начало

• «   juliana:) 17.03.16 13:41

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Ты молодец!!!А у меня все прибавляется... Хотя, как мне кажется, я все делаю для снижения...

  ты делаешь много... но видимо недостаточно...
  у меня же 2 года было также...
  3-4-5 дней строго держишься - небольшие отвесики, потом один злополучный ужин и все возвращается...
  и от этого еще и руки опускаются...
  но мне сейчас вообще никак нельзя толстеть, надо наоборот больше скидывать...
  у меня Женька не только молодой еще и стройный, зараза тем более если мы сейчас планируем поездку на майские - не хочу рядом с ним выглядеть как очень старшая сестра... хочу чтобы он мной гордился и хвалился
• «   juliana:) 17.03.16 13:37

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Это мой обычный обед... А так мне через 15 минут выходить - магазин не по пути.

  просто зайди... считай что идешь в магазин за завтрашним отвесом и сомнений не будет
• «   tereza30 17.03.16 13:25

  »
  ответ для: Juliana:)

  Juliana:) писал(а): да, это так... я себя только так и сдвинула в этот раз... сложно, но у меня в январе попер настрой... когда увидела 92 на весах - у меня НИКОГДА такого не было...

  Ты молодец!!!А у меня все прибавляется... Хотя, как мне кажется, я все делаю для снижения...
• «   tereza30 17.03.16 13:24

  »
  ответ для: Juliana:)

  Juliana:) писал(а): отличный обед! еще зайди в магаз и возьми творог 100-200 г 1-2, съешь перед уходом с работы и обойдись без ужина

  Это мой обычный обед... А так мне через 15 минут выходить - магазин не по пути.
• «   juliana:) 17.03.16 13:23

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Уже не радуюсь и не огорчаюсь не отвесам ни привесам. Только на 800 кал нужно уходить.

  да, это так... я себя только так и сдвинула в этот раз... сложно, но у меня в январе “попер“ настрой...
  когда увидела 92 на весах - у меня НИКОГДА такого не было...
  
• «   juliana:) 17.03.16 13:22

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Меня сестра на балет пригласила, поэтому я сегодня без тренировки. Пока еще даже не обедала, но голова кружится. Сейчас на совещание схожу, потом у меня час будет - нет смысла возвращаться на работу, вот и зайду в кафешку, как обычно 1/2 супа рыба/курица овощи.

  отличный обед! еще зайди в магаз и возьми творог 100-200 г 1-2%, съешь перед уходом с работы и обойдись без ужина
• «   tereza30 17.03.16 13:19

  »
  ответ для: Juliana:)

  Уже не радуюсь и не огорчаюсь не отвесам ни привесам. Только на 800 кал нужно уходить.
• «   tereza30 17.03.16 13:19

  »
  ответ для: Juliana:)

  Juliana:) писал(а): да уж - мучное наше зло и сладкое и еще можно целый список... а как в целом самочувствие? может сегодня разгрузку и тренировочку и будет отвесик?

  Меня сестра на балет пригласила, поэтому я сегодня без тренировки. Пока еще даже не обедала, но голова кружится. Сейчас на совещание схожу, потом у меня час будет - нет смысла возвращаться на работу, вот и зайду в кафешку, как обычно 1/2 супа + рыба/курица + овощи.
• «   juliana:) 17.03.16 13:12

  »
  да уж - мучное наше зло и сладкое и еще можно целый список...
  а как в целом самочувствие? может сегодня разгрузку и тренировочку и будет отвесик?
• «   tereza30 17.03.16 12:42

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): я , конечно, не замечала уж такой дикой зависимости, но иногда действительно требуется шоколад

  Я не про сладкое, хотя и это тоже бывает, а вообще про “голодные дни“
• «   tereza30 17.03.16 12:36

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Постарайся сегодня. Я уже заметила, если что-то хочешь нужно начинать буквально сейчас. Тем более у тебя и день подходящий. И настройся вечером не готовить. Ничего страшного не случится, никто из твоих домашний с голоду не умрет и даже не похудеет.

  Хорошо. пока держусь - слабости нет.
• «   tereza30 17.03.16 12:35

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): наивняк... когда с работой полегче будет - так и до морковкина заговенья не дождешься

  Это точно! В ближайшие 2-3 недели не светит.
  Видимо сегодня без обеда и ужина!!

начало