вход
Хорошего настроения!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5362, просмотры: +8982 |
начало
-
-
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Привет
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Заходи в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хорошего настроения!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
Ж ИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вход
почти в минске»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|