вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 13.864 жиры:0.896 г. белки: 0.86 г. углеводы: 0.63 г.

съедено еды: 14 гр. , воды в рационе: 9.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.69 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 78.6 мг. Кальций: 17.88 мг.
Магний: 9.4 мг. Натрий: 5.08 мг.
Фосфор: 17.02 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.5 мкг. Витамин Е: 9 мкг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Холестерин: 0.9 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru