начало

• v_momente_ 29.01.21 17:10

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну у нас тоже родственники в гости приедут ,14 февраля,17 ,24,все это праздники,но я буду держаться тем более все уже в курсе, что я занимаюсь собой и поддерживают,надеюсь все пройдет хорошо и тебе желаю удержать вес

  как хорошо, когда все поддерживают!
  Буду тоже стараться)
• дофига_хорошая 29.01.21 15:09

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Пробовала,тема У меня две недели февраля выпадут... Сначала к маме улечу на юбилей,потом вернусь еще на один юбилей попадаю и сразу 23 февраля,в общем с 12 по 23 в загуле буду, но буду как-то стараться ,хоть маленько держаться...

  ну у нас тоже родственники в гости приедут ,14 февраля,17 ,24,все это праздники,но я буду держаться тем более все уже в курсе, что я занимаюсь собой и поддерживают,надеюсь все пройдет хорошо и тебе желаю удержать вес
• v_momente_ 29.01.21 14:45

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а шаратаки не пробовала???А на день святого Валентина как???Муж обидится на меня точноНо я уже придумала, что приготовить что бы мы вместе поели,правда пить я не хочу

  Пробовала,тема
  У меня две недели февраля выпадут... Сначала к маме улечу на юбилей,потом вернусь еще на один юбилей попадаю и сразу 23 февраля,в общем с 12 по 23 в загуле буду, но буду как-то стараться ,хоть маленько держаться...
• дофига_хорошая 29.01.21 14:42

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Понятно,ну я похоже питаюсь

  а шаратаки не пробовала???А на день святого Валентина как???Муж обидится на меня точно)))Но я уже придумала, что приготовить что бы мы вместе поели,правда пить я не хочу
• v_momente_ 29.01.21 14:23

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): В углеводные хочется свежих овощей ,поэтому салаты,вот суп сварю еще,мысо тушёное с овощами,омлет с овощами,пока ела это,в белковые яйца,творог,мясо,рыба, ветчина и сыр нежирный, пила кефир пару раз с корицей, пока ,наверное,я не очень давно на диете и достаточно простых рецептов дальше посмотрим

  Понятно,ну я похоже питаюсь
• дофига_хорошая 29.01.21 14:20

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Не всем походит эта система... А что ты ешь в белковые дни и углеводные?

  
  В углеводные хочется свежих овощей ,поэтому салаты,вот суп сварю еще,мысо тушёное с овощами,омлет с овощами,пока ела это,в белковые яйца,творог,мясо,рыба, ветчина и сыр нежирный, пила кефир пару раз с корицей, пока ,наверное,я не очень давно на диете и достаточно простых рецептов дальше посмотрим
• v_momente_ 29.01.21 14:16

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Я как то пробовала,не пошло,не могу переносит голод

  Не всем походит эта система...
  А что ты ешь в белковые дни и углеводные?
• дофига_хорошая 29.01.21 11:35

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Да,16/8

  
  Я как то пробовала,не пошло,не могу переносит голод
• v_momente_ 29.01.21 11:23

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): интервальное голодание??

  Да,16/8
• дофига_хорошая 29.01.21 11:19

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Омлет с зеленью и сыром на завтрак, бедра куриные или дорадо в обед, ужин творог мягкий идет хорошо,если совсем голодно к вечеру,то йогуртом догоняюсь. Еще интервалку пытаюсь соблюдать...

  интервальное голодание??
• v_momente_ 29.01.21 11:05

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а ты что ешь в белковые дни?

  
  Омлет с зеленью и сыром на завтрак, бедра куриные или дорадо в обед, ужин творог мягкий идет хорошо,если совсем голодно к вечеру,то йогуртом догоняюсь. Еще интервалку пытаюсь соблюдать...
• дофига_хорошая 29.01.21 11:03

  »
  ответ для: V_momente_

  @nn@_y@ писал(а): Вот и я такого же мнения!

  а ты что ешь в белковые дни?

начало