вход
10
_______
ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
| ||||||
| ||||||
|
Крошка2
08.06.10
|
||||||
| ||||||
| Утренняя гимнастика. Ут гимнастика, пожалуй, знакома нам еще с детства. Только в беззаботные и прекрасные годы все мы относились к ней не так тепло, как следовало. Еще бы, лишние 15-20 минуток гораздо больше хочется провести в теплой постели, чем за выполнением физкультурных упражнений. Те не менее, подзабытая утренняя гимнастика активно возвращается в нашу жизнь как одно из лучших средств для поднятия жизненного тонуса, улучшения иммунитета и поправки физической формы. Кроме того, утренняя зарядка является гигиенической процедурой, так как преследует прежде всего гигиенические цели: помочь организму быстрее активизироватьс после сна, обрести бодрость, настроить все системы и функции организма на предстоящую деятельность в режиме трудового дня. Этот вид гимнастики доступен абсолютно всем. Если упражнения будут подобраны правильно, соблюдены режим и указания врача и специалиста по физической | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +19, просмотры: +123 |
вход
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|