Березка77 писал(а): да, каждый день что то новое, что то изучить новое, сходить куда-нибудь сделать, левой рукой писать и т. Д. |
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Ещё -400) вот это я сдвинула плато) или жировое питание так здорово работает!! Только боюсь что организм привыкнет к такой маленькой калорийности 1700, как начну потом есть свою норму в 2500 так и вернуться все может,хотя без углей,на жирах не вернётся,а на углях так и хоть сколько делай калораж все равно поправиться можно. Сегодня ела тоже самое,салат с помидор,сыра,ма и красный перец,горчицы так зафигачила что думала глаза вылезут. Зато прям чувствую ускорение обмена веществ, сердце быстрее бьётся, дыхание участилось,жарк стало . ещё сейчас приняла скипидарную ванну,и ваще класс!! Замери объёмы, ушло всего 8 см.... Вот интересно,за прошлый месяц почти не ушли килограммы, еле еле один с натяжкой,а объёмы улетели прям хорошо,сейчас кг летят а объёмы стоят,загадка)) понедельник, выходные прям пролетели. Завтра на сборы в школу утром,идти мне ,а работать придётся после. А уж как работать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +37, просмотры: +137 |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): просто каждый день делать что-то новое?? У меня фантазии не хватит каждый день что-то новое но да,в этом есть смысл. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): может быть.но мне сейчас все лень и не охота,даже разговаривать.правильно тот с ютуба сказал,организм экономит энергию....а работа,торговля слабая была ,не ходила во многие магазины,оазленилась,а сейчас нужно везде снова ходить,часа 3-4 если быстро ходить,а привыкла то уже часик -два поработать и домой,вот и не охота.... |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну а кто тебе виноват?отвратительно морально,себя винишь,или физически от углей плохо??если морально то забей,позволь себе все,если физически то тут уж сама виновата,знаешь же что плохо от них бывает. Моя знакомая которая на диету села,радовалась ,всем растрезвонила мол ем сало и худею и Была 94 кг,не знаю сколько она держала диету,неделю мож чуть больше,нарушала сладким и пр,но конечно ушла вода и кг 3 наверно,и вот вчера пишет мне - я спросила как дела ,она ответила -96!! Больше чем начинала, говорит жрачка выше моих сил....вот и кто ей виноват?? Сама.на диете столько вкусного,готовь и ешь,не хотят люди. А ты вообще,ты ж понимаешь весь вред углей,как они влияют и как вредят,эти скачки сахара и жор бесконечный из-за них и пр. Но не спорю,иногда можно,нажраться,обожраться,но иногда,и тогда уж не винить себя за это,ну наелась и наелась Коньяки то пила? |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|