| ||||||
| ||||||
|
вход
Blossom spring,
18.01.18
|
||||||
| ||||||
| Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали 1. Пшенная каша с тыквой - вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром! на 100 грамм -83 ккал белки -3 жиры -1 углеводы - 16 Ингредиенты • 400 г тыквы • 1 стакан пшена • 3 стакана обезжиренного молока • соль Приготовлен Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения. Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать в духовке ещё 20 минут при температуре 150 градусов. 2. Гречневая каша с яйцом на 100 грамм -124 ккал белки - 5 жиры -3 углеводы -20 Гречневая каша безусловно очень полезна, но что делать, если ее употребление стало обязательной обыденностью? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +1, просмотры: +30 |
вход
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|