вход
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.03.13
|
||||||
| ||||||
| Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела. Переходите на трёхразовое посещение зала. Осваивайте коньки и лыжи. Потому что, во-первых, нагрузка на воздухе – удар по зимнему «привесу», процесс обмена веществ значительно ускоряется, и набранные калории сгорают быстрей, а во-вторых, вы уделите повышенное внимание мышцам ног. Вообще зимой предпочтительне нагрузки на нижние конечности. Не забывайте и про бассейн, плавание отлично сжигает жир, благодаря чему можно потом себе позволить лишний кусочек шоколада. И вы убьёте сразу двух зайцев: повысите и тонус и настроение. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +4028, просмотры: +10186 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Удачи!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечного настроения
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Лови воздушный поцелуй
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Громадный привет !
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Желаю удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
вход
24 сентября 2025 года, среда. (4:45)»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|