Сегодня на диету

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Жиротучка 09.09.20

СЕГОДНЯ НА ДИЕТУ

описание

Сегодня на диету ... на какую ... сама еще не решила.

рацион

: кофе без сахара- 200.00 гр, йогурт с манго и семенами чиа “Epica“- 130.00 гр,
: банан - 80.00 гр,
: вода- 400.00 гр, банан- 85.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 61%»

спорт

вес: 86.90 кг.

рост: 1.77 м.
имт: 28
жир: 19.4 кг
вода: 33.76 кг

хочу вес»

талия: 82.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +14
голоса: +5

начало

«« »»

самая любиммая
09.09.20 15:10

Удачи на диете!
Расскажешь какую выбрала

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

svetlanкa
09.09.20 14:05

Удачи, на какую бы не села

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +1143 +26	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
OLIVOCHKA))) +1389 +26	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Совушка ДВ +4118 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Совушка ДВ +4118 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Лисёночек 68 +1185 +1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Совушка ДВ +4118 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Совушка ДВ +4118 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Аленька26 +4697 +3	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Миссис Дарси +2684 +26	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
KissЮлик +3713 +1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Алекс74 +147 +22	пахистахис и ксю»	+3
BuketSireni +107 -2	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Шмидт +3591 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Совушка ДВ +4118 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Эйва Шекер +2764 -1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Шмидт +3591 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Д@ШуткА +2692 +22	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
BuketSireni +107 -2	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Аленька26 +4697 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Эйва Шекер +2764 -1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Аленька26 +4697 +3	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21

SSS112 +1258 +22	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
OLIVOCHKA))) +1389 +26	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Эйва Шекер +2764 -1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
OLIVOCHKA))) +1389 +26	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Д@ШуткА +2692 +22	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
I am +2664 -70	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Д@ШуткА +2692 +22	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Тили +573 -70	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
KissЮлик +3713 +1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Классика +4141 -1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Эйва Шекер +2764 -1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Аленька26 +4697 +3	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Маво4ка +548 -1	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
KissЮлик +3713 +1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
I am +2664 -70	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Миссис Дарси +2684 +26	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Аленька26 +4697 +3	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Совушка ДВ +4118 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Классика +4141 -1	спала сегодня мало»	+5 +32
ЯРыба@ +1272 -70	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +4697 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Д@ШуткА +2692 +22	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Совушка ДВ +4118 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17

«« топ темы »» новые темы»
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21

	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3

	какой певец для вас секси? »	60
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	мне идут голубые стрелки? »	29
	как вам этот образ? »	25
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	смотрели зомби 2? »	5
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	цветочного настроения! »	3
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	кто из них красивее? »	28
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»