Работу сократили все же

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Алекс74 01.11.08

РАБОТУ СОКРАТИЛИ ВСЕ ЖЕ

описание

рацион

Завтрак+обед: огурец маринованный- 100.00 гр, сухари- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 5.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр

вес, спорт

вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг

грудь: 91.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 90.50 см.

чтение - 350 мин, нахождение в положении сидя - 450 мин, набор текста на компьютере - 350 мин, Сон - 350 мин, уход за ребенком - 20 мин, работа в офисе - 250 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, одевание - 2 мин, нахождение в положении стоя - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 4 мин, бег - 1 мин

сожгла: 1514 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.5

комментарии: +43, просмотры: +267

начало

«« 1 2 3 4 »»

« радужная 05.11.08 10:03

»

ответ для: Алекс74

я надеюсь, это не заразно?
_______
Лучшее украшение девушки - скромность и прозрачное платьице
« алекс74 05.11.08 05:10

»

ответ для: Радужная

Не.... Я сама.... По собственной воле
_______
Легче всего создаются трудности
« радужная 02.11.08 15:02

»

ответ для: Алекс74

тебе шо, выходные отменили вааще?
_______
Лучшее украшение девушки - скромность и прозрачное платьице
« алекс74 02.11.08 11:04

»

ответ для: Радужная

Спасибо тебе, огромное.. На работе во тсижу - “отдыхаю“
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 11:03

»

ответ для: ТАТУШКА 1

Солнышко, спасибо тебе за красивый стих... Ты мне настроение подняла!!!
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 11:01

»

ответ для: ТАТУШКА 1

Та у тебя вообще дурная работа
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 11:00

»

ответ для: ТАТУШКА 1

Спасибо, Танюха
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 11:00

»

ответ для: Shinigami

Та ничего, нормально...Я в начале шестого ушла, у нас сервак опять полетел, зато сегодня решила приехать на работу - пообщаться и кое-чего доделать
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 10:24

»

ответ для: FaSsY_SeLfISh

Спасибо... Тебе тоже отлично отдохнуть
_______
Легче всего создаются трудности
« алекс74 02.11.08 10:24

»

ответ для: ellen83

Спасибо, Леночка
_______
Легче всего создаются трудности
« радужная 02.11.08 01:16

»

ну теперь-то у вас уже начались выходные, так что поздравляю
_______
Лучшее украшение девушки - скромность и прозрачное платьице
« татушка 1 01.11.08 20:44

»

Бог создал в угоду Человеку
Женскую улыбку и любовь.
Дал красавицам ключи к успеху,
Создал страсть, волнующую кровь.
Улыбайтесь нежною улыбкой
И дарите щедро доброту.
Теплый взгляд исправит все ошибки,
Смех разрушит чары, пустоту.
Улыбайтесь каждый час, минуту,
Отдавайте радость до конца.
Счастье не купить вам за валюту,
Лишь улыбкой тронете сердца.
Улыбайтесь в горе и в ненастье,
Пусть улыбка отведет беду.
Пусть она сияет щедрым счастьем.
Люди дольше вместе с ней живут!

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 27.08 06:37	27 августа 2025 года, среда. (6:30)»	+14
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+6
Шмидт 27.08 15:34	короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то»	+7
V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+3
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+3
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+2
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+2
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+12
V_momente_ 26.08 11:47	ох уж эта аклиматизация.»	+9
Шмидт 27.08 09:46	приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на»	+8
V_momente_ 27.08 06:40	среда»	+10
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+1
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+4
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+5
zglechi53b 27.08 05:22	27.08.2025»	+3
OченьBезуч 27.08 09:47	интересные дела творятся.»	+3
Шмидт 23.08 14:39	сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»	+7
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+5
ЯРыба@ 26.08 03:31	улетай туча! туча улетай»	+12
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+20
Тили 26.08 02:28	26 августа 2025 года, вторник. (2:09)»	+21
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+17
Тили 23.08 06:42	23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»	+7
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+16
13th Month 26.08 12:41	тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется»	+8
Шмидт 26.08 08:42	так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами»	+6

628jpcrj1t 26.08 11:43	сегодня отдыхаю.»	+1
Тили 25.08 05:24	25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)»	+18
Шмидт 26.08 08:38	одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+4
Шмидт 25.08 13:15	не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что»	+5
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+13
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+44
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+8
ЯРыба@ 25.08 11:08	всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на»	+3
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+9
Шмидт 25.08 09:19	что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый»	+6
Шмидт 25.08 09:24	позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и»	+5
V_momente_ 24.08 12:12	вот и лето прошло,словно и не бывало )»	+8
V_momente_ 25.08 07:29	доброе бодрое! вливаемся!»	+6
Шмидт 24.08 08:42	мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется»	+6
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+21
Тили 24.08 06:35	24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)»	+10
Шмидт 24.08 11:01	на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут»	+5
13th Month 24.08 09:59	вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,»	+8
Шмидт 24.08 10:56	девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,»	+8
Шмидт 21.08 13:21	- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,»	+15
МиссКантен 24.08 09:36	а завтракала»	+1
Шмидт 23.08 14:31	я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,»	+4
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+3
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+3

топ темы »» новые темы»
	между ними есть сходство?»	4
	знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де»	14
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	41
	что бы выбрали: шикарные волосы и короткие прямые ресницы или жидкие в»	12
	аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! »	12
	как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. »	79
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	83
	ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей»	14
	ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? »	13
	сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв»	17

	стоит ли увеличить губы немного? »	14
	сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад»	22
	на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв»	28
	помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? »	30
	что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? »	4
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	11
	когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е»	17
	вам бы было страшно идти на футбол одной? »	21
	хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето»	9
	интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ»	13
	знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею»	3
	кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща»	12
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	9
	какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? »	32
	вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? »	23
	испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог»	14
	какие песни про поцелуи знаете? »	11
	получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!»	17
	ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино»	20
	хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн»	32
	что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче»	16
	кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »	1
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	18
	вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на»	26
	вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? »	29
	как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен»	31
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	25
	моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и»	19
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	11
	зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс»	47
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	11
	вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. »	9
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	26
	арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н»	5
	вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных»	6
	4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне»	18
	на какой возраст выгляжу? что изменить? »	15
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	75
	здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? »	7
	какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а»	18
	как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань»	15
	ну, как я вам? »	74
	это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч»	28
	замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? »	14
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	35
	смогли бы вы трусы менять раз в неделю? »	27
	вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?»	7
	увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от»	12
	вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? »	7
	это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?»	18
	узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? »	23
	используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? »	20
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	31
	можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? »	15
	что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, »	26
	вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон»	14
	у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? »	25
	у меня ведь большие глаза? »	32
	я все волосы себе рисую. правда красиво? »	32
	зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до»	18
	магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные»	11
	как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? »	26
	осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же»	99
	как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?»	21
	какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый»	11
	на какой фотке я получилась лучше всего? »	27
	за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес»	37
	он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным»	2
	у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? »	18
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	22
	когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? »	38
	хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см»	28
	часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле»	12
	как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? »	36
	как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в»	30
	вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего »	29
	как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин»	5
	у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен»	2
	какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? »	14
	что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл»	15
	соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево»	14
	при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть»	8
	услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? »	30
	если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от »	28
	какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? »	20
	админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась»	18
	почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! »	22
	год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? »	36
	могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове»	17
	кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?»	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»