Лиска_Кискина писал(а): Всё по кето Мясо,рыба,яйца, сыр,сливочное масло,авокадо , зелень,овощи,ягоды можно грамм 100 Я недавно посмотрела его видео называется самый быстрый способ похудеть! Даже в тетради записала,он перечисляет что кушать. Сегодня начну прямо |
тоже буду видео его смотреть сегодня и завтра попробую начать