вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 7014 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всего 4 день соблюдения режима питания, полёт нормальный. В прошлом году помнится я добрался до 250 дней соблюдения и было -30кг отвеса за это время. Затем бросил соблюдать. Вот снова начинаю с малого. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: СЃРІРѕРё | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: ACOMAN
вовремя ты остановилсяACOMAN писал(а): 10.5 кг привесило сейчас по отношению к сентябрю 2019вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение.
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
Лисёночек 68 +1970 -1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +2506 -39 | еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» |
+3 +7 |
Mmdms +1977 -39 | всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» |
+4 +9 |
Классика +5924 +1 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+5 +14 |
Svetlanкa +7014 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+33 +14 |
Аленька26 +7670 +1 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+28 +22 |
liliya26 +1734 -54 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+8 +5 |
Шмидт +5163 -5 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
Ирис76 +395 | 25.03.2024 день активный» |
+7 +6 |
Эйва Шекер +4060 +49 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +4060 +49 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
Svetlanкa +7014 +1 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» |
+46 +20 |
Аленька26 +7670 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+46 +17 |
Классика +5924 +1 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+4 +13 |
SSS112 +1971 +49 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
62 кг,к 8 +240 +49 | вау! круто!» |
+4 +3 |
Шмидт +5163 -5 | врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» |
+4 +11 |
Классика +5924 +1 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+5 +14 |
Совушка ДВ +6353 +1 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+17 +15 |
Классика +5924 +1 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+4 +31 |
Шмидт +5163 -5 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
ЯНА без +1301 -54 | дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» |
+2 +4 |
Шмидт +5163 -5 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+21 +9 |
Svetlanкa +7014 +1 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
ЯРыба@ +2072 -39 | интересное» |
+11 +17 |
Mirlona +284 -2 | 28.03.2024» |
+1 +2 |
Ирис76 +395 | тепле и тепле на улице» |
+13 +5 |
Svetlanкa +7014 +1 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+81 +17 |
KissЮлик +5822 +1 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
Классика +5924 +1 | в планах сегодня ехать в город» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +4060 +49 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
Ринуся +634 -1 | в минске» |
+8 +7 |
Д@ШуткА +3630 +1 | девятнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Аленька26 +7670 +1 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+30 +19 |
KissЮлик +5822 +1 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
Совушка ДВ +6353 +1 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +4060 +49 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+3 +7 |
KissЮлик +5822 +1 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
KissЮлик +5822 +1 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+9 +18 |
KissЮлик +5822 +1 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+7 +18 |
Аленька26 +7670 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+20 +16 |
missis_n +48 +1 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +6353 +1 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+11 +15 |
Соня 89 +1197 -39 | 29.03.2024» |
+1 |
Svetlanкa +7014 +1 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
Стройная +1194 -39 | 28.03.2024» |
+3 +1 |
Mmdms +1977 -39 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+4 +2 |
Ирис76 +395 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +3630 +1 | зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» |
+1 |
Шмидт +5163 -5 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+21 +21 |
Аленька26 +7670 +1 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+32 +14 |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- все диеты»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |