вход
Шмидт писал(а): эх, а я боюсь покупные салаты есть |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.05.18
|
||||||
| ||||||
| Опять нажралась углей, думала съем одну конфетку, но слопала 250 гр, а потом и картошка и все остальное вход пошло. ПМС все это, силы воли ноль, один жор(. У Лобковского услышала про рефлекторную дугу, нейроны в теле выстраиваются определенным образом и чел себя ведет определенным образом, надо эту дугу ломать и выстраивать заново. Но я забываюсь, что надо ломать привычное поведение, поэтому чтобы вдолбить себе как надо себя вести, буду каждый день себе напоминать по 3 раза в день, что при жоре веду себя так то (как еще подумаю план), и еще буду задействовать тело, так все лучше запоминается. Буду применять приседания, то есть проговариваю, что делаю то-то и то-то и говорю я это запомнила и раз 15 присела. И так до полной перезагрузки. Думаю надо несколько месяцев на это. Но будем работать. Се прогулялась,пог хорошая. Зашла в фикс прайс, купила кремиков со слизью улитки, носков, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +14, просмотры: +77 |
начало
-
эх, а я боюсь покупные салаты есть
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): местами хороший, а местами не очень, но в целом норм. Ага, приносит последнее время все готовое, я почти не готовлю, Красота! Без сладкого никак, муж есть и я не могу хотя бы 1 конфету но надо съесть. Не будешь же по 1 штуке каждый день покупать, чтобы лишнее не съесть.
Отсутствие конфет еще никому не навредило, и мужу в том числе.
Если сильно захочешь и одну купишь :)
Я редко покупаю конфеты, и стараюсь это делать понемногу, потому что одна конфетка для меня ни о чем, я сразу все съем -
Какой муж хороший, столько вкусностей приносит!
Сладкое нельзя дома держать -
Я мужа прошу конфеты от меня прятать ))))) Иногда так прикольно спрячет - вроде бы и на глазах лежат, и не видно их. Иногда берем, изредка, так конфеты у нас обычно не водятся). У меня был жор (мне их заедами нравится называть) очень давно, еще до замужества, потом я, наверно, после свадьбы душевно успокоилась и само прошло). Ну и работала над собой, конечно.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): надо сейф для конфет купить, или ящичек с ключиком. Надо присмотреть такой. А ключ мужу отдать. Спасибо за идею.
Да-да, точно!! -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): конфеты в доме есть всегда, муж есть и я по 1 в день. Но вот иногда съедаю много.
А...понятно. Пусть они будут у мужа под строгим контролем!!
вход
15.09.2025»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|