вход    регистрация +871155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона  Школа Новакид
главная темы поиск дневники разделы
 +5
И.Рина +80 16.09.20 У МЕНЯ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧКА. НА МОЛОКОЧАЕ. ПОКА НОРМАЛЬНО ИДЕТ, ЕСТЬ НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ (НУ, ТУТ ЕЩЁ И ДЕЛ МНОГО, НЕКОГДА ЧТО-ТО В РОТ ТАЩИТЬ ). НАДО ВЕЧЕРОМ НЕ СОРВАТЬСЯ.НО
5 15 1 12 спортивные занятия 50м рацион 78 процедуры 1%
описание   +4
У меня сегодня разгрузочка. На молокочае. Пока нормально идет, есть не очень хочется (ну, тут ещё и дел много, некогда что-то в рот тащить ). Надо вечером не сорваться. Но вечером муж на работе, поэтому попроще будет. А то он меня заставляет кушать уже)) Говорит, что скоро ветром будет сдувать.
рацион   +3
молоко 3.2%- 100.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр молокочай
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 73.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 11.8 кг
вода: 25.01 кг
 хочу вес»
кардио - 50 мин кардио
сожгла: 164 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -11, итог: -24
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 1150
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +16, итог: +35
баллы сутки: 0, неделя: +26, месяц: +401
место в рейтинге сутки : 63, неделя: 60, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 93 +80, баллы участницы: 4

вес 71 кг съела 553 к сожгла 176 к баллы 4
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1960» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Adeliya 24 см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ловлю моменты-1.2
2. Даниила0
3. Fialkaa0
4. MKA0
5. Ирис760
6. Adeliya 240
ник кг
7. Линали0
8. Лисёночек 680
9. И.Рина0
10. Катрин4360
11. Jujka0
12. Eva_Pomano0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +23
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +2984 +1 первый день лепестков» +29
+26



Д@ШуткА +2342 +1 хорошо сегодня проводить практики на раслабление.» +5
+17



-Мася- +1803 +1 18.10.2020» +1
+6
Д@ШуткА +2342 +1 19 октября 2020 понедельник» +1
+15



Olacutechik +2984 +1 международный день джина с тоником» +4
+18



Самая +3733 такое было! жесть!короче, обнаружили мы у себя в подвале котят маленьких,» +22
+31



Annledi +486 -203 погода на этой неделе радовала но как-то никуда не выбрались! ребенок» +5
+11



Mmdms +1088 +80 купили карасей, таранку. е посолили, карасей мужу пожарила, а себе в» +9
+27


Кэтти13 +72 +95 дождик»улыбчивое +4
+5


Классика +3119 -7 потом уже отдыхали» +6
+22



Blossom +25 +95 17.10.2020»сонное +1
+1

Olacutechik +2984 +1 день работников пищевой промышлености» +14
+15



горячая +2319 +1 18.10.2020 приготовила карасика в духовке»задумчивое +8
+15


Mmkaramel +114 -181 16.10.2020» +2
+14


Классика +3119 -7 всем желаю удачного понедельника и лёгкой недели!» +6
+23



Эйва Шекер +2425 -203 в целом день замечательный!» +5
+17



Шмидт +3061 -7 я злюсь на себя, отлично выдержала 2 недели на разгрузках через день,» +9
+8



Эйва Шекер +2425 -203 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок» +1
+15



malashka-kas я скучаю. хотя нет. не скучаю. мне всегда есть чем заняться. дел невпроворот.»надувши щеки +1
+7
Шмидт +3061 -7 жру. надеюсь, что завтра не сорвусь, но после вчерашнего я в себе не» +22
+24



Victoria_88 +1095 +8 18.10.2020 вечер» +3
+12


Mmdms +1088 +80 пол-дня ногти красила, слепая курица и все равно черте что получилось» +7
+11
Рубиновое +1031 +95 у нас начался первый этап выхода из карантина» +9
+19



iizika пятый лепесток. зернистый творог, кефир.вчерашний гречневый день был» +31
+15
Svetlanкa +3666 +1 привет всем! очень резко осень наступила. вот даже вчера было уже холодно,» +18
+29



горячая +2319 +1 18.10.2020 ну вот,до вечера дожили.»задумчивое +6
+3



Xозяйк@ +199 +80 вчерашний день был супер!решили поехать в зопарк. 17 октября выдался» +11
+11
cactusya +1 +80 разгрузка на молокочае!» +12
+5

Стройнеющ@яЯ +896 +95 состояние так себе»расстроенное +8
+18
Miya-mama +1180 +95 чувствую что-то происходит.» +3
+13



@Butterfly@ +271 -203 на этой неделе у меня было два выходных от тренировок. это были поездки»радостное +11
+5


Xозяйк@ +199 +80 вчерашний день прошел нормально.анализ: по сути я дома, и не вижу тех,» +5
+14
горячая +2319 +1 18.10.2020 выставляю фото»задумчивое +17
+14



Хома1 +44 19.10.2020» +3
+3
Самая +3733 сегодня буду работать на огороде, надо посадить тюльпаны. у меня много» +22
+12



Лена475 +7 -181 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -5 (утром» +4
+8
Рукоделкина +213 -181 сегодня устроила себе день красоты.» +10
+14


горячая +2319 +1 19.10.2020 доброго вам утра,девчата!»задумчивое +13
+22



Svetlanкa +3666 +1 привет всем! сегодня начала третий круг диеты “6 лепестков“.» +20
+25



ловлю +538 настроения вобще нет.все себя грызу после разговора с мужем.позанималась» +13
+21


Svetlanкa +3666 +1 привет всем еще раз! дел сегодня полно. потихоничку разбираю летню» +18
+29



Elle Nina +255 -203 пятый день первой недели маги» +26
+10

koshka1507 +150 -181 искреность — самая большая смелость. сложно сделать что-либо с человеком,» +2
+13
13th Month +34 +95 посчитала щас калорийность моей фирменой пицы и прифигела - 90кал» +6
+8
*Обезьянка* +56 -181 муж пока отложил командировку.так как здесь дел много, и засопливился» +8
+15


Bljostka +281 -181 умираю хочу селедку под шубой! сейчас сварганю! прекрасного воскресного» +12
+13


President +2920 +1 семейный ужин и вечер» +7
+13



Шмидт +3061 -7 хочу бутербродик с красной рыбкой, но решила, что если в пятницу не» +35
+24



:Оптимисточк +1274 +1 здорово погуляли»радостное +7
+8


:Оптимисточк +1274 +1 воскресная уборка»решительное +6
+12



Svetlanкa +3666 +1 привет всем! только что проводила брата с женой, уехали они домой,» +14
+30



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 226
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
бабник, интимофоб! у него гарем, как только девушка намекает на любовь, он » 10
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
не позорьтесь! что это за женщина, которая не готовит своему мужчине?! сажают » 98
сколько денег готовы тратить в месяц на косметику? какой макияж предпочитаете? » 21
тут есть реальные девушки, которые делали себе татуаж? очень хочу себе увеличить » 16
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » 3
южная внешность у девушки - это какая? » 42
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » 15
тема содержит фото как вам платье на новый год и юбка на повседневку? » 30
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » 27
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » 27
тема содержит фото мне идёт красная помада? » 13
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
хотела уйти, но он схватил за руки! и все это на глазах у моего парня, который » 30
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
тема содержит фото у меня очень скромная внешность и я довольна этим! правильно делаю? » 36
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » 24
тема содержит фото оцените! как вам это платье? » 10
тема содержит фото мой знакомый говорит, что я одеваюсь как бабка! он прав? » 21
чем укрепить сосуды? » 10
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
с проблемой вен к кому обратиться: флебологу или хирургу? » 9
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 51
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он » 16
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
ни в каких купальниках нельзя, в сауне нужно быть голым! не выдержав чужой » 38
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 50
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 8
тема содержит фото ваше первое впечатление? в последнее время стала себе не нравится, готова к » 5
у кого было такое, что вы не знали куда идти работать и чем заниматься по жизни? » 2
рассталась с мужчиной, он меня сильно оскорбил. надо ехать забирать свои вещи, » 5
ни рожи, ни кожи! как представляете даму, которую так характеризуют? » 12
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
я не создан для отношений, давай разойдемся! живем вместе 4 года. когда еще » 18
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9681
тема содержит фото че-то не особо верю, что полноту лица можно снять массажем серебряными ложками! » 18
положили плитку в ванную, месяц пожили и уже на ней мелкие сколы. у кого было » 6
написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она написала от моего имени » 6
как долго вы можете использовать один флакончик духов? они портятся со временем? » 16
некоторые вещи из пластика со временем становятся липкими и как резиновыми. » 31
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
как отключить в фейсбуке оповещания о возможных друзьях? » 3
до нового года остается не так много времени, можно поговорить о подарках. » 22
вы стеснялись? считали, что у вас там некрасиво и партнеру не понравится? » 49
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
тема содержит фото какая привлекательнее для мужчин? » 30
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » 23
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » 17
сколько в среднем идут послеродовые выделения? родила месяц назад, так надоели » 12
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 2
ему нужен страстный в лесу на опушке или в сауне, но я не могу! а что дальше? » 18
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » 12
тема содержит фото какая девушка красивее? » 3
знакомый говорит, что я зря трачу время на высшее образование! без волосатой » 51
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 25
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
как часто ваши мужчины дарят вам цветы? » 20
тема содержит фото иммигранты в германии. ностальжи по нашей еде и вкусные завтраки! как прошли » 28
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 60
1,5 месяца переписывается со своей бывшей, обсуждал наши отношения, в то время » 5
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? талия же есть? писали, что прямоугольник. » 13
покидайте красивые платья на стройную девушку для нового года! » 3
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » 49
тема содержит фото что скажете о фотосессии и внешности? обработка мне не нравится. сколько лет » 48
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » 52
разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает у мужчин желание? » 53
из черного в коричневый! какой краской покраситься, чтобы без смывки? сколько » 14
в мужской раздевалке мамочек больше, чем мужчин! ведут себя нагло, нахально » 36
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 25
про плесень »
не верят в вирус, не верят в падение дерева, даже если метеорит упадет, скажут: » 29
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
ребенку 3 месяца и опять беременна! зачем плодить нищету?! ты должен дать ребенку, » 44
с вами случались какие-нибудь загадочные, мистические истории в лесу? » 8
все мужчины замечают красоток и пялятся на них, как ни крути! ревнуете, вам » 19
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 106
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » 29
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 46
как быстро у вас получилось зачать ребеночка? были какие-то секреты в стимулировании » 35
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
после беременности замучали фурункулы, постоянно вскакивают болючие. выпадают » 5
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 10
тема содержит фото кто из актёров 90-х на ваш взгляд почти не изменился и наоборот? » 14
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » 5
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
айфон - самая бессмысленная покупка! можно было обойтись и не отдавать столько » 8
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»