начало

• elle nina 10.03.22 15:54

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Это уже РПП.

  естественно, а откуда иначе бы лишний вес взялся... если питались бы по-человечески
• senata 10.03.22 15:53

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я вот на том просто жить почему-то начинаю рать, как не в себя

  Это уже РПП.
• elle nina 10.03.22 15:52

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Оооо..., как ты хорошо сказала.... а ведь и в самом деле так и есть, мы всё заполняем едой, чтобы это не было. Даже как-то кошмарно становится.... Надо позабыть о еде и вспоминать про неё, когда очень сильно есть захочется, но не обжираться, а есть до полунасыщения, но это уже потом, когда похудеем

  последние пару недель я постоянно что-то жевала, и это что-то был ни разу не сельдерей не огурец....
• senata 10.03.22 15:50

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): до всё занолняю едой, и нервы, и праздники, и жажду, и скуку. Всё, хватит.

  Оооо..., как ты хорошо сказала.... а ведь и в самом деле так и есть, мы всё заполняем едой, чтобы это не было. Даже как-то кошмарно становится.... Надо позабыть о еде и вспоминать про неё, когда очень сильно есть захочется, но не обжираться, а есть до полунасыщения, но это уже потом, когда похудеем))))
• elle nina 10.03.22 15:47

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Я на весы 30-го марта встану и посмотрю чего я стою на самом деле. Смогу или нет, то и пытаться худеть больше не буду, оставлю всё как есть и вообще позабуду слово худеть, буду просто жить Ну, а если получится до 90кг к 30 марта как планировала, значит дальше буду сбрасывать и причём с удовольствием и энтузиазизмом

  я вот на том “просто жить“ почему-то начинаю рать, как не в себя))))))
• elle nina 10.03.22 15:46

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Потому что жажду заполняешь едой

  до всё занолняю едой, и нервы, и праздники, и жажду, и скуку. Всё, хватит.
• senata 10.03.22 15:45

  »
  Я на весы 30-го марта встану и посмотрю чего я стою на самом деле. Смогу или нет, то и пытаться худеть больше не буду, оставлю всё как есть и вообще позабуду слово “худеть“, буду просто жить)))) Ну, а если получится до 90кг к 30 марта как планировала, значит дальше буду сбрасывать и причём с удовольствием и энтузиазизмом))))
• senata 10.03.22 15:42

  »
  ответ для: Elle Nina

  да, и воды пить достаточно (я забыла про воду написать)))
• senata 10.03.22 15:41

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вечернее обжорство минус, достаточно воды плюс. Я как в зажор впадаю, пить престаю

  Потому что жажду заполняешь едой
• senata 10.03.22 15:40

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): ты знаешь, боюсь загадывать Потому что раньше организм легко скидывал до 60 кг и там мог долго топтаться. Но до 60 - прям легко. Потом стал до 65 легко, потом со скрипом. Сейчас уже и не знаю

  ой. не настрайвай себя на это, всё легко сбросится, это даже не жир у тебя, а вода и уйдёт также легко до 60-ти. Ты же не полгода с ним сидишь, а только как 2 недели.
• elle nina 10.03.22 15:38

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Лучшее, что сейчас можно сделать, это ограничить вечернее питание, то есть ужин до 18.00 и потом вообще никакой пищи и урезание калорий, но не намного.

  вечернее обжорство минус, достаточно воды плюс. Я как в зажор впадаю, пить престаю
• elle nina 10.03.22 15:38

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): да.... жопень какая то получается..... надо всё исправлять теперь.

  не то слово! Потому что так можно вообще в итоге стать шарообразной(((( Это к слову жопеньке)))))

начало