вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Оттягиваю на потом, а потом уже и времени нет. Сегодня нужно исправляться, чтоб хоть три-четыре тренировки в неделю получалось. В тренировке самое главное начать, а дальше уже само пойдет либо легче себя заставлять в процессе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
-
Ты уже распланировала тренировки и вот умичка
вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3713 100 110
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- какая модель телефона у вас?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
Миссис Дарси +2684 +20 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Маво4ка +548 -1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Mirlona +322 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
новая_я_) +1054 +20 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Маво4ка +548 -1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
ЯРыба@ +1272 +17 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Маво4ка +548 -1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2684 +20 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
новая_я_) +1054 +20 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Классика +4141 -1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Хотюшка +408 +20 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
liliya26 +1143 +20 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
I am +2664 -75 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2684 +20 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Шмидт +3591 -1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +4141 -1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Классика +4141 -1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Mmdms +1308 -75 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
SSS112 +1258 +17 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Аленька26 +4603 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Планет@ +1430 +20 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Шмидт +3591 -1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Шмидт +3591 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Планет@ +1430 +20 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Ринуся +536 +20 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
BuketSireni +107 -2 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2684 +20 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Планет@ +1430 +20 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
KissЮлик +3703 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Ринуся +536 +20 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3591 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
I am +2664 -75 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Шмидт +3591 -1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
SSS112 +1258 +17 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Svetlanкa +4244 -1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
KissЮлик +3703 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Шмидт +3591 -1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
OченьBезучая +471 -1 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Аленька26 +4603 +3 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
I am +2664 -75 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
как вам фото? » | 9 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 39 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
любите панна котту? » | 23 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- все диеты»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |