Лови позитиффчик
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +2532, просмотры: +6517 |
начало
-
-
Забежала к тебе с поддержкой!
_______
❉Ничт о так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
Желаю удачи!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Как твои похуделки?
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Приветик!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Солнечного настроения
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Лови воздушный поцелуй
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Громадный привет !
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|