вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ЕЩЁ -400) ВОТ ЭТО Я СДВИНУЛА ПЛАТО) ИЛИ ЖИРОВОЕ ПИТАНИЕ ТАК ЗДОРОВО РАБОТАЕТ! ! ТОЛЬКО БОЮСЬ ЧТО ОРГАНИЗМ ПРИВЫКНЕТ К ТАКОЙ МАЛЕНЬКОЙ КАЛОРИЙНОСТИ 1700, КАК НАЧНУ ПОТОМ ЕСТЬ
описание   
Ещё -400) вот это я сдвинула плато) или жировое питание так здорово работает!! Только боюсь что организм привыкнет к такой маленькой калорийности 1700, как начну потом есть свою норму в 2500 так и вернуться все может,хотя без углей,на жирах не вернётся,а на углях так и хоть сколько делай калораж все равно поправиться можно. Сегодня ела тоже самое,салат с помидор,сыра,ма и красный перец,горчицы так зафигачила что думала глаза вылезут. Зато прям чувствую ускорение обмена веществ, сердце быстрее бьётся, дыхание участилось,жарк стало . ещё сейчас приняла скипидарную ванну,и ваще класс!! Замери объёмы, ушло всего 8 см.... Вот интересно,за прошлый месяц почти не ушли килограммы, еле еле один с натяжкой,а объёмы улетели прям хорошо,сейчас кг летят а объёмы стоят,загадка)) понедельник, выходные прям пролетели. Завтра на сборы в школу утром,идти мне ,а работать придётся после. А уж как работать
рацион 
помидор- 200.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, свинина жирная- 170.00 гр, МАЙОНЕЗ- 45.00 гр, сало- 55.00 гр
вес, спорт 
вес: 58.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 90.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +37, просмотры: +148

начало

  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да, каждый день что то новое, что то изучить новое, сходить куда-нибудь сделать, левой рукой писать и т. Д.
    давай пробовать??
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): надо заставлять себя, уж 3-4 часа можно и поработать, лень она такая коварная.
    да коварная)))) три часа можно конечно,грех вообще жаловаться,но и это лень((
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   березка77 27.08.17 18:38
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): просто каждый день делать что-то новое?? У меня фантазии не хватит каждый день что-то новое но да,в этом есть смысл.
    да, каждый день что то новое, что то изучить новое, сходить куда-нибудь сделать, левой рукой писать и т. Д.
  • «   березка77 27.08.17 18:37
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): может быть.но мне сейчас все лень и не охота,даже разговаривать.правильно тот с ютуба сказал,организм экономит энергию....а работа,торговля слабая была ,не ходила во многие магазины,оазленилась,а сейчас нужно везде снова ходить,часа 3-4 если быстро ходить,а привыкла то уже часик -два поработать и домой,вот и не охота....
    надо заставлять себя, уж 3-4 часа можно и поработать, лень она такая коварная).
  • «   березка77 27.08.17 18:35
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну а кто тебе виноват?отвратительно морально,себя винишь,или физически от углей плохо??если морально то забей,позволь себе все,если физически то тут уж сама виновата,знаешь же что плохо от них бывает. Моя знакомая которая на диету села,радовалась ,всем растрезвонила мол ем сало и худею и Была 94 кг,не знаю сколько она держала диету,неделю мож чуть больше,нарушала сладким и пр,но конечно ушла вода и кг 3 наверно,и вот вчера пишет мне - я спросила как дела ,она ответила -96!! Больше чем начинала, говорит жрачка выше моих сил....вот и кто ей виноват?? Сама.на диете столько вкусного,готовь и ешь,не хотят люди. А ты вообще,ты ж понимаешь весь вред углей,как они влияют и как вредят,эти скачки сахара и жор бесконечный из-за них и пр. Но не спорю,иногда можно,нажраться,обожраться,но иногда,и тогда уж не винить себя за это,ну наелась и наелась Коньяки то пила?
    да я не виню себя)), мир виню что не любит меня , хотя конечно не правильно это. Просто неверие прет, что все можно в жизни изменить, кажется ничего не работает, все зря((, опыта еще мало чтобы быть точно уверенным что ты все можешь и все работает. А коньяк немного выпила, кончился, так бы нажралась его и сегодня жутко болела.
    Жаль что знакомая бросила диету, значит не хочет худеть.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Сейчас дошел смысл практики, когда надо делать каждый день что то новое, например есть в разных местах или ходить разными дорожками, потому что когда в жизни происходят перемены, воспринимать это легко. А мы привыкает к стабильности и перемены воспринимаем тяжело. Мне вот сейчас надо менять свою работу, а их как лениво и неохота. Но надо, а то так и буду сидеть в этом болоте.
    просто каждый день делать что-то новое?? У меня фантазии не хватит каждый день что-то новое)))) но да,в этом есть смысл.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): А ты просто устала от своей работы, отдохнуть бы немного и с новыми силами и взялась за нее.
    может быть.но мне сейчас все лень и не охота,даже разговаривать.правильно тот с ютуба сказал,организм экономит энергию....а работа,торговля слабая была ,не ходила во многие магазины,оазленилась,а сейчас нужно везде снова ходить,часа 3-4 если быстро ходить,а привыкла то уже часик -два поработать и домой,вот и не охота....
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Молодца! А я блин толстею, наварачиаала угли сегодня весь день и чувствую себя отвратительно.
    ну а кто тебе виноват?)отвратительно морально,себя винишь,или физически от углей плохо??если морально то забей,позволь себе все,если физически то тут уж сама виновата,знаешь же что плохо от них бывает.
    Моя знакомая которая на диету села,радовалась ,всем растрезвонила мол ем сало и худею и Была 94 кг,не знаю сколько она держала диету,неделю мож чуть больше,нарушала сладким и пр,но конечно ушла вода и кг 3 наверно,и вот вчера пишет мне - я спросила как дела ,она ответила -96!! Больше чем начинала, говорит жрачка выше моих сил....вот и кто ей виноват?? Сама.на диете столько вкусного,готовь и ешь,не хотят люди.
    А ты вообще,ты ж понимаешь весь вред углей,как они влияют и как вредят,эти скачки сахара и жор бесконечный из-за них и пр. Но не спорю,иногда можно,нажраться,обожраться,но иногда,и тогда уж не винить себя за это,ну наелась и наелась))
    Коньяк то пила?)
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • «   березка77 27.08.17 18:14
    »
    А ты просто устала от своей работы, отдохнуть бы немного и с новыми силами и взялась за нее.
  • «   березка77 27.08.17 18:13
    »
    Сейчас дошел смысл практики, когда надо делать каждый день что то новое, например есть в разных местах или ходить разными дорожками, потому что когда в жизни происходят перемены, воспринимать это легко. А мы привыкает к стабильности и перемены воспринимаем тяжело. Мне вот сейчас надо менять свою работу, а их как лениво и неохота)). Но надо, а то так и буду сидеть в этом болоте.
  • «   березка77 27.08.17 18:10
    »
    Молодца! А я блин толстею(, наварачиаала угли сегодня весь день и чувствую себя отвратительно.
  • Мой мир обо мне заботится!!
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +1
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +27
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +7
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +14
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +5
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +5
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
топ темы       »»       новые темы»
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 15
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 10
у вас хорошо растут цветы?» 4
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 32
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 23
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 15
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 23
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 10
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 9
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 16
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 8
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
почему с возрастом портится фигура? » 23
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 61
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru