начало

• «   izbrannica 25.09.09 20:16

  »
  ответ для: МоcькA
• «   тата35 25.09.09 19:59

  »
  10 болезнь ребенка кого угодно из колеи выбьет
• «   ztatiana 25.09.09 18:50

  »
  Может от стресса вес набирается, все таки переживаешь за малыша.... Но ты держись, все наладится! Здоровья вам крепкого
• «   tashanis 25.09.09 17:30

  »
  Приветик! Желаю вам скорейшего выздоровления! Вроде бы как называется правильная диета, у меня в дневничке есть рацион, присоединяйся, за 2 недели уйдут кг 5-6.
• «   dmissa 25.09.09 17:10

  »
  Твоему малому, скорейшего выздоравления
• «   dmissa 25.09.09 17:09

  »
  Могу себе представить, что ты сейчас чувствуешь..
  Я, поняла, что нужно выработать для себя пожизненный комфортный рацион питания, чтобы и себе и организму было хорошо. Для меня, например, это калорийность, маложирность и отсутствие простых углеводов.
  Так что, Жень, я за тебя держу кулачки!
• «   izbrannica 25.09.09 13:04

  »
  ответ для: Т@Т@

  я такую, боюсь не выдержу
  Спасибо!
• «   ирина-мандарина 25.09.09 12:42

  »
  Д
  Е
  С
  Я
  Т
  О
  Ч
  К
  А
• «   president_ 25.09.09 12:37

  »
  может лучше на салатиках овощных и на супчиках легких , рыбке не жирной...А то крупа не очень полезно, да и съешь мало, а ккал МНОГО!
• «   моcькa 25.09.09 12:32

  »
  д е с я т о ч к а
  _______
  забегай в гости https://www.galya.ru...
• «   maj7 25.09.09 12:23

  »
  
  Десятка
  
• «   т@т@ 25.09.09 12:22

  »
  РАЦИОН ДИЕТЫ:
  1 день - кефирный
  1 л. кефира (2,5% жирности)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (при желании пару чашек травяного чая)
  2 день - фруктовый день
  4-6 средних апельсина
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (опять же чай)
  3 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (чай)
  4 день - овощной день
  0,5-1 л. банка кабачковой икры
  травяной чай
  5 день - шоколадный день
  1 плитка шоколада 100 гр.
  травяной чай
  6 день - яблочный день
  1-1,5 кг яблок (без кожуры)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  7 день - сырный день
  300 гр. твердого сыра
  травяной чай
  8 день - овощной день
  1 л. томатного сока
  овощной салат
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  9 день - мясной день
  400 гр. вареной говядины
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  10 день - овощной день
  салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
  травяной чай
  11 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  12 день - фруктовый день
  1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!

начало