вход
Шмидт писал(а): эх, а я боюсь покупные салаты есть |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.05.18
|
||||||
| ||||||
| Опять нажралась углей, думала съем одну конфетку, но слопала 250 гр, а потом и картошка и все остальное вход пошло. ПМС все это, силы воли ноль, один жор(. У Лобковского услышала про рефлекторную дугу, нейроны в теле выстраиваются определенным образом и чел себя ведет определенным образом, надо эту дугу ломать и выстраивать заново. Но я забываюсь, что надо ломать привычное поведение, поэтому чтобы вдолбить себе как надо себя вести, буду каждый день себе напоминать по 3 раза в день, что при жоре веду себя так то (как еще подумаю план), и еще буду задействовать тело, так все лучше запоминается. Буду применять приседания, то есть проговариваю, что делаю то-то и то-то и говорю я это запомнила и раз 15 присела. И так до полной перезагрузки. Думаю надо несколько месяцев на это. Но будем работать. Се прогулялась,пог хорошая. Зашла в фикс прайс, купила кремиков со слизью улитки, носков, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +14, просмотры: +71 |
начало
-
эх, а я боюсь покупные салаты есть
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): местами хороший, а местами не очень, но в целом норм. Ага, приносит последнее время все готовое, я почти не готовлю, Красота! Без сладкого никак, муж есть и я не могу хотя бы 1 конфету но надо съесть. Не будешь же по 1 штуке каждый день покупать, чтобы лишнее не съесть.
Отсутствие конфет еще никому не навредило, и мужу в том числе.
Если сильно захочешь и одну купишь :)
Я редко покупаю конфеты, и стараюсь это делать понемногу, потому что одна конфетка для меня ни о чем, я сразу все съем -
Какой муж хороший, столько вкусностей приносит!
Сладкое нельзя дома держать -
Я мужа прошу конфеты от меня прятать ))))) Иногда так прикольно спрячет - вроде бы и на глазах лежат, и не видно их. Иногда берем, изредка, так конфеты у нас обычно не водятся). У меня был жор (мне их заедами нравится называть) очень давно, еще до замужества, потом я, наверно, после свадьбы душевно успокоилась и само прошло). Ну и работала над собой, конечно.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): надо сейф для конфет купить, или ящичек с ключиком. Надо присмотреть такой. А ключ мужу отдать. Спасибо за идею.
Да-да, точно!! -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): конфеты в доме есть всегда, муж есть и я по 1 в день. Но вот иногда съедаю много.
А...понятно. Пусть они будут у мужа под строгим контролем!!
вход
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|