| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
18.09.18
|
||||||
| ||||||
| Что-то задолбалась я сегодня... Подъем в 6.30 ( на 10 мин раньше перенесла пробуждение, чтобы успевать сделать разминку)в 7.40 посадила ребенка в школьный автобус и начала свою прогулку- пробежку. Сегодня отработала по полной, уже гораздо большее расстояние бегу, не так задыхаюсь. Домой вернулась мокрая как полевая мышь в грозу, но потратила на свой стандартный маршрут на 10 минут меньше - прогресс! Потом снова по накатанной - загрузила спортивную одежду в стиралку, сама в душ на минут 20, потом в 9.30 перекус. Дальше немного поработала ( консультировала заказчицу, собрали ей браслет), девочка сразу же оплатила, я чтобы не затягивать отправку сразу же упаковала и пошла на почту. отстояла там минут 20, вернулась домой и понеслась... Вот так спокойно звучит и не предвещает ничего особенного - “бытовая активность“, а под этим словосочетанием подразумевается и готовка, подмести-пропыл полы, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -2.2, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -13.5, итог: +25.5 |
| комментарии: +3, просмотры: +40 |
вход
доброе воскресное)»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|