КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 11.03.20 НАДЕЮСЬ ЧТО СЕГОДНЯ ХОТЬ РАБОТА БУДЕТ, УЖЕ НАХОДИЛА 4000 ШАГОВ, ВЧЕРА КСТАТИ 12550 БЫЛО, НУ МНЕ ПРЕДСТОИТ СЕГОДНЯ ХОДИТЬ МНОГО, ТАК ЧТО 10000 ШАГОВ 100% СДЕЛАЮ    +1
описание   +2
Надеюсь что сегодня хоть работа будет, уже находила 4000 шагов, вчера кстати 12550 было, ну мне предстоит сегодня ходить много, так что 10000 шагов 100% сделаю
рацион   +2
перекус 2: яблоко- 40.00 гр, морковь- 10.00 гр, свекла- 30.00 гр, орех грецкий- 9.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, чернослив- 10.00 гр это салат витаминный
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 132%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
уборка - 30 мин, чтение - 20 мин, сидение на диване - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин хочу почитать
сожгла: 225 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +41
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая сейчас на сайте +368 +8 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Шмидт +2945 +8 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Лисёночек 68 +964 +8 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15
Шмидт +2945 +8 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
KissЮлик +3085 +8 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Классика сейчас на сайте +3496 +8 надо доделать дело» +3
+7
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Аленька26 +3785 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
Лисёночек 68 +964 +8 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
Классика сейчас на сайте +3496 +8 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+5
Совушка ДВ +3279 +8 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
Совушка ДВ +3279 +8 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
KissЮлик +3085 +8 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Шмидт +2945 +8 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +3
+4
Шмидт +2945 +8 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Совушка ДВ +3279 +8 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Совушка ДВ +3279 +8 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Шмидт +2945 +8 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
BuketSireni +47 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
KissЮлик +3085 +8 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3085 +8 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Шмидт +2945 +8 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Совушка ДВ +3279 +8 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+13
Аленька26 +3785 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+18
Маво4ка +336 -87 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Совушка ДВ +3279 +8 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
KissЮлик +3085 +8 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
Шмидт +2945 +8 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Стройная +1176 +8 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Соня 89 +1135 +8 15.04.2024морковный суп» +1
+6
Аленька26 +3785 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+9
Тили +483 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Совушка ДВ +3279 +8 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
Svetlanкa +3456 +8 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17

топ темы       »»       новые темы»
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото узнали кто это? » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 5
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 27
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 25
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 47
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 32
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 27
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 174
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 8
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 6
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 12
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 12
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 137
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
тема содержит фото кто красивее? » 14
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 19
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 11
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 24
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 63
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 26
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 50
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 16
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 1
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам фоточка? » 18
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 27
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 25
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 12
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 11
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 17
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 2
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 36
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 5
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 24
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 27
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 224
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 521
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 19
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 75
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»