начало

• «   zaяса 03.12.13 12:58

  »
  ответ для: AppleLife :)

  просто моя мама например не верит вообще что возможно похудеть а как на меня поглядит тоже хочет. но не как себя заставить не может. вот для таких это переддача. что после похуения жизнь меняется. там много примеров. мужик ходил ели как потом даже на лыжах котаться стал и радуется что есть столько разнообразий в жизни.
• «   zaяса 03.12.13 12:56

  »
  ответ для: AppleLife :)

  а тоже так думаю главное по своим арентироваться весам и обьемы вожнее. можно и на 3-4 кг похудеть а обьемы не ушли.. вода так сказать.. а можно и на 1 кг а в см заметно вещи не по кг продают
• «   zaяса 03.12.13 12:54

  »
  ответ для: AppleLife :)

  просто я как то на диете сидела пришла от подруги чуть не плачу он то случилось на 200гр поправилась)) сейчас смешно а дл меня была трогедия как так я же стлько мучилась.после этого он не очень им рад.
• «   applelife :) 03.12.13 12:27

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): там вообще считают что надо более2т калорий в день. ну там диетолоки к каждому интевидуальный подход. я в основном просто смотрела для того что бы убедиться еще раз то все возможно там такие стройнхи от туда выходили сбрасывают остается от них половина.. просто как мотивация отлична передача. ну в спорт зале они пашут ого го...

  
  Как мотивация - я согласгна- идеально смотреть такие передачи - когда результат на лицо)) и понимаешь, что ты то не хуже их)
• «   applelife :) 03.12.13 12:26

  »
  ответ для: Zaяса

  вообще весы не главное, надо верить объемам)) у меня у мамы весы электронные, но они врут - больше показывают.. но мама к ним привыкла- она свои вес по ним определяет.. не важно какие там цифры- важно что она видит в отражении)
• «   applelife :) 03.12.13 12:25

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): ели бы так все просто, у меня механические есть,а муж считает нечего так убиватьс из скачков в 200 гр. лучше вот так кг. поэтому он против электроных. я вот на приемы хожу узнаю что да как.

  
  тоже верно, знаешь, когда механические показывают допустим 60,5 - это кажется - ну здорово! 60 почти! а когда показывают электронные 60,5, или 60,6 - то все катастрофа- это же 61!!!! ну я к примеру)
• «   zaяса 03.12.13 10:45

  »
  ответ для: AppleLife :)

  там вообще считают что надо более2т калорий в день. ну там диетолоки к каждому интевидуальный подход. я в основном просто смотрела для того что бы убедиться еще раз то все возможно)) там такие стройнхи от туда выходили сбрасывают остается от них половина.. просто как мотивация отлична передача. ну в спорт зале они пашут ого го...
• «   applelife :) 03.12.13 10:38

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): ну вот а яя тут посмотрела целый выпуск взвешаны и счастливые, будет время глянь очень поднимает мотивацию для похудания. вот они говорят что если вы поесть не усели до вечера то фрукты не ешьте это глюкоза а она вечером в сахор переводит и в кровьь выбрасывается и от туда лишний вес. лучше мяско на пару или вареное скушаейте или салатик. клевая передача там люди худеют с 140 и выше кг и их учт что да как над есть и как готовить. праильно без диет оброз жизни так сказать как вести..

  Знаешь, я не согласна.. потому что бывает так, что хочется именно сладкого!! на ужин.. так вот лучше фруктоза, чем пирожки.. меня порой от додной мысли воротит от курицы или салата .. перед сном бывает конфетку хочется-- или яблоко - 1 яблоко 90 калокрий. А вот съесть 200 грамм курицы- это все 250. НУ вот и что лучше? Я с таким подходом не согласна. Мне он не подходит, потому что я не могу без фруктов- если я буду еще за этим следить - то вообще крыша поедет. то нельзя, это нельзя, ты не задумывалась ,почему тогда постоянно все срываются? шоу это другое- там стимул есть) тебя снимай и делай видео - ты тоже счастлдива будешь и похудеешь)
• «   zaяса 03.12.13 10:35

  »
  ответ для: AppleLife :)

  ели бы так все просто, у меня механические есть,а муж считает нечего так убиватьс из скачков в 200 гр. лучше вот так кг. поэтому он против электроных. я вот на приемы хожу узнаю)) что да как.
• «   applelife :) 03.12.13 10:32

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): знаю и про дипресию после родовую тоже знаю когда устаешь от перемен от сбития графика от подскакиваний по ночам. это хорошо я бес прблем проснулась покормила и спать через 5 секунт сплю. эт так с сыном было как сейчас с дочей незнаю вон у меня подруга по пол ночи качала лишьбы уснул. мы же планируем а как там выйдет неизвестно но в любом случаи она к лету подрастет и у мен время будет занться собой. еще бы весы мне электроные вот это было бы класс..

  
  Сделай себе подарочеК, и купи весы:) попроси мужа , что б купил))
• «   zaяса 03.12.13 10:22

  »
  ответ для: AppleLife :)

  ну вот а яя тут посмотрела целый выпуск взвешаны и счастливые, будет время глянь очень поднимает мотивацию для похудания. вот они говорят что если вы поесть не усели до вечера то фрукты не ешьте это глюкоза а она вечером в сахор переводит и в кровьь выбрасывается и от туда лишний вес. лучше мяско на пару или вареное скушаейте или салатик. клевая передача там люди худеют с 140 и выше кг и их учт что да как над есть и как готовить. праильно без диет оброз жизни так сказать как вести..
• «   zaяса 03.12.13 10:19

  »
  ответ для: AppleLife :)

  знаю и про дипресию после родовую тоже знаю)) когда устаешь от перемен от сбития графика от подскакиваний по ночам. это хорошо я бес прблем проснулась покормила и спать через 5 секунт сплю. эт так с сыном было как сейчас с дочей незнаю вон у меня подруга по пол ночи качала лишьбы уснул. мы же планируем а как там выйдет неизвестно но в любом случаи она к лету подрастет и у мен время будет занться собой. еще бы весы мне электроные вот это было бы класс..

начало