вход
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да,спасибо,я их немного обрезаю |
| ||||||
| ||||||
|
ДофигА_ХорошаЯ
22.07.20
|
||||||
| ||||||
| День 14 Вес не изменился, хотя вчера была пробежка 8,5 км,бегала с собакой ,несчастный пес )) Ем как обычно,на завтрак у меня сегодня тосты с лососем,обед зеленый салат с индейкой на гриле,миндаль перекус,ужин зеленый салат с авокадо Стараюсь сейчас реанимировать свои волосы они уже почти до талии отросли жаль стричь,но они очень испортились за этот год | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +11, просмотры: +66 |
начало
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
правильно! -
насчёт волос могу дать один совет: если концы волос выглядят плохо, не надо их обрезать на 10-20 см сразу, лучше по 1-2 сантиметрику раз в один-два месяца-получается такой своеобразный массаж и они тогда выглядят более ухоженными и здоровыми при любой длине
-
какой хороший рациончик!
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
это точноДофигА_ХорошаЯ писал(а): Ну ходьба это отлично,я тоже с нее начинала, лучше чем сидеть на диване -
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
ну круто, а мне бегать нельзя. Я только могу ходить 6-7 км/ч.ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну я периодически перехожу на быстрый шаг ,когда нужна передышка,но это 10 тыс. шагов выходит -
Ого сколько ты бегаешь, молодец
-
Реанимация комплексная? И питание учитываешь?
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|