вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя». Зачастую визуализация является ключом к похудению. Воображайте, кем вы хотите стать, каким здоровым хотите быть и даже представляйте тело, которым хотите обладать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6 | ||||||
|
начало
-
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
missis_n +48 -70 | несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» |
+4 +4 |
Аленька26 +7601 -3 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+46 +17 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+80 +17 |
Классика +5865 +3 | в планах сегодня ехать в город» |
+3 +8 |
62 кг,к 8 +240 +3 | вау! круто!» |
+4 +3 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» |
+7 +17 |
OLIVOCHKA))) +2445 +27 | еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» |
+2 +7 |
Классика +5865 +3 | у нас с каникулами какие-то непонятки» |
+5 +14 |
Классика +5865 +3 | питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» |
+4 +31 |
Д@ШуткА +3584 -1 | девятнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Mmdms +1938 +27 | всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» |
+3 +5 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +11 |
Шмидт +5107 +3 | врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» |
+4 +11 |
Ирис76 +339 +1 | тепле и тепле на улице» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+12 +14 |
Аленька26 +7601 -3 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+27 +22 |
Ирис76 +339 +1 | 25.03.2024 день активный» |
+7 +6 |
liliya26 +1673 +33 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+18 +14 |
Эйва Шекер +4018 +33 | я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» |
+1 +2 |
KissЮлик +5763 -3 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+13 +17 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» |
+42 +20 |
Шмидт +5107 +3 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+21 +21 |
Аленька26 +7601 -3 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+20 +16 |
Стройная +1183 +27 | 28.03.2024» |
+3 +1 |
Mmdms +1938 +27 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +4018 +33 | хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Аленька26 +7601 -3 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+32 +14 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024дневник номер 5» |
+6 +13 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+18 +20 |
Шмидт +5107 +3 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+21 +9 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+11 +15 |
Классика +5865 +3 | что-то печь у меня вобще пропало» |
+4 +13 |
KissЮлик +5763 -3 | сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» |
+8 +17 |
Д@ШуткА +3584 -1 | зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» |
+1 |
Эйва Шекер +4018 +33 | неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +4018 +33 | завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» |
+3 +7 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+12 +11 |
ЯНА без +1300 -1 | дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» |
+2 +4 |
Шмидт +5107 +3 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+15 +11 |
Аленька26 +7601 -3 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+30 +19 |
Классика +5865 +3 | градусник показывает сейчас +20 тепла» |
+5 +14 |
KissЮлик +5763 -3 | вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» |
+8 +18 |
Ирис76 +339 +1 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+5 +5 |
Аленька26 +7601 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+22 +12 |
Шмидт +5107 +3 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+13 +9 |
Svetlanкa +6942 -3 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+21 +17 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 29.03.2024дневник номер 4» |
+10 +15 |
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» |
+7 +18 |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как вам актёр? » | 59 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 |
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- все диеты»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |