32



Жиротучка +180 -3 глаза» +3
+12




главная цель +728 +8 умерла моя мамочка.папа пол 4 утра позвонил, попросил прийти. мама долго» +17
+20


KissЮлик +2619 +8 30/48 великий пост. вот сегодня уже ровно месяц как я держу пост и даже» +9
+21



Eve-Lina +699 +1 обед: паста с мясом (курица) и овощами (с оливковым маслом.)» +3
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
свекровь настаивает, чтобы я взяла фамилию мужа! а мне нравится моя! дети все » 80
пользуетесь этой косметикой? вот говорят, дешёвая белорусская косметика и все » 25
есть способ завивать кудри на волосы. могут ли испортиться волосы? всё-таки » 2
многие боятся 40 лет, а я их жду! в них есть много плюсов. ну а пока пофигачим » 42
ощущение, что отказала нижняя челюсть, начался оглушительный свист в ухе. дали » 5
с какого возраста взяли няню? искали в интернете или из знакомых? были неприятные » 4
если намекнут, что фото не очень, или поставят мало лайков, расстроитесь? или » 23
всю жизнь все мужики врали по поводу и без! не могу расслабиться: только привыкнешь » 3
в световое время дня настроение портится, как только начинает темнеть или ночью » 51
забрал комп и сказал что расстаёмся! ты бросила меня в больнице. насобирал » 73
гнилые родственники никогда не поздравят с др! что люди в автобусе - чужие. » 34
у меня ужасный голос по телефону! когда я ответила, у коллеги был ступор, а » 7
посоветуйте хороший смартфон до 40 тысяч рублей. не яблоко. » 14
была ли у вас боль во время интима после большого перерыва? у меня ощущение » 11
cтали бы вы говорить подруге о предстоящем отпуске и что меня не будет на выходных? » 22
тема содержит фото красивая такая. как вам? » 15
во время секса нет оргазма и хочется в туалет по-большому. что делать в данной » 47
тема содержит фото вдохновилась морем! решила обыграть имеющуюся в гардеробе сине-серую юбку. » 55
ходите в больницы? сдаете анализы, проводите обследования, если ничего не беспокоит? » 37
начала вилять и делать вид, что не понимает, что меня интересует конкретная » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать чехол для своего айфона? » 21
нависшие веки и тёмные круги под глазами. ничего не помогает замаскировать. » 16
позвонила, чтобы все высказать, как он испортил мне жизнь! сразу начала в трубку » 27
как сложилась ваша жизнь после развода? нашли кого-то или одни? » 22
из-за долгов очень много работаю, остаётся время лишь спать! как не расстраиваться? » 19
набежали в мою комнату чёрные крысы с новорожденными крысятами. я кричу, разгоняю »
тема содержит фото какая длина волос на фото? сильно тонкие? » 8
кто лечил зубы в первом триместре беременности? надо говорить стоматологу что » 9
почему я снова не могу сохранить рецепты к себе в мои ссылки? а закладки, тем » 3
вчера друг прислал цветы! я ему написала спасибо, а он молчит! прям распинаться » 5
были порознь год, но забыть не могла никак! попрекает тем, что искала лучший » 15
что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, » 9
обращаетесь ли вы за помощью к богу, к святым? помогали ли вам? » 177
чистки лица хватает на неделю! что делать ? не чистить же каждый раз, в итоге » 7
я тут гуляю, погода хорошая, не хочешь со мной? а мне гулять без дела неинтересно! » 30
вау, какая умница, седьмого ребёнка родила, как это классно! нравится хвастаться » 38
стала часто ходить в туалет, независимо от того, сколько воды выпила, замерла » 23
будете делать прививку, если нельзя будет выезжать из страны? » 30
тема содержит фото как относитесь к тверку? сейчас очень популярен. занимаетесь или планируете? » 23
кто делал коррекцию носослезной борозды? довольны? как эффект? » 1
кто ушёл после девятого класса, что закончили? работаете по профессии? не жалеете, » 6
выставлять свою попу и еду - не слишком ли интимно? мне режет глаза и я от » 12
за 28 лет первая проблема ниже живота! у кого было подобное, поделитесь историями » 41
думала, что человек, закончивший вуз по психологии, должен разбираться в людях, » 47
тема содержит фото какой рост и вес у девушки? выглядит худее меня? » 50
что может сподвигнуть девушек пойти в штангистки? разве для жещин не вредно » 9
знаете красивых, но не сексуальных, у которых мало поклонников? а наоборот » 8
хочу испечь торт с ягодами, фруктами, много легкого крема и тоненькие коржи. » 5
тема содержит фото связала шапку. как вам? » 30
строчит день и ночь в разных мессенджерах, а через неделю ведёт себя как крыса! » 23
сильные боли при месячных! больно ходить от боли в животе, писать. делала узи, » 3
а ты в курсе, что у тебя внешность на любителя? пацаны сказали, что ты так » 25
прошло 10 лет после окончания школы, вроде хочется сходить, а вроде и нет. » 47
тема содержит фото что со мной не так? в свои 26 лет всё ещё девственник! сколько раз пытался » 45
что выпить, чтобы на протяжении вечера сохранялось лёгкое, приятное опьянение » 26
не нравится никакая работа! скажи кому - забросают камнями! сталкиваюсь с наездами: » 34
партнёры не подходят анатомически: мужчина превышает стандарты женщины! как » 10
есть ли польза от бадов с коллагеном? есть ли эффект для суставов? а для кожи, » 26
какие ваши любимые духи? » 55
вы бы предпочли способность понимать животных или разговаривать на любом языке? » 20
тема содержит фото подарила картину и он сразу повесил её в квартире! не ожидала что ему понравится. » 10
в вашей жизни были периоды, когда вы были без работы? как долго? вам кто-то » 12
когда-нибудь сталкивались с диагнозом рак? я на учете. есть ли реально шансы » 20
допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены » 48
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 11
похож на сына этой странной тётки. включила нереальную дуру: как тебе мой пресс? » 29
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у каждой. » 15
отдавать ребенка в садик до трех лет? не рано ли? сами водили до трех лет ребенка » 28
кто страдает пмс? какие симптомы у вас? я страдаю от этого, начинается за две » 20
на других людях очень хорошо ощущается запах кондиционера, на себе я такого » 19
как изменилась ваша фигура после родов? растяжки, живот, грудь. сколько времени » 45
тема содержит фото кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто тренировались? » 5
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » 24
не хочу, чтобы что-то росло внутри, ходить с огромным животом и сопутствующими » 47
тема содержит фото как вам эти фото? второй раз себе красила брови. как со стороны? » 22
подскажите про развод и раздел имущества. муж хочет отдать мне 300 тысяч и » 24
мы друг другу нравимся и оттягиваем этот момент, как жевательную резинку. у » 10
у вас есть дача, загородный дом? вы что-то там сажаете? » 24
хочу убрать родинки и пигментные пятна. говорят, лазером можно. кто нибудь » 21
нравится женатый коллега. я ни с кем не флиртую, могу с напарницей обсудить, » 7
тема содержит фото вам нравятся девушки? кто красивее, кто нет? оцените! » 48
как наложить лапу на наследство тётушки из рязани? » 6
что сейчас актуально продавать малому бизнесу, чтобы это покупали? » 12
у меня противный голос! взяла трубку, а у моего коллеги был ступор. когда поднялся, » 11
а вы знали в детстве, что рожать необязательно? что вам внушали родители на » 60
муж тани пришел с тарелкой оливье, потом когда доел, говорит: может вы хотите? » 20
одни говорят нужно сдать мазок, другие кровь. как правильнее это сделать? родственники » 10
есть ли вероятность беременности в таком случае? » 12
тема содержит фото какой чехол выбрать? выкуплю только два. какие самые красивые на ваш взгляд? » 12
в материнстве ли счастье или это боязнь, что скажут люди? не хотела, чтобы » 63
что вы пишете, если друг перечислил вам деньги без возврата? » 19
хочу приобрести вафельницу. кто пользуется, какую посоветуете? »
посоветуйте хороший увлажняющий шампунь для сухих волос без силиконов » 11
у кого аллергия на домашнюю пыль? как спасаетесь? » 32
наглая и опытная коллега влезла и продала свой товар! хотя я первая подошла. » 30
вы меняли свой имидж кардинально? какой были и какой стали? в связи с чем произошли » 16
тема содержит фото оцените фото и внешность. что бы посоветовали изменить во внешности? » 20
помогите опознать песню. мелодия засела в мозгу, встречалась в тик-токах » 9
вы ходите в поликлиники или частные клиники? что вам больше нравится? » 33
запись к врачам, оплата коммунальных только через интернет или терминал! как » 61

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»