начало

• «   svetlana z 11.10.13 14:45

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  Замеры для бодика делали? Какие результаты и по какой программе занимаетесь?
• «   тающий_килограмм 11.10.13 14:43

  »
  ответ для: Svetlana z

  Pearl850 писал(а): как долго вы занимаетесь бодифлексом? И дайте ссылку на вашу диету?

  
  бодифлекс с 1 октября, а ссылка - 6 лепестков
• «   svetlana z 11.10.13 14:40

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  как долго вы занимаетесь бодифлексом? И дайте ссылку на вашу диету?
• «   тающий_килограмм 11.10.13 14:31

  »
  ответ для: Svetlana z

  Pearl850 писал(а): можно ссылку на эту диету. но пока даже не читая. Думаю что одной диетой не отделаетесь. Это кропотливая работа, я помню садилась на гречневую диету, правда больше 1 недели не смогла, - 5кг за неделю. Потом блюдечко, но к этому физические упражнения, различные обертывания дополненный специальными шортами, массаж антицелюлитный курсами. В теплое время велосипед.

  
  я занимаюсь бодивлексом и делаю массаж проблемных зон чудо-перчатками
• «   svetlana z 11.10.13 14:21

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  можно ссылку на эту диету. но пока даже не читая. Думаю что одной диетой не отделаетесь. Это кропотливая работа, я помню садилась на гречневую диету, правда больше 1 недели не смогла, - 5кг за неделю. Потом “блюдечко“, но к этому физические упражнения, различные обертывания дополненный специальными шортами, массаж антицелюлитный курсами. В теплое время велосипед.
• «   тающий_килограмм 11.10.13 14:17

  »
  ответ для: Svetlana z

  Pearl850 писал(а): Ой я не берусь с такими советами, здесь в себе разобраться. Лучше создайте тему, а все помогут. Ну а что вы вообще делаете сейчас. Какой образ жизни?

  
  выбрала из интернета моноразгрузки,по типу 6 лепестков и пытаюсь питаться
• «   дончанка 11.10.13 14:17

  »
  Удачного дня тебе!
• «   дончанка 11.10.13 14:17

  »
  п р и в е т
• «   svetlana z 11.10.13 14:15

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  Ой я не берусь с такими советами, здесь в себе разобраться. Лучше создайте тему, а все помогут. Ну а что вы вообще делаете сейчас. Какой образ жизни?
• «   тающий_килограмм 11.10.13 14:12

  »
  ответ для: Svetlana z

  Pearl850 писал(а): Ну все правильно, жир не образуется при белковых диетах. а при черезмерном употреблении углеводов у нас накапливается жир.

  
  и так, во мне центнер, с чего начинать?
• «   svetlana z 11.10.13 14:09

  »
  ответ для: Тающий_килограмм

  Ну все правильно, жир не образуется при белковых диетах. а при черезмерном употреблении углеводов у нас накапливается жир.
• «   тающий_килограмм 11.10.13 14:03

  »
  ответ для: Svetlana z

  Pearl850 писал(а): Может я не правильно поняла суть белковой диеты. Но на нее садятся, после сушки, когда сойдет весь жирок, и для придания рельефности телу садятся на белковую диету. большой плюс физические нагрузки.

  
  быть может я не правильно прочла, но типа,на белковых, жир быстро уходит,т.к. белок не дает образоваться жиру, как это происходит при углеводах

начало