вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 19.06.13
СЕГОДНЯ Я ПРОСТО ПОГИБАЮ. ПОЛ ДНЯ ПРОПЛАКАЛА.ВЕРНЕЕ Я ТО НЕ ПЛКАЛА,А СЛЁЗЫ
описание   
Сегодня я просто погибаю. Пол дня проплакала.Верн я то не плкала,а слёзы катились...Так болела голова...и с работы не отпросится ....Никого почти нет,а работы куча.Все в отпусках,на больничных... и что б я дома делала б?Вот где где ,а дома я б точно разрыдалась от такой головной боли...и главное,что пью ж таблетки от аллергии и еще таблетка от голы - это уже был бы перебор..низя.. то отстрадала....С вроде немножко попустило,но не сильно....Не знаю,выйду ли я сегодня еще пройтись....Еле ноги переставляю...Ч то непонятное с погодой творится и с организмом Сегодня взвесилась.Ну что я могу сказать?Уже ушло 2 кг! А я же не голодаю,не страдаю особо как то спортом...Всё правильное питание,да прогулки. А на работе девочки вечно какой то дрянью угощают(типо печеньки или чего то еще)и я даже это себе иногда позволяю и всё равно худею!Уррра!!!П что до кефировых разгрузок не дошла.Всё
рацион 
кофе натуральный в сухом виде- 100.00 гр, вода- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 82.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 16.3 кг
грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 93.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин, зарядка - 15 мин, прыжки со скакалкой - 30 мин, растяжка - 15 мин, спортивная ходьба - 200 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 100 мин, работа в офисе - 300 мин, стояние в очереди - 15 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 30 мин
сожгла: 3156 ккал., сожгла за счет жиров: 1209 ккал. (130 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +25, просмотры: +222

начало

  • «   милада23 20.06.13 01:09
    »
    А я, как из Киева уехала, головные боли исчезли. Как вспомню эту боль... бррр...чуть тогда с ума не сошла.
  • «   глаvная 20.06.13 01:06
    »

    ответ для: Медовая зайка

    Хехех1Спасибо,Ольчик!
    Медовая зайка писал(а): Ну лечись тогда!
  • «   медовая зайка 20.06.13 01:03
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): та да,самая что не есть настоящая!Таблетки помогают и всё отлично...Вот только пить их 2 раза в день я не могу -буду дрыхнуть...а без таблеток - тоже плохо...Хотя уже проходит и на том спасибо!
    Ну лечись тогда!
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
  • «   глаvная 20.06.13 00:47
    »

    ответ для: Медовая зайка

    та да,самая что не есть настоящая!Таблетки помогают и всё отлично...Вот только пить их 2 раза в день я не могу -буду дрыхнуть...а без таблеток - тоже плохо...Хотя уже проходит и на том спасибо!
    Медовая зайка писал(а): С головой не поспоришь... Ален, а ты уверена, что у тебя аллергия?
  • «   медовая зайка 20.06.13 00:30
    »
    С головой не поспоришь...
    Ален, а ты уверена, что у тебя аллергия?
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
  • «   глаvная 20.06.13 00:15
    »

    ответ для: Красавична

    Спасибо!
    Красавична писал(а): 10! Хочу пожелать тебе радостных дней, Чтоб ты улыбалась почаще И чтобы всегда были в жизни твоей Везенье, удача и счастье! Пусть дом твой всегда утопает в цветах, Любовь нежным светом согреет, А всё, что в надеждах твоих и мечтах, Сбывается пусть поскорее!
  • «   красавична 19.06.13 22:44
    »
    +10!
    Хочу пожелать тебе радостных дней,
    Чтоб ты улыбалась почаще
    И чтобы всегда были в жизни твоей
    Везенье, удача и счастье!
    Пусть дом твой всегда утопает в цветах,
    Любовь нежным светом согреет,
    А всё, что в надеждах твоих и мечтах,
    Сбывается пусть поскорее!
  • «   глаvная 19.06.13 22:10
    »

    ответ для: kinizsi

    Спасибо большое
    Дунай писал(а): Я, если очень уставшая, тоже не могу заснуть долго........Поздравляю с улыбой!
  • «   kinizsi 19.06.13 21:46
    »
    Я, если очень уставшая, тоже не могу заснуть долго........Поздравляю с улыбой!
  • «   глаvная 19.06.13 20:57
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    На выходных у меня тоже были ппц какие проблемы со сном..Хотя и уставшая была и всё такое..а нифига!не могла уснуть и всё!
    Turquoise Girl писал(а): Я на выходных спать не могла. Пока под утро не выпила крепкий чай и таблетку
  • «   turquoise girl 19.06.13 20:54
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    Я на выходных спать не могла. Пока под утро не выпила крепкий чай и таблетку
    _______
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • «   глаvная 19.06.13 20:52
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Я тоже и знаешь,меня это пугает...мне реально так херово было...еще и нога крутит..ппц какой то.Я в шоке..
    Turquoise Girl писал(а): Погода - это кошмар. Я никогда так на перепады раньше не реагировала.
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +18
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +15
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +11
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +10
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +9
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +14
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +16
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +11
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +15
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
топ темы       »»       новые темы»
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 42
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 2
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 18
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 13
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 16
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 6
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 5
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 10
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 3
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 4
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 15
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 8
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
делали отбеливание интимных зон?» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru