| ||||||
| ||||||
|
вход
Настечка
22.07.09
|
||||||
| ||||||
| Десять дней диета Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных дней. Белковые дни чередуются с разгрузками с помощью каш. А несколько дней ближе к концу разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Похудеть можно на 6 кг, если не делать себе поблажек. Не ешьте после 18 часов. 1 день. Гречка запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 2 день. 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные). день. Рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день. 400 г рыбы, зеленые овощи. 5 день. Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый. 6 день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи. 7 день. 6 стаканов чая с медом. 8 день. 1,5 л. кефира. 9 день. 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 1 день. Геркулесова каша и фрукты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.2, месяц: +5.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +63 |
| комментарии: +5, просмотры: +111 |
вход
цикламенчик»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|