| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
18.09.18
|
||||||
| ||||||
| Что-то задолбалась я сегодня... Подъем в 6.30 ( на 10 мин раньше перенесла пробуждение, чтобы успевать сделать разминку)в 7.40 посадила ребенка в школьный автобус и начала свою прогулку- пробежку. Сегодня отработала по полной, уже гораздо большее расстояние бегу, не так задыхаюсь. Домой вернулась мокрая как полевая мышь в грозу, но потратила на свой стандартный маршрут на 10 минут меньше - прогресс! Потом снова по накатанной - загрузила спортивную одежду в стиралку, сама в душ на минут 20, потом в 9.30 перекус. Дальше немного поработала ( консультировала заказчицу, собрали ей браслет), девочка сразу же оплатила, я чтобы не затягивать отправку сразу же упаковала и пошла на почту. отстояла там минут 20, вернулась домой и понеслась... Вот так спокойно звучит и не предвещает ничего особенного - “бытовая активность“, а под этим словосочетанием подразумевается и готовка, подмести-пропыл полы, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +3, просмотры: +47 |
вход
доброе утречко»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|