| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
13.02.12
|
||||||
| ||||||
| Маленькие хитрости стройной фигуры В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +483, просмотры: +1885 |
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|